خرید و قیمت کراتین ترکیبی موتانت کراکونک MUTANT CreaKONG

کراتین ترکیبی موتانت کراکونک Creakong مکمل دیگری از سری نمادین محصولات PVL Mutant است که برای همه ورزشکارانی طراحی شده است که انتظار کیفیت و اثربخشی بالایی دارند. PVL Creakong یک ماتریس کراتین است که شامل 3 محبوب ترین – کراتین مونوهیدرات، کراتین کلات، منیزیم و کراتین سیترات است.

کراتین موتانت یک مکمل ورزشی پیشرفته است که برای افزایش قدرت، استقامت و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول از ترکیب چندین نوع کراتین به همراه ترکیبات مختلف برای به حداکثر رساندن تأثیرات کراتین در بدن تشکیل شده است. هدف این ترکیب ارتقاء جذب سریع‌تر کراتین در عضلات و افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات است که باعث بهبود توان، استقامت و بازیابی سریع‌تر می‌شود.

ترکیب چندین نوع کراتین :

مهم‌ترین ویژگی کراتین موتانت کراکونک این است که شامل چندین نوع کراتین می‌شود که به صورت ترکیبی اثرات مختلف کراتین‌ها را تقویت می‌کند. این ترکیب شامل کراتین‌های زیر است:

کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate): این نوع کراتین، پایه‌ای‌ترین و بهترین نوع کراتین است که اثرات مثبت آن به خوبی در مطالعات علمی تأیید شده است. این نوع کراتین به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک می‌کند و باعث تولید سریع ATP (سوخت اصلی بدن برای فعالیت‌های شدید) می‌شود.

کراتین هیدروکلاید (Creatine HCl): نوعی کراتین است که به راحتی در آب حل می‌شود و باعث جذب سریع‌تری می‌شود. این نوع کراتین معمولاً کمترین اثرات جانبی (مانند نفخ) را دارد.

کراتین مالئات (Creatine Malate): این نوع کراتین از ترکیب کراتین و اسید مالیک ساخته می‌شود که به تقویت انرژی و استقامت در طول تمرینات طولانی‌مدت کمک می‌کند.

کراتین ATP: این نوع کراتین به‌طور مستقیم به ATP تبدیل می‌شود و اثرات فوری بر افزایش انرژی در هنگام فعالیت‌های شدید دارد.

ترکیب این انواع کراتین باعث می‌شود که شما نه تنها از مزایای هر کدام به‌طور مجزا بهره‌مند شوید، بلکه جذب و اثر آن‌ها نیز افزایش یابد

مزایای کراتین ترکیبی موتانت کراکونک :

1: بهترین 3 شکل کراتین،
2: محصولی با کیفیت بسیار بالا،
3: افزایش قدرت عضلانی،
4: اثر آنابولیک قوی،
5: محافظت در برابر کاتابولیسم،
6: احتباس آب کمتر،
7: فیزیک بهبود یافته

8: حمایت از آنابولیسم،
9: افزایش توده عضلانی بدون چربی
10: بهبودی سریعتر،
11: استقامت بهبود یافته،
12: به معده استرس وارد نمی کند،
13: تستوسترون را تحریک می کند،
14: کورتیزول را کاهش می دهد،
15: فعالیت میوستاتین را مهار می کند.

16: وزن محصول249 گرم

آیا مکمل کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟ مطالعه شود.

کراتین چیست و چگونه عمل می‌کند؟

کراتین به طور طبیعی در بدن انسان از سه آمینواسید آرژینین (Arginine)، گلیسین (Glycine) و متیونین (Methionine) ساخته می‌شود. این فرآیند در کبد، کلیه و پانکراس انجام می‌شود و سپس کراتین تولیدشده به عضلات منتقل می‌گردد، جایی که حدود ۹۵٪ از آن ذخیره می‌شود.

کراتین در عضلات با ترکیب شدن با فسفات به شکل فسفوکراتین ذخیره می‌شود. این فسفوکراتین هنگام فعالیت‌های فیزیکی شدید و سریع (مانند وزنه‌برداری، دو سرعت، پرش یا تمرینات انفجاری) به تولید انرژی (ATP) کمک می‌کند. بدن فقط چند ثانیه ATP آماده دارد؛ بنابراین فسفوکراتین به‌سرعت وارد عمل می‌شود و انرژی موردنیاز را تأمین می‌کند.

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون بتا آلانین، سیترولین مالات، پروتئین وی، مس گینر استفاده کنید.

ویژگی های کراتین ترکیبی موتانت کراکونک :

نرم کننده آمریکایی کراتین ترکیبی موتانت کراکونک از عملکرد عضلات پشتیبانی می کند، حاوی هیچ پرکننده نیست. همه می دانند که کراتین کار می کند. بیش از 300 مطالعه وجود دارد که تأیید می کند درست بعد از پروتئین، کراتین شماره یک در عضله سازی است. وظیفه اصلی کراتین تامین قدرت و قدرت است. به همین دلیل است که برند PVL تصمیم گرفته است بهترین مکمل کراتین را از سری MUTANT – Mutant Creakong – عرضه کند! تنها چنین ترکیبی از 3 شکل محبوب کراتین در جهان.

