پروتئین نخود ناو

پروتئین نخود ناو

پروتئین نخود ناو(NOW Foods) یک مکمل پروتئینی گیاهی و غیرتراریخته است که از نخود زرد استخراج می‌شود. این محصول برای افرادی که به دنبال منبع پروتئینی با کیفیت بالا و بدون آلرژن‌های رایج هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

آمینو اسید: آجرهای سازنده زندگی

مزایای مصرف پروتئین نخود ناو :

1: منبع عالی پروتئین پروتئینی گیاهی و غیرتراریخته است که از نخود زرد استخراج می‌شود

2: حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار بی سی ای ای

4: از بازیابی و رشد بافت عضلات حمایت می کند.

5: منبعی خوشمزه از گلوتامین و بی سی ای ای

6: رشد توده عضلانی بدون چربی

7: بهبود عملکرد ورزشی

8: افزایش حجم عضلات

9: کمک به کاهش بافت چربی بدن

10: افزایش قدرت و انرژی

11: ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین

12: وزن محصول 907 گرم

13: افزایش عملکرد و استقامت عضلات

پروتئین وی ایزوله چیست؟

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون آمینو، کراتین و اچ ام بی مصرف کنید.

ویژگی های پروتئین نخود ناو :

محتوای پروتئینی بالا: هر وعده (یک پیمانه) حاوی ۲۴ گرم پروتئین با قابلیت هضم بالا است که به تأمین نیازهای پروتئینی روزانه کمک می‌کند.
غنی از آمینواسیدهای ضروری: این پروتئین شامل تمام آمینواسیدهای ضروری بدن است، از جمله بیش از ۴۲۰۰ میلی‌گرم آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) و بیش از ۲۰۰۰ میلی‌گرم آرژنین در هر وعده.
فاقد آلرژن‌های رایج: نخود به‌طور طبیعی فاقد گلوتن، سویا و لبنیات است، بنابراین این مکمل برای افرادی که به این مواد حساسیت دارند، مناسب است.
طعم و بافت ملایم: پروتئین نخود ناو بدون طعم اضافه است و بافتی نرم دارد که به‌راحتی در نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها مخلوط می‌شود.

مصرف همزمان پروتئین وی و گینر

نوع انتخاب دوز مصرف پروتئین نخود ناو :

اول از همه مکمل های پروتئینی باید برای تکمیل رژیم غذایی خود استفاده شوند. شما مقدار پروتئین را از مکمل بر اساس کمبودهای غذایی خود انتخاب می کنید.

به عنوان مثال، اگر در رژیم غذایی خود نیاز به مصرف 200 گرم پروتئین دارید و 160 گرم از وعده های غذایی خود دریافت می کنید، می توانید 40 گرم باقیمانده را به صورت مکمل پروتئین تهیه کنید.

پروتئین نخود ناو برای یک وعده غذایی بعد از تمرین مناسب است. قابلیت هضم آن بسیار ساده است و نیازی به کار گوارشی قابل توجهی ندارد.

بدن به سرعت اسیدهای آمینه را از چنین محصولی استخراج می کند و به شما این امکان را می دهد که به سرعت بلوک های ساختمانی برای عضلات خود تهیه کند.

مقایسه پروتئین وی کاله و تریم لایف: انتخاب بهترین گزینه برای شما

مکمل های پروتئینی به چه کسانی توصیه می شود ؟

مکمل های پروتئینی مانند پروتئین نخود ناو می توانند توسط همه افرادی که زمان خود را به طور فعال سپری می کنند مصرف کنند. فعالیت بدنی در قالب تمرین باعث افزایش تقاضا برای پروتئین می شود.

مکمل پروتئین یک را بسیار ساده و خوشمزه برای رساندن پروتئین های لازم به بدن است. هرگسی می تواند از محصولی مانند پروتئین نخود ناو بهره مند شود. می توانیم از مکمل های پروتئینی به عنوان افزودنی روزانه به رژیم غذایی خود استفاده کنیم.

