خرید و قیمت فنوگریک سوانسون SWANSON Fenugreek Seed
مکمل فنوگریک سوانسون یکی از فرآورده‌های گیاهی ارزشمند است که از دانه‌های گیاه شنبلیله هندی تهیه می‌شود. این محصول حاوی ترکیبات فعال گیاهی از جمله ساپونین‌ها، فیبرهای محلول، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها است که در بهبود متابولیسم بدن، تنظیم قند خون، تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود عملکرد هورمونی نقش دارند.
سوانسون (Swanson) به عنوان یکی از برندهای معتبر آمریکایی، این مکمل را با کیفیت بالا، فرمولاسیون استاندارد و بدون افزودنی‌های غیرضروری تولید کرده است. هر بسته حاوی ۹۰ کپسول گیاهی بوده که برای یک دوره مصرف یک تا سه ماهه مناسب است.
معرفی گیاه فنوگریک یا شنبلیله :
فنوگریک یا شنبلیله هندی (Trigonella foenum-graecum) گیاهی یک‌ساله از خانواده لگومینوز (حبوبات) است که در مناطق مدیترانه‌ای، خاورمیانه، جنوب آسیا و آفریقا رشد می‌کند. دانه‌های آن کوچک، زرد تا قهوه‌ای و دارای عطر و طعم ویژه‌ای هستند.
از نظر تاریخی، شنبلیله هزاران سال است که در طب سنتی هند (آیورودا) و طب سنتی چین برای درمان مشکلات گوارشی، التهاب، ضعف عمومی، و حتی تحریک ترشح شیر مادر استفاده می‌شود.
منابع طبیعی فنوگریک شامل:
دانه‌های خشک گیاه شنبلیله – منبع اصلی مکمل‌ها
پودر دانه – قابل استفاده در آشپزی و نوشیدنی‌ها
عصاره مایع – برای تهیه شربت یا افزودن به ترکیبات دارویی
جوانه تازه گیاه – مصرف تازه برای بهره‌مندی از ویتامین‌ها
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین ها مطالعه شود.
مزایا و فواید فنوگریک سوانسون ۶۱۰ میلی گرم ۹۰ عددی SWANSON Fenugreek Seed :
۱. تنظیم قند خون و حمایت از بیماران دیابتی
ترکیبات فعال موجود در فنوگریک (مثل ساپونین‌ها و فیبر محلول گالاکتومانان) جذب گلوکز را کاهش می‌دهند.
باعث کاهش مقاومت به انسولین و بهبود حساسیت سلول‌ها به آن می‌شود.
تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم فنوگریک می‌تواند قند خون ناشتا و قند بعد از غذا را کاهش دهد.
۲. بهبود سلامت هورمونی در زنان و مردان
در زنان: کمک به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بهبود تعادل هورمونی.
در مردان: احتمال افزایش سطح تستوسترون و بهبود انرژی و میل جنسی.
کمک به کاهش علائم پیش از قاعدگی (PMS) و یائسگی.
۳. تقویت انرژی و بهبود عملکرد ورزشی
حمایت از سنتز پروتئین در بدن و کمک به بازسازی عضلات پس از تمرین.
بهبود استقامت بدنی و کاهش خستگی.
مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند.
۴. کمک به کاهش کلسترول و سلامت قلب
فیبر موجود در فنوگریک می‌تواند کلسترول LDL و تری‌گلیسرید را کاهش دهد.
بهبود جریان خون و کاهش خطر تصلب شرایین.
خاصیت آنتی‌اکسیدانی برای محافظت از عروق خونی.
۵. بهبود گوارش و سلامت دستگاه هاضمه
فیبر بالا باعث بهبود حرکات روده و کاهش یبوست می‌شود.
خاصیت ضدالتهابی در کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و التهاب روده.
حمایت از باکتری‌های مفید روده (پری‌بیوتیک طبیعی).
۶. حمایت از سیستم ایمنی
آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فنولیک موجود در فنوگریک به کاهش آسیب اکسیداتیو کمک می‌کنند.
تقویت توان دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا.
۷. کمک به افزایش وزن یا حجم عضلانی در صورت نیاز
در افرادی که نیاز به افزایش وزن سالم دارند، می‌تواند باعث افزایش اشتها شود.
همراه با رژیم غذایی مناسب، به افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند
ترکیبات مکمل عصاره دانه شنبلیله سوانسون :
مکمل فنوگریک سوانسون معمولاً حاوی عصاره فنوگریک است که به‌صورت استاندارد شده تولید می‌شود تا اثرات درمانی آن به‌خوبی حفظ شود. برخی از ترکیبات اصلی این مکمل عبارتند از:
ماده / ترکیب | مقدار در هر ۱ کپسول | خواص و توضیحات |
عصاره دانه فنوگریک (شنبلیله هندی) | 610 میلی‌گرم | منبع ساپونین‌ها، فیبر محلول، فلاونوئیدها و آلکالوئیدهای گیاهی؛ کمک به تنظیم قند خون و تعادل هورمونی |
ژلاتین (پوسته کپسول) | — | پوشش کپسول، قابل هضم و بی‌ضرر |
استئارات منیزیم (منبع گیاهی) | مقدار جزئی | کمک به روان‌سازی تولید کپسول و جلوگیری از چسبندگی مواد |
سیلیکا (دی‌اکسید سیلیسیم) | مقدار جزئی | جلوگیری از رطوبت‌گیری و حفظ پایداری پودر در کپسول |
🔍 نکته:
این محصول معمولاً فاقد گلوتن، لاکتوز و نگهدارنده‌های مصنوعی است.