کراتین چگونه کار می کند؟

مکمل های کراتین سطح فسفوکراتین را حدود 2 درصد افزایش می دهند (هولتمن و همکاران، 1996). کراتین به تحریک رشد عضلانی از طریق تولید پروتئین کمک می کند و توده بدون چربی بدن را افزایش می دهد و اسیدیته عضلات را کاهش می دهد (کراتین یون های هیدروژن اضافی را حذف می کند).

کراتین محبوب ترین و مورد مطالعه ترین ماده ارگوژنیک مورد استفاده در ورزش است. همچنین از بازسازی پس از تمرین پشتیبانی می کند و دارای اثرات محافظت کننده عصبی است.

عناصر :

کراتین مونوهیدرات – به لطف بالاترین کیفیت میکرو آسیاب، بسیار بهتر از مونوهیدرات سنتی جذب می شود و قدرت و حجم عضلانی را به شدت افزایش می دهد. کراتین تعدادی از عملکردهای مهم را در بدن ورزشکار انجام می دهد و در فرآیندهای انرژی شرکت می کند و همچنین یک محیط آنابولیک را ایجاد و حفظ می کند که منجر به رشد عضلات می شود. در انتقال و بازسازی ATP شرکت می کند – ATP به عنوان یک حامل انرژی در بدن ما عمل می کند، بدون آن روند اکثر واکنش ها، از سنتز ساده تا انقباض عضلانی، غیرممکن خواهد بود. کراتین به دلیل توانایی اتصال گروه های فسفات (سپس به فسفوکراتین تبدیل می شود) در انتقال و بازسازی ATP ذکر شده شرکت می کند.

کراتین کلات منیزیم – متعلق به بهترین اشکال کراتین موجود در بازار است. ساختار آن از نظر شیمیایی بسیار پایدار است و با تکمیل این فرم از تحویل بهترین شکل منیزیم اطمینان حاصل می کنیم، به طوری که بدن بدون نیاز اضافی به منیزیم از منیزیم اشباع می شود.

تری کراتین سیترات – ترکیبی از کراتین و اسید سیتریک در یک مولکول. کراتین سیترات با حلالیت بهتر نسبت به کراتین به شکل مونو هیدرات و همچنین پایداری شیمیایی بیشتر در محیط اسیدی مشخص می شود. سیترات در تغییرات انرژی که در بدن اتفاق می افتد شرکت می کند و به لطف آن پتانسیل کراتین را تکمیل می کند و خواص بیشتری به آن می دهد. استفاده سیستماتیک از کراتین سیترات از تلاش و استقامت تمرین پشتیبانی می کند، رشد توده عضلانی بدون چربی و بازسازی بدن را افزایش می دهد.

منابع طبیعی کراتین :

کراتین در طبیعت فقط در محصولات حیوانی یافت می‌شود. این یعنی گیاه‌خواران یا وگان‌ها تقریباً هیچ منبع طبیعی از کراتین دریافت نمی‌کنند و برای حفظ عملکرد عضلات خود، بیشتر به مکمل‌ها وابسته هستند.

در ادامه منابع طبیعی کراتین را معرفی می‌کنیم:

۱. گوشت قرمز (به‌ویژه گوشت گاو و گوسفند)

گوشت قرمز یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی کراتین است. در هر ۱۰۰ گرم گوشت گاو پخته‌شده، حدود ۰.۴ تا ۰.۵ گرم کراتین وجود دارد. البته در فرآیند پخت، مقداری از کراتین از بین می‌رود، بنابراین مصرف خام یا نیم‌پز آن (مثلاً استیک متوسط) منبع بهتری محسوب می‌شود.

۲. ماهی‌ها (به‌ویژه سالمون و تون)

ماهی سالمون، ماهی تن و هالیبوت از منابع غنی کراتین هستند. در هر ۱۰۰ گرم ماهی تون پخته‌شده، حدود ۰.۴ گرم کراتین وجود دارد. این ماهی‌ها علاوه بر کراتین، اسیدهای چرب امگا ۳ نیز دارند که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

۳. مرغ و بوقلمون

مرغ و بوقلمون هم حاوی کراتین هستند، اما در مقایسه با گوشت قرمز و ماهی مقدار کمتری دارند. به طور میانگین در هر ۱۰۰ گرم گوشت مرغ حدود ۰.۱ تا ۰.۲ گرم کراتین وجود دارد.

۴. جگر و اندام‌های داخلی

اندام‌هایی مثل جگر، کلیه و قلب از لحاظ کراتین غنی‌تر از گوشت ماهیچه‌ای هستند، اما معمولاً کمتر در رژیم غذایی روزانه استفاده می‌شوند. در بسیاری از فرهنگ‌ها، این اندام‌ها جزو غذاهای سنتی هستند و مصرف آن‌ها به حفظ سطح کراتین کمک می‌کند.

۵. تخم مرغ و لبنیات (مقادیر بسیار کم)

در برخی منابع اشاره شده که تخم‌مرغ و لبنیات ممکن است مقدار بسیار کمی کراتین داشته باشند، اما این مقدار آن‌قدر اندک است که نمی‌توان روی آن به‌عنوان منبع قابل‌اتکا حساب کرد.

نحوه مصرف کراتین ترکیبی موتانت کراکونک :

روز تمرین: 1 وعده 30 دقیقه قبل از تمرین، 1 وعده بلافاصله بعد از تمرین
روز بدون تمرین: 1 وعده صبح با معده خالی، 1 وعده بعد از ظهر قبل از غذا

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد کراتین ترکیبی موتانت کراکونک را مطالعه کنید.

قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.