راهنمای جامع مصرف پروتئین وی و کراتین

ترکیبات اصلی پروتئین نخود ناو :

ال لوسین :  یک محرک موثر درایو آنابولیک بلوک های پروتئینی است. دانشمندان ثابت کرده اند که به طور موثر توده عضلانی می سازد، توده بدون چربی را در کمبود کالری حفظ میکند، استقامت بدن را بهبود می بخشد و خواص بازسازی کننده را افزایش می دهد.برای ورزشکاران ضروری است که در تمام سطوح تجربه، یک پیکر تراشی کامل بسازند.

ال ایزولوسین : عرضه مقادیر زیادی لوسین سطح دو اسید آمینه دیگر را کاهش می دهد: ایزولوسین و والین، بنابراین استفاده از هر سه ترکیب با هم مهم است. علاوه بر این، ایزولوسین به عنوان اسیدهای آمینه گلوکوژنیک طبقه بندی می شود. آنهایی که بدن می تواند به راحتی و به سرعت به انرژی لازم برای عملکرد خود تبدیل کند.

ال والین : وجود آن در این ترکیب، نه تنها به دلیل نیاز ذکر شده به تجویز هر سه اسید آمینه بی سی ای ای با هم است، بلکه به دلیل کاهش خستگی سیستم عصبی مرکزی است. علاوه بر این، مانند دو اسید آمینه دیگر، به راحتی به انرژی مورد استفاده عضلات در حال کار تبدیل می شود و بنابر این به شما امکان می دهد ذخایر گلیکوژن ذخیره شده در کبد را ذخیره کنید.

گلوتامیک اسید:

گلوتامین یکی از رایج ترین اسیدهای آمینه در بدن است. بخشی از پروتئین های ماهیچه های اسکلتی است و نقش مهمی در متابولیسم نیتروژن دارد.

بنابر این بسیاری از جنبه ها را تحت تاثیر قرار میدهد که به نتایج به دست آمده توسط ورزشکار (هم به صورت افزایش توده عضلانی و هم قدرت) تبدیل میشود.

لیسین : باید از غذا تامین شود زیرا بدن ما قادر به سنتز آن نیست. خواص انتی اکسیدانی (رادیکال های آزاد را از بین میبرد) و در نتیجه به مبارزه با بیماری ها کمک میکند.

به افزایش سطح هورمون رشد موجود در ساخت کلاژن کمک میکند، جذب کلسیم را آسان میکند و تمرکز ذهنی را ببهبود میبخشد.

هیستیدین : متعلق به اسیدهای آمینه اگزوژن است و نفش مهمی در تولید پروتئین دارد، و در تولید هموگلوبین شرکت میکند.

این یک انتقال دهنده موثر بسیاری از عناصر کلیدی است، به عنوان مثال: روی و آهن.

این ریز مغذی ها یکی از مواد ضروری برای عملکرد مناسب نه تنها قلب و سوخت و ساز بدن هستند، بلکه کمبود این اسید آمینه ها اغلب با محتوای کم این فلزات همراه است که به نوبه خود در عدم تعادل هورمونی بدن منعکس می شود.

نیاسین : برای عملکردسیستم عصبی محیطی بسیار مهم است. نیاسین فعالیت میتوکندری را افزایش می دهد. علاوه بر این، به نگهداری مناسب کلسترول در خون کمک می کند.همچنین در سنتز هورمون های جنسی: انسولین، کورتیزول و تیروکسین شرکت می کند.

پروتئین های دیر جذب: سوخت دیرسوز عضلات شما

ال متیونین: 

یک جزء ضروری برای سنتز گلوتاتیون، یکی از مهم ترین ترکیبات در زمینه محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد و سموم است.به نظر می رسد مصرف متیونین همزمان با مصرف پاراستامول (یا سایر داروهای این گروه) می تواند از کبد و کلیه ها محافظت کرده و از آسیب دیدن آنها جلوگیری کند.

