تائورین و ب 6 اتلتیکا 60 کپسول ATLHETICA Taurine B6

تائورین و ب 6  اتلتیکا 60 کپسول  ATLHETICA Taurine B6 یک مکمل غذایی است که در هر کپسول خود 500 میلی گرم تائورین و 5.0 میلی گرم ویتامین B6 را ارائه می دهد. کپسول های آن گیاهی است و فاقد رنگ های افزودنی و ژلاتین است.

فواید تائورین:

• حمایت از عملکرد قلب و عروق: تائورین به تنظیم سطح الکترولیت‌ها و بهبود عملکرد عضلات قلب کمک می‌کند و ممکن است به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
• بهبود عملکرد ورزشی: تائورین می‌تواند به بهبود استقامت و کاهش خستگی عضلات در طول تمرینات شدید کمک کند.
• حفاظت از سیستم عصبی: این آمینو اسید ممکن است به محافظت از نورون‌ها و بهبود عملکرد مغز کمک کند و در کاهش علائم استرس و اضطراب مؤثر باشد.
• تقویت متابولیسم: تائورین می‌تواند به بهبود فرآیندهای متابولیک و عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک کند.
• حفظ تعادل مایعات: تائورین به تنظیم تعادل مایعات در سلول‌ها و بدن کمک کرده و ممکن است از کم آبی جلوگیری کند.

فواید ویتامین B6:

• حمایت از متابولیسم انرژی: ویتامین B6 در فرآیند متابولیسم پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نقش دارد و به تأمین انرژی برای بدن کمک می‌کند.
• پشتیبانی از عملکرد عصبی: این ویتامین به تولید ناقل‌های عصبی مانند سروتونین و نوراپی‌نفرین کمک می‌کند که بر حالت روانی و عملکرد مغز تأثیرگذارند.
• تقویت سیستم ایمنی: ویتامین B6 به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تولید سلول‌های خونی سالم کمک می‌کند.

برای مصرف کپسول‌های تائورین و ویتامین B6 اتلتیکا ATLHETICA Taurine B6، معمولاً باید به توصیه‌های تولیدکننده و نکات زیر توجه کنید:

1. دوز توصیه‌شده: به طور کلی، دوز مصرفی مکمل‌ها باید طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی یا بروشور محصول رعایت شود. برای این محصول خاص، معمولاً توصیه می‌شود که روزانه 1 تا 2 کپسول مصرف کنید. برای دقت بیشتر، حتماً به دستورالعمل موجود روی بسته توجه کنید.
2. زمان مصرف:
   • قبل از تمرین: مصرف کپسول‌ها قبل از تمرین می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی کمک کند.
   • پس از تمرین: برای کمک به ریکاوری و کاهش خستگی عضلات، مصرف پس از تمرین نیز ممکن است مفید باشد.
   • با غذا: معمولاً مصرف کپسول‌ها به همراه غذا می‌تواند به کاهش احتمال ناراحتی معده و جذب بهتر مکمل کمک کند.
3. آب: برای تسهیل بلع و جذب بهتر، کپسول‌ها را با یک لیوان آب مصرف کنید.
4. مدت مصرف: برای دستیابی به نتایج بهینه، مصرف منظم مکمل‌ها طبق دستورالعمل مهم است. همچنین، برای استفاده طولانی‌مدت، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند مفید باشد.