- طیف کامل پیشرفته پروفایل اسید آمینه
- ارزش بیولوژیکی بالا (BV) و کارایی پروتئین
- سنتز پروتئین را به حداکثر می رساند
- 42.3 گرم پروتئین
- هر سروینگ برابر است با 50 گرم
- 40 سروینگ
- 4.4 پوند (2000 گرم)
خرید و قیمت پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه
پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه یک مکمل پروتئینی پیشرفته است که به طور خاص برای تأمین نیازهای تغذیهای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند، طراحی شده است. با افزودن پروتئین وی به برنامه غذایی خود، میتوانید از مزایای آن در بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات بهرهمند شوید. این نوع پروتئین از طریق فرایند هیدرولیز، به قطعات کوچکتر (پپتیدها) شکسته میشود، که جذب آن را تسهیل کرده و به سرعت در بدن فعال میشود.
می توانید برای خرید هیدرو وایکینگ فورس به مکمل حامد مراجعه کرده و این مکمل را با قیمت مناسب تهیه کنید.
مزایای پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه
- جذب سریع: پروتئین وی واکینگ فورس به دلیل ساختار مولکولی کوچکتر، به سرعت توسط بدن جذب میشود و میتواند به ترمیم و رشد عضلات کمک کند.
- کاهش آسیبهای عضلانی: مصرف این مکمل میتواند به کاهش آسیبهای عضلانی و تسریع ریکاوری بعد از تمرینات سخت کمک کند.
- بدون لاکتوز: این محصول معمولاً حاوی لاکتوز کمتری است و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینهای مناسب است.
نحوه مصرف پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه
بهترین زمان برای مصرف پروتئین وی هیدرو وایکینگ فورس، بلافاصله بعد از تمرین یا به عنوان یک میان وعده پروتئینی است. با مخلوط کردن یک اسکوپ از پودر با آب یا شیر، میتوانید یک نوشیدنی خوشمزه و غنی از پروتئین تهیه کنید.
ترکیبات غذایی پروتئین هیدرولیزه وایکینگ
در هر سروینگ (50 گرم) از پروتئین هیدرولیزه وایکینگ، ترکیبات زیر وجود دارد:
محتوا | مقدار در هر سروینگ (50 گرم) | مقدار در 100 گرم |
---|---|---|
انرژی | 183.9 کیلوکالری | 367.8 کیلوکالری |
پروتئین | 42.3 گرم | 84.5 گرم |
کربوهیدراتها | 1.3 گرم | 2.5 گرم |
چربیها | 0.9 گرم | 1.8 گرم |
فیبر | 0.9 گرم | 1.8 گرم |
سدیم | 0.09 گرم | 0.18 گرم |
کلسیم | 193 میلیگرم | 386 میلیگرم |
نکات ایمنی
- این محصول برای کودکان، زنان باردار و شیرده مناسب نیست.
- باید در مکان خشک و خنک نگهداری شود و از نور مستقیم خورشید دور باشد.
- پروتئین هیدرولیزه وایکینگ با ترکیبات غنی و جذب سریع خود، گزینهای عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش کارایی ورزشی و حفظ توده عضلانی هستند.
پروتئین وی هیدرولیزه (Hydrolyzed Whey Protein) یکی از خالصترین و سریعجذبترین اشکال پروتئین وی است که در صنعت تغذیه ورزشی، مخصوصاً برای ورزشکاران حرفهای و بدنسازان، ارزش بالایی دارد. در ادامه، توضیح جامع و منحصربهفردی درباره این نوع پروتئین شامل ساختار، مزایا، منابع علمی و روش مصرف ارائه میدهم:
⸻
پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه چیست؟
پروتئین وی هیدرولیزه نوعی از پروتئین وی (Whey Protein) است که طی فرایندی به نام هیدرولیز آنزیمی شکسته شده است. در این فرآیند، پیوندهای پپتیدی بین آمینواسیدها از هم گسسته میشوند و مولکولهای پروتئینی به اجزای کوچکتری به نام پپتیدها تجزیه میشوند.
این شکستهشدن زودهنگام به معنای هضم سریعتر، جذب بهتر، و آلرژی کمتر است. به همین دلیل، پروتئین وی هیدرولیزه غالباً در مکملهای باکیفیت، محصولات رژیمی خاص، و فرآوردههای ورزشی پیشرفته استفاده میشود.
