خرید و قیمت آمینو ایی ای ای مگا اسپرت MEGA SPORT EAA AMINO

مکمل‌های آمینو اسید یکی از ضروری‌ترین مکمل‌ها در دنیای تناسب اندام و ورزش‌های حرفه‌ای هستند. آمینو ایی ای ای مگا اسپرت یکی از این مکمل‌ها است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را جلب کرده است.این مکمل به‌ویژه برای افرادی که در تمرینات شدید ورزشی شرکت می‌کنند، به‌عنوان یک مکمل ایده‌آل برای حمایت از رشد عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع روند ریکاوری شناخته می‌شود.

تفاوت EAA با BCAA چیست؟

بسیاری از افراد نام BCAA را هم شنیده‌اند و شاید آن را با EAA اشتباه بگیرند. در اینجا تفاوت آن‌ها را توضیح می‌دهیم:

ویژگی EAA  و BCAA
تعداد اسیدهای آمینه 9 عدد 3 عدد (لوسین، ایزولوسین، والین)
کارکرد اصلی ساخت کامل پروتئین‌ها تأمین انرژی و حمایت از عضلات در تمرین
تأثیر بر رشد عضلات بسیار مؤثرتر محدودتر
نیاز به مصرف مکمل جداگانه خیر اگر EAA مصرف شود، نیازی به BCAA نیست

آمینو ای ای ای مگا اسپرت چیست؟

آمینو ایی ای ای مگا اسپرت یک مکمل آمینو اسید با فرمولاسیون ویژه است که برای کمک به رشد عضلات، تسریع در فرآیند ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این مکمل ترکیبی از سه نوع آمینو اسید با زنجیره‌های شاخه‌ای (BCAA) به نام‌های لوسین، ایزولوسین و والین است که در کنار برخی آمینو اسیدهای دیگر به‌طور خاص برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، تولید شده است.

آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) نقش کلیدی در حمایت از عضلات در طول تمرینات، جلوگیری از تجزیه پروتئین و تقویت رشد عضلانی ایفا می‌کنند. به همین دلیل، مصرف مکمل‌های BCAA به ویژه در فاز ریکاوری و بعد از تمرینات سخت می‌تواند تأثیر زیادی بر بهبود نتایج ورزشی داشته باشد.

عوارض و فواید مکمل آمینو در بدنسازی مطالعه شود.

۹ اسید آمینه ضروری (EAA) شامل موارد زیر هستند:

1. لوسین (Leucine) – محرک قوی سنتز پروتئین عضلانی
2. ایزولوسین (Isoleucine) – کمک به تأمین انرژی و حفظ عضله
3. والین (Valine) – کمک به ترمیم عضلات و استقامت
4. لیزین (Lysine) – برای رشد عضلانی و جذب کلسیم
5. ترئونین (Threonine) – کمک به متابولیسم چربی و عملکرد سیستم ایمنی
6. فنیل‌آلانین (Phenylalanine) – پیش‌ساز انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین
7. متیونین (Methionine) – سم‌زدایی و متابولیسم چربی‌ها
8. هیستیدین (Histidine) – برای تولید هیستامین و سلامت بافت‌ها
9. تریپتوفان (Tryptophan) – پیش‌ساز سروتونین، بهبود خواب و خلق‌وخو

ترکیبات اصلی آمینو ای ای ای مگا اسپرت (۳۲۰ گرم) :

مکمل آمینو ایی ای ای مگا اسپرت حاوی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن‌ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها دریافت شود.

برخی از مهم‌ترین ترکیبات این مکمل به شرح زیر هستند:

1. آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs):
لوسین (Leucine): این آمینو اسید مهم‌ترین عامل در تحریک سنتز پروتئین عضلانی است و باعث افزایش رشد عضلات می‌شود. لوسین به‌ویژه در بهبود ریکاوری عضلات بعد از تمرینات سخت نقش حیاتی دارد.
ایزولوسین (Isoleucine): ایزولوسین به تقویت انرژی در طول تمرینات و تسهیل فرآیند ریکاوری کمک می‌کند. این آمینو اسید به حفظ سطح گلوکز در خون کمک کرده و از تخریب عضلات جلوگیری می‌کند.
والین (Valine): والین به عنوان یکی از آمینو اسیدهای شاخه‌دار، به ترمیم عضلات و جلوگیری از تجزیه پروتئین‌ها کمک می‌کند و در بهبود استقامت در تمرینات طولانی‌مدت نقش دارد.

