پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات

پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات

پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات یک نوع کراتین مونوهیدرات خالص است که مزایای مهمی برای بهبود عملکرد ورزشی دارد.

مزایای مصرف پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات :

1: بهبود کیفیت تمرین

2: افزایش حجم عضلانی و کمک به رشد عضلات

3: به کاهش خستگی کمک می کند و زمان بهبودی را کاهش می دهد.

4: رشد ماهیچه های سالم را ترویج می کند.

5: به افزایش قدرت عضلانی کمک می کند.

6: به ریکاوری بعد از تمرین کمک می کند.

7: 100% خالص و بدون هیچ گونه افزودنی

8: عملکرد کلی ورزشی را بهبود می بخشد.

9: ایده ال برای تمامی ورزشکاران در تمامی رشته های ورزشی

10: با افزایش مقدار فسفو کراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد.

11: با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل، برای افزایش حجم عضلات بزرگتر ایجاد می کند.

12: می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد.

13: مطالعات نشان داده است که افرادی که از کراتین استفاده می کنند، نسبت به افرادی که از مکمل کراتین استفاده نمی کنند، در قالب بافت عضلانی بدون چربی سود بیشتری به دست آورده اند.

14: به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن شرکت می کند.

15: وزن محصول 300 گرم

ویژگی مصرف پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات :

پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات یک مکمل غذایی است که مزایای مهمی برای کمک به عملکرد ورزشی خوب، بهبود کیفیت تمرین و ارائه قدرت عضلانی دارد. علاوه بر این، به کاهش خستگی کمک می کند و عضله سازی را بهبود می بخشد، اثر حجمی را افزایش می دهد و منجر به عملکرد بهتر هنگام تمرین می شود.

کراتین با تمرینات متوالی کوتاه و با شدت بالا دارای اثر افزایش عملکرد ثابت شده است. می توانید با دوز روزانه 3 گرم کراتین به این نتیجه مطلوب دست یابید.

طریقه مصرف پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات :

توصیه میکنیم بلافاصله بعد از تمرین 5 گرم کراتین کوامترکس، ترجیحا همراه با شیک پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید. اینگونه بهترین نتایج را می گیرید.

همچنین می توانید پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات را با آب، شیر یا آب میوه مورد علاقه خود مخلوط کرده و در هر زمانی از روز مصرف کنید.

اثر مفیدی که از مصرف روزانه 5 گرم کراتین در طی دوره های متوالی ورزش کوتاه مدت و با شدت بالا به دست می اید.

ویژگی های پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات :

کراتین یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. معمولا با محصولات حیوانی، یعنی گوشت، تخم مرغ یا ماهی عرضه می شود. اثر مفید آن بر اساس یک مکانیسم ساده است که انرژی را به شکل مولکول های پر انرژِ ATP (آدنوزین تری فسفات) از طریق تجزیه فسفو کراتین در عضلات آزاد می کند.

با وجود این واقعیت که کراتین در غذا نیز وجود دارد، تنها یک راه برای اشباع 100% ماهیچه های ما با کراتین این است که به طور مدوام مکمل آن را مصرف کنیم.

توصیه می شود که ورزشکارانی که تمرینات ورزشی حرفه ای و سنگین انجام می دهند، رژیم غذایی خود رابا مکمل کراتین مونوهیدرات تکمیل کنند.

مصرف پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات عملکرد ورزشی شمارا هنگام تمرینات فشرده افزایش و بهبود می دهد.با مصرف 5 گرم کراتین در روز تاثیرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد.

کراتین کوامترکس مونوهیدرات یکی از محبوب ترین و موثرترین مکمل های جهان برای تقویت عضله و قدرت است.

مکمل پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند.

چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند.

بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد.

کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند.

از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند.

آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند.

مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است.

در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد.

کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 اسید آمینه متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود.

عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود.

به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است.

بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند.

هشدارها :

از دوز توصیه شده روزانه برای مصرف تجاوز نکنید.

مکمل های غذایی را نمی توان به عنوان جایگزین رژیم غذایی متنوع استفاده کرد.

یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم توصیه می شود.

اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده محصول حساسیت دارید، از مصرف مکمل امتناع کنید.

این محصول نباید توسط کودکان، زنان باردار و مادران شیرده استفاده شود.

برای افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه مناسب نیست.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرما و رطوبت در جای خشک و خنک نگهداری شود.

عوارض جانبی پیور کراتین کوامترکس مونوهیدرات :

کراتین به طور طبیعی در بدن یافت می شود. با این حال هنگام مصرف مکمل با پودر کراتین مونوهیدرات، هیدراته ماندن اهمیت دارد.

ثابت شده است که کراتین عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد. اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین به دست می اید.