آشواگاندا نیچرز

آشواگاندا نیچرز تروث یک عصاره گیاهی با کیفیت بالا است که ویتامین‌های ویتامین – ترکیبات فعالی را که به مدیریت استرس کمک می‌کنند – ارائه می‌کند. این مکمل برای افرادی که از نظر فیزیکی فعال و پرمشغله هستند که کارهای زیادی در ذهن خود دارند ایده آل است.

مزایای آشواگاندا نیچرز :

1. کاهش استرس و اضطراب

آشواگاندا یک آداپتوژن است، به این معنی که به بدن کمک می‌کند تا با استرس مقابله کند. تحقیقات نشان داده که مصرف این گیاه می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و به بهبود آرامش و خواب کمک کند.

2. بهبود کیفیت خواب

مصرف آشواگاندا می‌تواند باعث بهبود بی‌خوابی و افزایش کیفیت خواب شود، به‌ویژه برای افرادی که به دلیل استرس دچار اختلال خواب هستند.

3. تقویت عملکرد مغز و حافظه

این گیاه می‌تواند باعث بهبود تمرکز، تقویت حافظه و کاهش علائم زوال شناختی شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند عملکرد مغزی را در افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی بهبود بخشد.

4. افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

آشواگاندا به افزایش استقامت و سطح انرژی کمک کرده و برای افرادی که دچار خستگی مزمن یا ضعف بدنی هستند، مفید است.

5. بهبود عملکرد ورزشی و عضلانی

این گیاه به افزایش توده عضلانی، کاهش چربی بدن و بهبود استقامت کمک می‌کند، به همین دلیل در بین ورزشکاران محبوب است.

6. حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب

آشواگاندا می‌تواند به کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون کمک کرده و خاصیت ضدالتهابی داشته باشد، که برای سلامت قلب و عروق مفید است.

7. تنظیم سطح قند خون

برخی مطالعات نشان داده‌اند که آشواگاندا ممکن است به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند، که برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

8. افزایش سطح تستوسترون و بهبود سلامت جنسی در مردان

تحقیقات نشان می‌دهد که آشواگاندا می‌تواند سطح تستوسترون را افزایش داده و به بهبود کیفیت اسپرم، افزایش میل جنسی و قدرت باروری در مردان کمک کند.

9. تقویت سیستم ایمنی

با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، آشواگاندا می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر کند.

10. بهبود علائم افسردگی

برخی مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند، هرچند که نباید جایگزین داروهای تجویزی شود

ویژگی های آشواگاندا نیچرز :

مکمل آشواگاندا یک مکمل گیاهی است که قرن ها در طب سنتی هند مورد استفاده قرار گرفته است. به دلیل شکل ریشه اش به «ریشه اسب» نیز معروف است. نام آشواگاندا نیچرز تروث از کلمه سانسکریت «اشوا» به معنای اسب و «گاندا» که به بخشی از گیاه مورد استفاده در طب سنتی هند اشاره دارد، گرفته شده است. این مکمل برای درمان اضطراب، استرس و افسردگی استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای حمایت از انرژی فیزیکی و ذهنی استفاده کرد.

گیاه آشواگاندا با تنظیم سطح هورمون ها و فشار خون از سیستم عصبی حمایت می کند. همچنین با تقویت آرامش و کاهش اضطراب از خواب حمایت می کند. علاوه بر این، آشواگاندا با کاهش سطح کورتیزول در بدن، استرس را کاهش می دهد. مصرف منظم این مکمل می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و از عملکرد سالم مغز حمایت کند. کسانی که سابقه افسردگی یا خلق و خوی قابل توجه افسرده دارند ممکن است اثرات مفید مکمل را تجربه کنند.

Ashwagandha اغلب توسط کاربران SAA به عنوان یک عنصر آرام بخش در طول چرخه استفاده می شود. اضطراب یکی از عوارض جانبی رایج مصرف استروئیدهای آنابولیک است، زیرا این داروها بر شیمی مغز تأثیر منفی می گذارند. استروئیدهای آنابولیک تولید هورمون های تستوسترون، کورتیزول و DHEA را در بدن افزایش می دهند که می تواند باعث اضطراب، پرخاشگری و بی خوابی شود. آشواگاندا می تواند برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده شود زیرا به طور طبیعی هورمون هایی مانند کورتیزول، استروژن، پروژسترون و DHEA را در بدن تنظیم می کند.

می تواند برای درمان استرس مزمن استفاده شود زیرا با کاهش همزمان ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلانی باعث آرامش می شود. همچنین با تنظیم سطح سروتونین در بدن – یک انتقال دهنده عصبی که رفاه را افزایش می دهد، اضطراب را کاهش می دهد.

عناصر:

آشواگاندا نیچرز حاوی ترکیبات فعال قوی است که ویتانولیدها نامیده می شوند. دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. در مطالعاتی که از عصاره استفاده می شود، عملاً بر تمام سیستم های بهداشتی تأثیر می گذارد و به بهبود قابل توجهی در عملکرد آنها کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که آشواگاندا از حساسیت به انسولین حمایت می کند، مصرف گلوکز را بهبود می بخشد و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد.

نحوه مصرف آشواگاندا نیچرز  :

روزانه 2 عدد کپسول همراه وعده های غذایی مصرف شود.

هشدار:

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.