قیمت و موجودی سایت به روز می باشد. فروشگاه آنلاین میباشد فروش حضوری نداریم

مکمل حامد

برجسته شدن رگ دست

برجسته شدن رگ دست

داشتن رگ های برجسته دست آرزوی بسیاری از افراد، به خصوص بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام است. برجستگی رگ ها نمادی از قدرت، تناسب اندام و سلامتی تلقی می شود. اما چه عواملی باعث برجسته شدن رگ های دست می شوند؟ در اینجا به بررسی این عوامل می پردازیم: 1. نازکی پوست: یکی […]

حجم کثیف در بدنسازی

حجم کثیف در بدنسازی

حجم کثیف (Dirty Bulking) به روشی در بدنسازی اطلاق می‌شود که در آن فرد برای عضله سازی سریع، کالری دریافتی خود را به طور قابل توجهی (معمولاً 500 تا 1000 کالری در روز) بیشتر از کالری سوزانده شده خود مصرف می‌کند. هدف از حجم کثیف: روش‌های حجم کثیف: مزایای حجم کثیف: معایب حجم کثیف: حجم […]

کاردیو چیست و چه فوایدی دارد؟

کاردیو چیست و چه فوایدی دارد؟

کاردیو، که به آن تمرینات هوازی یا ایروبیک نیز گفته می‌شود، نوعی فعالیت بدنی است که ضربان قلب و تنفس شما را برای مدت طولانی افزایش می‌دهد. این تمرینات برای تقویت قلب و عروق، افزایش استقامت، تناسب اندام و بهبود سلامت کلی بسیار مفید هستند. انواع تمرینات کاردیو: فواید تمرینات کاردیو: برنامه تمرینی کاردیو برای […]

مکمل بدنسازی سیکس پک ساز: آیا واقعاً کار می کند؟

ادعای سیکس پک شدن با مکمل‌ها: امروزه تبلیغات بسیاری برای مکمل‌های بدنسازی با وعده عضله سازی سریع و داشتن سیکس پک ایده‌آل به چشم می‌خورد. اما آیا این مکمل‌ها واقعاً می‌توانند به شما در رسیدن به این هدف کمک کنند؟ پاسخ کوتاه: خیر. هیچ قرص یا پودری به تنهایی نمی‌تواند چربی‌های شکم شما را آب […]

کمبود کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود؟

کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات میشود؟

گرفتگی عضلات انقباض ناگهانی و غیرارادی عضله است که می‌تواند بسیار دردناک باشد. این عارضه بیشتر در عضلات پا، به خصوص ساق پا، رخ می‌دهد، اما می‌تواند در عضلات دیگر بدن نیز اتفاق بیفتد. دلایل مختلفی برای گرفتگی عضلات وجود دارد، از جمله: در برخی موارد، علت گرفتگی عضلات مشخص نیست. با این حال، کمبود […]

ال کارنیتین مایع چیست ؟

ال کارنیتین مایع چیست ؟

ال کارنیتین مایع یک مکمل غذایی محبوب است که گفته می شود فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، افزایش عملکرد ورزشی و بهبود سلامت قلب. در این متن، به بررسی کامل ال کارنیتین مایع، از جمله مزایا، عوارض جانبی، نحوه مصرف و موارد دیگر می پردازیم. ال کارنیتین چیست؟ ال کارنیتین یک […]

مقایسه پروتئین وی کاله و تریم لایف: انتخاب بهترین گزینه برای شما

پروتین وی کاله یا تریم لایف کدام بهتر است

انتخاب بهترین پودر پروتئین وی می‌تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص با وجود تنوع برندها و محصولات موجود در بازار. در این مقاله، دو نمونه محبوب از پروتئین وی، یعنی پروتئین وی کاله و پروتئین وی تریم لایف را با یکدیگر مقایسه می‌کنیم تا به شما در انتخاب آگاهانه‌تر کمک کنیم. قبل از هر چیز […]

قرص مگنیفورت چیست؟

قورص مگنیفورت چیست؟

قرص مگنیفورت، مکملی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که به طور خاص برای دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مکمل با تامین ریز مغذی های مورد نیاز مادر و جنین/نوزاد، به حفظ سلامت و رشد و تکامل آنها کمک می کند. ترکیبات قرص مگنیفورت: قرص مگنیفورت حاوی طیف وسیعی از […]

ال کارنیتین: مولکولی شگفت انگیز با فواید بی‌شمار

ال کارنیتین: مولکولی شگفت انگیز با فواید بی‌شمار

ال کارنیتین، ماده‌ای مغذی شبیه به آمینو اسید است که در بدن انسان به طور طبیعی تولید می‌شود و نقش‌های حیاتی متعددی ایفا می‌کند. این ترکیب در غذاهایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات نیز یافت می‌شود. اما شهرت ال کارنیتین بیشتر به خاطر مکمل‌های ورزشی آن است. افراد زیادی از این مکمل برای […]

خواص چای ترش برای لاغری شکم

خواص چای ترش برای لاغری شکم

چای ترش، دمنوشی محبوب و خوش طعم که علاوه بر خواص بی شمار سلامتی، به عنوان یک راه حل طبیعی برای لاغری، به خصوص لاغری شکم شناخته شده است. این نوشیدنی گوارا با رنگ قرمز یاقوتی و طعمی ترش و خنک، مملو از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به شما […]