عصاره خار مریم هولیستا 240 عددی Holista Milk Thistle

قیمت و خرید عصاره خار مریم هولیستا 240 عددی

مکمل عصاره خار مریم هولیستا 240 عددی Milk Thistle 7500mg یکی از محصولات گیاهی برجسته برای حمایت از سلامت کبد و بهبود عملکرد گوارشی است. این مکمل با استفاده از عصاره غلیظ‌شده گیاه خار مریم (Milk Thistle) تهیه شده و حاوی ترکیبات فعال سیلیمارین است که به‌طور سنتی در طب گیاهی برای محافظت از کبد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ترکیبات و ویژگی‌های مکمل عصاره خار مریم هولیستا 240 عددی  Milk Thistle 7500mg :

هر کپسول از این مکمل حاوی موارد زیر است:
عصاره دانه خار مریم (Milk Thistle) با نسبت 30:1: هر کپسول حاوی 250 میلی‌گرم عصاره است که معادل 7500 میلی‌گرم گیاه خام می‌باشد.
استاندارد شده به 60% سیلیمارین: سیلیمارین ترکیب فعالی است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود و نقش مهمی در حفاظت از سلول‌های کبدی دارد.
فرم سافت‌ژل آسان‌بلع: این فرم باعث جذب بهتر و راحتی در مصرف می‌شود.
فاقد گلوتن، شکر، لبنیات، GMO و مواد نگهدارنده مصنوعی: این ویژگی‌ها مکمل را برای افراد با رژیم‌های خاص مناسب می‌سازد.
حاوی پودر قاصدک (Dandelion) و ریشه زردچوبه (Turmeric): این ترکیبات به‌طور سنتی برای حمایت از عملکرد کبد و سیستم گوارشی استفاده می‌شوند.

فواید مصرف مکمل عصاره خار مریم هولیستا 240 عددی Milk Thistle 7500mg :

1. حمایت از سلامت کبد

سیلیمارین موجود در این مکمل به‌عنوان آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و می‌تواند از سلول‌های کبدی در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیلیمارین ممکن است در بهبود شرایطی مانند سیروز کبدی، هپاتیت و آسیب‌های ناشی از مصرف الکل مؤثر باشد.

2. بهبود عملکرد گوارشی

ترکیب خار مریم با قاصدک و زردچوبه می‌تواند به بهبود هضم غذا، کاهش نفخ و تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. این ترکیبات به‌طور سنتی برای تحریک ترشح صفرا و بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا استفاده می‌شوند.

3. خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی

سیلیمارین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع 2 مؤثر باشد.

4. حمایت از کنترل قند خون

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیلیمارین ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

منابع طبیعی خار مریم

خار مریم (Silybum marianum) گیاهی بومی مناطق مدیترانه‌ای است که در حال حاضر در بسیاری از مناطق جهان رشد می‌کند. بخش‌های مختلف این گیاه، به‌ویژه دانه‌ها، حاوی سیلیمارین هستند. اگرچه برخی افراد از برگ‌ها و ساقه‌های جوان این گیاه در سالاد استفاده می‌کنند، اما دانه‌ها منبع اصلی ترکیبات فعال محسوب می‌شوند.

نحوه مصرف عصاره خار مریم هولیستا و دوز پیشنهادی :

دوز مصرفی مکمل‌های خار مریم ممکن است بسته به نیاز فرد و توصیه پزشک متفاوت باشد. معمولاً مصرف 1 تا 2 کپسول در روز همراه با غذا توصیه می‌شود. با این حال، بهتر است قبل از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.

نکات احتیاطی و عوارض جانبی :

عوارض جانبی ممکن: مصرف خار مریم معمولاً بی‌خطر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث عوارضی مانند تهوع، اسهال، نفخ یا واکنش‌های آلرژیک شود.
تداخلات دارویی: خار مریم ممکن است با برخی داروها، به‌ویژه داروهای کاهنده قند خون، تداخل داشته باشد. افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنند.
موارد خاص: زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به شرایط خاص پزشکی باید قبل از مصرف خار مریم با پزشک مشورت کنند.

نتیجه‌گیری

مکمل عصاره خار مریم هولیستا  Milk Thistle 7500mg با ترکیبی از عصاره غلیظ‌شده خار مریم، قاصدک و زردچوبه، می‌تواند به حمایت از سلامت کبد، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهاب در بدن کمک کند. با توجه به ترکیبات طبیعی و استاندارد شده این محصول، می‌توان آن را به‌عنوان یک گزینه مؤثر برای افرادی که به‌دنبال بهبود سلامت کبد و گوارش هستند، در نظر گرفت. با این حال، همیشه توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف هر مکملی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.