هر ۲ کپسول، دوز روزانه پیشنهادی را تشکیل می‌دهد (مجموعاً 1220 میلی‌گرم عصاره فنوگریک).
ترکیبات دقیق ممکن است بسته به سری تولید کمی متفاوت باشد.
نحوه مصرف عصاره دانه شنبلیله سوانسون :
مقدار پیشنهادی: روزانه ۲ کپسول همراه با آب، ترجیحاً همراه با وعده غذایی
مدت مصرف: حداقل ۴ تا ۸ هفته برای مشاهده نتایج مطلوب
برای خانم‌های باردار یا شیرده، مصرف تنها با مشورت پزشک توصیه می‌شود
نکات ایمنی و هشدارها
افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
در صورت حساسیت به حبوبات یا گیاه شنبلیله از مصرف خودداری شود.
نگهداری در محیط خشک و خنک، دور از دسترس کودکان ضروری است.
جدول ویژگی‌ها و مشخصات محصول :
ویژگی | توضیحات |
نام محصول | مکمل فنوگریک (Fenugreek) سوانسون ۹۰ عددی |
برند | Swanson |
کشور تولیدکننده | آمریکا |
شکل محصول | کپسول ژلاتینی |
مقدار هر کپسول | 610 میلی‌گرم عصاره دانه فنوگریک |
تعداد کپسول در بسته | ۹۰ عدد |
ترکیبات اصلی | عصاره دانه شنبلیله هندی، ژلاتین، سیلیکا، استئارات منیزیم گیاهی |
کاربردها | تنظیم قند خون، بهبود تعادل هورمونی، پشتیبانی از سلامت قلب، تقویت انرژی و عملکرد ورزشی، بهبود گوارش |
مناسب برای | آقایان و بانوان |
میزان مصرف پیشنهادی | روزانه ۲ کپسول همراه وعده غذایی |
شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان |
فاقد | گلوتن، لاکتوز، نگهدارنده مصنوعی |
هشدار مصرف | برای زنان باردار و شیرده یا افراد با بیماری‌های خاص، مصرف با مشورت پزشک انجام شود |
سوالات متداول (FAQ)
۱. آیا فنوگریک برای دیابت مفید است؟
بله، تحقیقات علمی نشان داده‌اند که دانه‌های فنوگریک می‌توانند به کاهش قند خون کمک کنند، اما مصرف آن نباید جایگزین داروهای تجویزی شود.
۲. آیا فنوگریک باعث افزایش وزن می‌شود؟
فنوگریک می‌تواند اشتها را تا حدی افزایش دهد، اما به تنهایی موجب چاقی ناخواسته نمی‌شود. تأثیر آن به رژیم غذایی و سطح فعالیت بستگی دارد.
۳. آیا این مکمل برای ورزشکاران مناسب است؟
بله، به دلیل پشتیبانی از انرژی، متابولیسم و سلامت عضلانی، بین ورزشکاران محبوب است.
۴. آیا مصرف طولانی‌مدت بی‌خطر است؟
در مقادیر توصیه‌شده، مصرف طولانی‌مدت مشکلی ندارد، اما بهتر است هر چند ماه یک‌بار وقفه کوتاه داده شود.
۵. چه زمانی بهترین زمان مصرف است؟
همراه با وعده‌های غذایی اصلی، به‌خصوص وعده صبحانه یا ناهار
نتیجه‌گیری :
مکمل فنوگریک سوانسون یک فرآورده گیاهی خالص از دانه‌های شنبلیله هندی است که با کیفیت بالای برند Swanson تولید می‌شود. این محصول با دارا بودن ترکیبات فعال گیاهی مانند ساپونین‌ها، فیبر محلول و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در تنظیم قند خون، بهبود تعادل هورمونی، تقویت عملکرد ورزشی، پشتیبانی از سلامت قلب و گوارش، و حمایت از سیستم ایمنی نقش موثری ایفا کند.
با دوز استاندارد 610 میلی‌گرم در هر کپسول و بسته‌بندی ۹۰ عددی، این مکمل برای یک دوره مصرف طولانی‌مدت مناسب بوده و در عین حال فاقد افزودنی‌های مضر، گلوتن و لاکتوز است.
استفاده از فنوگریک سوانسون، در کنار یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، افزایش انرژی و حمایت از سلامت کلی بدن کمک کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.