⸻
تفاوت با سایر انواع پروتئین وی
ویژگیها وی کنسانتره وی ایزوله وی هیدرولیزه
درصد پروتئین 70-80٪ 90٪ یا بیشتر 90-95٪
لاکتوز و چربی دارد بسیار کم تقریباً صفر
هضم و جذب متوسط سریع بسیار سریع
مناسب برای حساسیتهای گوارشی نه همیشه بهتر است بله، بسیار خوب
هزینه پایینتر متوسط بالا
⸻
مزایای وی هیدرولیزه وایکینگ
1. جذب فوقالعاده سریع
پروتئین هیدرولیزه بهدلیل ساختار شکستهشدهاش میتواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از مصرف وارد جریان خون شود. این ویژگی برای عضلهسازی بلافاصله پس از تمرین اهمیت حیاتی دارد.
2. افزایش رشد و بازسازی عضلات
بهدلیل سرعت جذب بالا و محتوای غنی از BCAAها بهویژه لوسین، مصرف آن منجر به افزایش پروتئینسازی عضلانی میشود. تحقیقات در Journal of Applied Physiology و Medicine & Science in Sports & Exercise اثبات کردهاند که وی هیدرولیزه تأثیر بیشتری بر ریکاوری نسبت به انواع دیگر دارد.
3. مناسب برای افراد با مشکلات گوارشی یا حساسیت به لاکتوز
فرایند هیدرولیز بسیاری از ترکیباتی را که میتوانند باعث نفخ یا تحریک گوارشی شوند، حذف میکند. بنابراین، وی هیدرولیزه گزینه مناسبی برای افراد دارای سندرم روده تحریکپذیر (IBS) یا حساسیتهای غذایی است.
4. کاهش واکنشهای آلرژیک
مطالعات نشان دادهاند که وی هیدرولیزه باعث کاهش آلرژی نسبت به پروتئین شیر، بهویژه در شیرخواران و بزرگسالان حساس، میشود.
⸻
منابع طبیعی پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه
پروتئین وی بهطور طبیعی در شیر گاو یافت میشود، اما وی هیدرولیزه تنها از طریق فرایندهای صنعتی قابلاستخراج است. هیچ منبع غذایی خام بهتنهایی حاوی پروتئین وی هیدرولیزه نیست، ولی این پروتئین در مکملهای زیر استفاده میشود:
• Dymatize ISO100 Hydrolyzed
• Optimum Nutrition Platinum HydroWhey
• MuscleTech NitroTech Whey Gold (Hydro mix)
• Rule 1 R1 Protein
• BSN Syntha-6 Edge Hydrolyzed Blend
⸻
نحوه مصرف پروتئین وی هیدرو وایکینگ هیدرولیزه
دوز پیشنهادی:
• برای ورزشکاران: ۲۰ تا ۴۰ گرم بلافاصله پس از تمرین.
• برای افراد عادی یا دوره رژیم: ۱۵ تا ۳۰ گرم در صبح یا بین وعدهها.
نکات مصرف:
• با آب یا شیر کمچرب مخلوط شود.
• بهتر است بعد تمرین یا صبح زود مصرف شود تا حداکثر جذب پروتئین رخ دهد.
• نیازی به مصرف همراه با کربوهیدرات نیست، ولی در دوره حجم میتواند با موز یا جو دوسر ترکیب شود.
⸻
چه کسانی باید از وی هیدرولیزه استفاده کنند؟
• ورزشکاران حرفهای
• کسانی که تمرین با شدت بالا دارند
• افراد دارای مشکلات گوارشی
• کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
• کسانی که به جذب سریع پروتئین نیاز دارند (مثل دوره کات یا تمرینهای صبحگاهی)
⸻
سخن پایانی
وی هیدرولیزه یکی از بهترین گزینهها برای کسانی است که به کیفیت، سرعت جذب، و اثرگذاری بالا اهمیت میدهند. اگرچه گرانتر از سایر انواع پروتئین است، اما برای افراد خاص، ارزش آن را دارد. بهویژه زمانی که هدف ریکاوری سریع، عضلهسازی یا رژیم دقیق باشد.
0دیدگاه