مکمل جی گلوتامین مگنوم

مکمل جی گلوتامین مگنوم

مکمل جی گلوتامین مگنوم پودر گلوتامین مگنوم یک مکمل بدنسازی حاوی اسید آمینه ال-گلوتامین است که به بهبود ریکاوری عضلات، افزایش حجم سلولی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که ترکیب گلوتامین با تمرین و تغذیه مناسب می‌تواند به افزایش توده عضلانی بدون چربی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. گلوتامین یکی از فراوان‌ترین اسیدهای آمینه موجود در بدن است و در حین ورزش‌های شدید اولین اسید آمینه‌ای است که تخلیه می‌شود، بنابراین جایگزینی سریع آن بسیار مهم است. تقریباً 80 درصد از آمینو اسیدهای بدن را ال‌گلوتامین تشکیل می‌دهد.

مکمل جی مگنوم برای کسانی که به دنبال نتایج مؤثر هستند، ضروری است.

توضیحات تکمیلی :

1: حمایت از سلامت عضلات و سیستم ایمنی: جی برای تمام افرادی که به دنبال تقویت عضلات و عملکرد بهتر سیستم ایمنی هستند، طراحی شده است.

2: کیفیت بی‌نظیر: مکمل جی یکی از باکیفیت‌ترین مکمل‌های ال‌گلوتامین تخمیر شده موجود است.

3: پودر چند منظوره: این مکمل به راحتی در هر نوشیدنی مخلوط می‌شود و مناسب ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد بدن، افزایش انرژی و بهبود ریکاوری هستند.

4: افزایش جریان خون: جی با پاکسازی اسید لاکتیک، جریان خون و انتقال مواد مغذی را افزایش می‌دهد تا از ساخت و ترمیم عضلات بدون چربی حمایت کند.

مشخصات مکمل جی گلوتامین مگنوم :

1: حاوی 5 گرم ال‌گلوتامین گرید پزشکی در هر سروینگ
2: ساخت عضله بدون چربی
3: تقویت ترمیم عضلات
4: بهبود جریان خون و انتقال مواد مغذی
5: تقویت سیستم ایمنی
6: پاکسازی اسید لاکتیک
7: هر سروینگ شامل 5 گرم
8: حاوی 100 سروینگ (500 گرم)

فواید جی گلوتامین مگنوم :

1. افزایش ریکاوری عضلانی: بعد از تمرینات شدید، سطح گلوتامین در بدن کاهش می‌یابد و مصرف آن می‌تواند به بازسازی سریع‌تر عضلات و کاهش درد عضلانی کمک کند.
2. تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین برای سلول‌های ایمنی بسیار مهم است و به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند، به‌ویژه در افرادی که تحت استرس فیزیکی قرار دارند.
3. حفظ سلامت روده‌ها: این اسید آمینه نقش کلیدی در حفظ سلامت دیواره روده دارد و به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می‌کند.
4. کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف گلوتامین می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش استقامت ورزشی کمک کند.
5. حفظ توده عضلانی در شرایط خاص: برای بیماران بستری، افراد تحت رژیم‌های کم‌کالری شدید یا کسانی که در دوره نقاهت بعد از بیماری یا جراحی هستند، گلوتامین به جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات کمک می‌کند.

6:  افزایش حجم عضلانی: ال-گلوتامین موجود در این مکمل به افزایش سنتز پروتئین در عضلات کمک کرده و از تجزیه پروتئین جلوگیری می‌کند.

منابع طبیعی جی گلوتامین مگنوم :

گلوتامین به‌طور طبیعی در مواد غذایی زیر یافت می‌شود:
گوشت قرمز و مرغ
تخم‌مرغ
لبنیات (مانند ماست و پنیر)
ماهی
حبوبات (مانند عدس و لوبیا)
سبزیجات برگ‌دار (مانند اسفناج و کلم)

آیا گلوتامین عوارض دارد ؟

مصرف گلوتامین در دوزهای معمول ایمن در نظر گرفته می‌شود، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ یا ناراحتی معده شود. همچنین، افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

جمع‌بندی: گلوتامین یک اسید آمینه مهم برای ریکاوری عضلانی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش است. اگرچه در غذاهای مختلف یافت می‌شود، اما در شرایط خاص، مصرف مکمل‌های گلوتامین می‌تواند مفید باشد.

طریقه مصرف مکمل جی گلوتامین مگنوم :

برای بزرگسالان: یک سروینگ (5 گرم) از مکمل جی گلوتامین مگنوم را با نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و دو بار در روز (مجموعاً 2 سروینگ) مصرف کنید.
بهترین زمان مصرف: بعد از تمرین و قبل از خواب.

هشدار:

در صورت بیماری با پزشک خود مشورت کنید.
هنگام بارداری یا شیردهی از مصرف این محصول خودداری کنید.
جای خشک و خنک نگهداری شود.
برای افراد زیر 16 سال مناسب نمی‌باشد.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.