پیور کراتین بادی اتک (Body Attack Pure Creatine) 500 گرم یک مکمل کراتین مونوهیدرات خالص است که برای ورزشکاران و بدنسازان طراحی شده تا به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و تسریع در ساخت حجم عضلات کمک کند. کراتین مونوهیدرات یکی از رایج‌ترین و پرطرفدارترین مکمل‌ها در میان ورزشکاران است که به دلیل تأثیرات مثبت آن بر بهبود توان بدنی و رشد عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ویژگی‌ها و مزایای کراتین مونوهیدرات پیور بادی اتک:
1. افزایش قدرت و استقامت: کراتین به بازسازی سریع‌تر ذخایر انرژی (ATP) در عضلات کمک می‌کند، که منجر به افزایش قدرت و استقامت در تمرینات کوتاه و پرفشار مانند وزنه‌برداری و تمرینات انفجاری می‌شود.
2. بهبود حجم عضلات: کراتین باعث افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات می‌شود که به افزایش آب درون سلولی عضلات و رشد آن‌ها کمک می‌کند، و در نتیجه منجر به افزایش حجم عضلات می‌شود.
3. تسریع ریکاوری: استفاده از کراتین به بهبود سریع‌تر عضلات بعد از تمرینات سنگین کمک می‌کند و زمان ریکاوری را کاهش می‌دهد.
4. فرم خالص مونوهیدرات: کراتین پیور بادی اتک از نوع مونوهیدرات خالص است که بیشترین تحقیقات علمی درباره آن انجام شده و کارایی آن تأیید شده است. این محصول بدون مواد افزودنی یا ترکیبات اضافی است.
5. افزایش عملکرد ورزشی: کراتین به ورزشکاران کمک می‌کند که در تمرینات با شدت بالا و تکرارهای بیشتر عملکرد بهتری داشته باشند.
6. بدون گلوتن و لاکتوز: این مکمل برای افرادی که به دنبال مکمل‌های **عاری از گلوتن** یا **کم لاکتوز** هستند نیز مناسب است.
نحوه مصرف: معمولاً توصیه می‌شود روزانه 3 تا 5 گرم کراتین مصرف شود. برخی ورزشکاران ابتدا مرحله بارگیری انجام می‌دهند (20 گرم در روز به مدت 5-7 روز) و سپس به دوز نگهداری (3-5 گرم در روز) می‌رسند.
نکته مهم: مصرف کافی آب هنگام استفاده از کراتین بسیار حیاتی است، چرا که کراتین آب را به درون عضلات جذب می‌کند و می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن شود.
قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.