گاهی اوقات برای مسمومیت با داروهای کبدی، الکل و آمونیاک استفاده می شود. از فرآیندهای بازسازی طبیعی بافت همبند، پوست، مو و ناخن پشتیبانی می کند. اغلب برای تسکین علائم آکنه نیز استفاده می شود.

ال ترئونین: طیف اثر بسیار گسترده ایی دارد و بدن را به طور جامع تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از خواص ارزشمند آن تاثیر بر وضعیت پوست است. ترئونین آبرسانی مناسب پوست را تضمین میکند و از کم آبی پوست جلوگیری میکند.

فنیل آلانین : 

یک جزء پروتئینی است که اغلب دست کم گرفته می شود که به طور گسترده ای در زمینه رشد بدن و فرآیندهای آنابولیک و همچنین بهبود تمرکز، هماهنگی و احساس عضلانی استفاده می شود. دوز مناسب این ترکیب به طور قابل توجهی به کارآمدتر کار سیستم عصبی کمک می کند.

پرولین : اسید آمینه درون زا. یک ذره اساسی کلاژن است. پرولین بیش از 20 درصد از کل کلاژن را تشکیل می دهد. به طور مستقیم بر روند ایجاد مولکول های کلاژن جدید تأثیر می گذارد. همچنین اجازه می دهد تا ساختارهای پروتئینی آسیب دیده در پوست ما از بین برود. پرولین سیستم اسکلتی عضلانی را تقویت می کند و قدرت مفاصل را بهبود می بخشد.

ال تیروزین : تأثیر مثبتی بر حافظه و تمرکز دارد و روند چربی سوزی را بهبود می بخشد. این مکمل باعث افزایش انگیزه، استقامت و مقاومت در برابر استرس در ورزشکارانی می شود که به شدت تمرین می کنند. علاوه بر این، این محصول متابولیسم را تسریع می کند، در حالی که تولید انرژی از بافت چربی را افزایش می دهد.

گلیسین : به طور قابل توجهی خاصیت ارتجاعی پوست را در زنان مسن بهبود می بخشد، رطوبت پوست را بهبود می بخشد و از از دست دادن آب جلوگیری می کند. علاوه بر این، اسید آمینه به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند که بر آرامش سیستم عصبی تأثیر می گذارد و شما را به خواب عمیق می برد.

ال آرژنین :

آرژنین رگ های خونی را گشاد می کند و گردش خون را با تامین مقدار مناسب اکسیژن و مواد مغذی به ماهیچه ها بهبود می بخشد. در سنتز پروتئین ها شرکت می کند، استقامت بدنی را افزایش می دهد، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و همچنین از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. آلفا کتوگلوتارات تولید کلاژن را افزایش می دهد و جذب آهن را بهبود می بخشد که می تواند تراکم و استحکام استخوان را افزایش دهد.

ال تریپتوفان:

 یک اسید آمینه است که برای تولید هورمون خواب ضروری است و همچنین به تولید سرتونین و ملاتونین پاسخ می دهد.

تریپتوفان همچنین در تولید پروتئین در بدن انسان نقش دارد، به عنوان مثال، ماهیچه ها چون توسط بدن ما تولید نمی شود و باید از طریق مکمل جذب بدن شود.

زمان مصرف پروتئین کازئین: سوخت دیرسوز عضلات شما

طریقه مصرف پروتئین نخود ناو :

یک پیمانه از پودر را در حدود ۲۴۰ میلی‌لیتر آب، آب‌میوه یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و بلافاصله مصرف کنید. این محصول می‌تواند در هر زمانی از روز، به‌ویژه پس از تمرینات ورزشی، مصرف شود تا به بازیابی عضلات کمک کند.

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد را مطالعه کنید.

قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.