2. گلوتامین (Glutamine):
گلوتامین یکی از فراوان‌ترین آمینو اسیدهای موجود در عضلات است که نقش اساسی در تسریع ریکاوری عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این آمینو اسید به کاهش خستگی و حفظ عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

3. سیترولین (Citrulline):
سیترولین یکی از آمینو اسیدهایی است که در تولید نیتریک اکسید (NO) نقش دارد. نیتریک اکسید به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش جریان خون به عضلات کمک می‌کند، که به نوبه خود به بهبود پمپاژ عضلات و افزایش قدرت و استقامت کمک می‌کند.

4. ویتامین‌ها و مواد معدنی:
برخی از مکمل‌های آمینو اسید شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم هستند که به بهبود عملکرد متابولیک بدن، کاهش خستگی و حمایت از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن کمک می‌کنند.

فواید مصرف آمینو ایی ای ای مگا اسپرت :

استفاده از آمینو ای ای ای مگا اسپرت می‌تواند به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات فشرده‌ای انجام می‌دهند، مفید باشد. برخی از فواید اصلی این مکمل عبارتند از:

1. افزایش رشد عضلانی:
آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) به‌ویژه لوسین نقش مهمی در تحریک سنتز پروتئین عضلانی دارند. مصرف این مکمل می‌تواند به سرعت و به طور مؤثری رشد عضلات را تسریع کند و از تحلیل عضلات جلوگیری کند.

2. تسریع ریکاوری پس از تمرینات:
مصرف آمینو ای ای ای مگا اسپرت بعد از تمرینات شدید می‌تواند روند ریکاوری را تسریع کرده و به کاهش درد و سوزش عضلانی (DOMS) کمک کند. گلوتامین موجود در این مکمل به تسهیل ترمیم عضلات و کاهش خستگی عضلانی کمک می‌کند.

3. افزایش استقامت و توانایی تمرینی:
با افزایش سطح انرژی در بدن و بهبود جریان خون، این مکمل می‌تواند به شما کمک کند که در تمرینات طولانی‌تر و شدیدتر عملکرد بهتری داشته باشید و احساس خستگی کمتری کنید.

4. جلوگیری از تجزیه عضلات:
در تمرینات طولانی و شدید، بدن ممکن است به‌طور خودکار به ذخایر عضلات برای تأمین انرژی نیاز پیدا کند. آمینو اسیدهای شاخه‌دار موجود در آمینو ای ای ای مگا اسپرت به جلوگیری از تجزیه عضلات و حفظ توده عضلانی کمک می‌کنند.

5. حفظ سطح انرژی در طول تمرینات:

ایزولوسین و والین به حفظ سطح انرژی در بدن کمک می‌کنند و از خستگی زودرس جلوگیری می‌کنند، که این امر به شما اجازه می‌دهد تا تمرینات سخت‌تری انجام دهید و به نتایج بهتری برسید.

نحوه مصرف آمینو ایی ای ای مگا اسپرت :

برای بهره‌برداری بهینه از آمینو ایی ای ای مگا اسپرت، بهتر است آن را طبق دستورالعمل مصرف کنید. به‌طور معمول، یک پیمانه از این مکمل را با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از شروع تمرین مصرف کنید. همچنین می‌توانید پس از تمرین برای تسریع روند ریکاوری، دوباره از آن استفاده کنید.

نکات مصرف:
مصرف این مکمل به‌ویژه قبل و بعد از تمرین مؤثر است، اما می‌توانید در طول روز نیز برای حفظ سطح آمینو اسید در بدن مصرف کنید.

از مصرف دوزهای زیاد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا افزایش فشار خون شود.
در صورتی که به هر یک از ترکیبات موجود حساسیت دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری :

آمینو ایی ای ای مگا اسپرت یک مکمل عالی برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی، بهبود رشد عضلات و تسریع در روند ریکاوری هستند. این مکمل با ترکیب آمینو اسیدهای ضروری مانند BCAAs، گلوتامین و سیترولین به شما کمک می‌کند تا در تمرینات خود استقامت بیشتری داشته باشید، از تجزیه عضلات جلوگیری کنید و به‌طور کلی نتایج بهتری از تمرینات خود بگیرید.

اگر هدف شما از مصرف مکمل‌های ورزشی بهبود عملکرد در تمرینات و حفظ توده عضلانی است، آمینو ای ای ای مگا اسپرت می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای شما باشد. با این حال، مانند هر مکمل دیگر، توصیه می‌شود که مصرف آن همراه با یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی منظم باشد تا بهترین نتایج حاصل شود.