خرید و قیمت فنوگریک ناو Now Foods Fenugreek

مکمل فنوگریک ناو (Fenugreek NOW) یکی از مکمل‌های محبوب گیاهی است که در دنیای سلامت و تغذیه به‌ویژه برای افرادی که به دنبال بهره‌مندی از خواص دارویی گیاهان طبیعی هستند، شناخته می‌شود.

فنوگریک یا متی (که به نام Trigonella foenum-graecum نیز شناخته می‌شود) گیاهی با خواص درمانی فراوان است که در بسیاری از فرهنگ‌های سنتی و پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه به‌ویژه در طب سنتی هند و خاورمیانه به‌عنوان یک ماده مؤثر برای تقویت سلامتی و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود.

 معرفی گیاه فنوگریک :

فنوگریک یک گیاه یک‌ساله از خانواده لگوم (Fabaceae) است که در مناطق مختلف جهان از جمله آسیای جنوبی، شمال آفریقا، و جنوب اروپا رشد می‌کند. دانه‌های این گیاه معمولاً برای تهیه داروهای گیاهی، روغن‌ها و حتی به‌عنوان طعم‌دهنده در غذاها استفاده می‌شود. گیاه فنوگریک دارای برگ‌های کوچک، گل‌های سفید یا زرد و دانه‌های زرد طلایی است که درون غلاف‌هایی شبیه به لوبیا رشد می‌کنند.

دانه‌های فنوگریک حاوی ترکیبات فعال مختلفی از جمله ساپونین‌ها، آلکالوئیدها، فلاونوئیدها و فیتواستروژن‌ها هستند که خواص درمانی این گیاه را پشتیبانی می‌کنند.

بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین ها مطالعه شود.

 خواص درمانی فنوگریک :

کنترل سطح قند خون

یکی از مشهورترین خواص فنوگریک، تأثیر آن بر کنترل سطح قند خون است. فنوگریک در مطالعات مختلف نشان داده است که می‌تواند به کاهش گلوکز خون کمک کند و از این طریق، در مدیریت دیابت نوع 2 مؤثر باشد. تحقیقات همچنین نشان داده‌اند که مصرف دانه‌های فنوگریک می‌تواند باعث بهبود حساسیت به انسولین شود، که در مدیریت قند خون بسیار حیاتی است.

 بهبود عملکرد گوارشی

فنوگریک به دلیل محتوای فیبر بالای خود، به هضم غذا کمک کرده و از مشکلات گوارشی مانند یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در این گیاه همچنین به تعادل باکتری‌های مفید روده کمک کرده و می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف فنوگریک ممکن است به تسکین سوزش معده و گاستریت نیز کمک کند.

افزایش تولید شیر مادر

فنوگریک یکی از گیاهانی است که به‌عنوان یک گالاکتوگ (افزایش‌دهنده تولید شیر مادر) شناخته می‌شود. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف این گیاه می‌تواند تولید شیر در مادران شیرده را افزایش دهد. به همین دلیل، بسیاری از زنان پس از زایمان از مکمل‌های فنوگریک برای حمایت از تولید شیر خود استفاده می‌کنند.

افزایش سطح تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی

فنوگریک به‌عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی سطح تستوسترون شناخته می‌شود. این گیاه به‌ویژه برای مردانی که با کاهش سطح تستوسترون مواجه هستند مفید است. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف فنوگریک می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی، افزایش میل جنسی و حتی افزایش حجم عضلات در مردان کمک کند.

کاهش التهاب و دردهای مفصلی

ترکیبات موجود در فنوگریک، به‌ویژه ساپونین‌ها و فلاونوئیدها، خواص ضد التهابی دارند که می‌توانند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کنند. این خاصیت فنوگریک برای افرادی که از دردهای مفصلی یا بیماری‌هایی نظیر آرتروز رنج می‌برند مفید است.

خواص ضد سرطانی

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که فنوگریک ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. این گیاه به‌ویژه در پیشگیری از سرطان‌های مربوط به هورمون مانند سرطان پستان و پروستات موثر است. این اثرات بیشتر به‌واسطه ترکیبات فیتواستروژنی موجود در فنوگریک است که می‌تواند به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک کند.

 مکمل فنوگریک ناو (Fenugreek NOW)

فنوگریک ناو یکی از برندهای شناخته‌شده در صنعت مکمل‌های گیاهی است که دانه‌های فنوگریک را در قالب کپسول یا قرص برای مصرف آسان‌تر عرضه می‌کند. این مکمل به‌ویژه در بین افرادی که به دنبال استفاده از خواص فنوگریک در زندگی روزمره خود هستند، محبوبیت زیادی دارد.

ترکیبات مکمل فنوگریک ناو :

مکمل فنوگریک ناو معمولاً حاوی عصاره فنوگریک است که به‌صورت استاندارد شده تولید می‌شود تا اثرات درمانی آن به‌خوبی حفظ شود. برخی از ترکیبات اصلی این مکمل عبارتند از:

عصاره فنوگریک: به‌عنوان ماده فعال اصلی، عصاره فنوگریک در این مکمل به مقدار کافی برای حصول بیشترین تأثیر استفاده می‌شود.
فیبر: این مکمل معمولاً حاوی مقدار مناسبی از فیبر است که به تقویت عملکرد گوارش کمک می‌کند.
پتاسیم و آهن: این مواد معدنی در تقویت سلامت عمومی بدن، به ویژه در تأمین انرژی و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند.

 مزایای مصرف مکمل فنوگریک ناو :

حفظ سلامت عمومی: مصرف روزانه این مکمل می‌تواند به حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت را کاهش دهد.
افزایش انرژی و استقامت: به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات ورزشی سنگین دارند، این مکمل می‌تواند به افزایش انرژی و استقامت کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی: خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی فنوگریک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

 نحوه مصرف :

مقدار مصرف معمول مکمل فنوگریک ناو بستگی به دستورالعمل‌های تولیدکننده دارد، اما معمولاً پیشنهاد می‌شود که روزانه 1 تا 2 کپسول مصرف شود. همچنین بهتر است مصرف این مکمل با آب کافی همراه باشد و در صورت داشتن بیماری خاص یا استفاده از داروهای دیگر، پیش از شروع مصرف با پزشک مشورت شود.

 هشدارها و نکات مهم :

بارداری و شیردهی: زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف مکمل‌های فنوگریک با پزشک خود مشورت کنند.
تداخل دارویی: فنوگریک ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، به‌ویژه داروهای ضد دیابت یا داروهایی که برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شوند. بنابراین توصیه می‌شود قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی: عوارض جانبی فنوگریک معمولاً نادر است، اما ممکن است برخی افراد به این گیاه حساسیت داشته باشند و دچار مشکلات گوارشی مانند اسهال یا نفخ شوند.

نتیجه‌گیری :

مکمل فنوگریک ناو یک گزینه طبیعی و مؤثر برای کسانی است که به دنبال بهره‌مندی از خواص درمانی فنوگریک هستند. این مکمل می‌تواند به مدیریت سطح قند خون، تقویت عملکرد گوارشی، افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی کمک کند. با این حال، مانند هر مکمل دیگر، مصرف آن باید با مشورت پزشک و با رعایت دوز مناسب انجام شود.