کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس

کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس

کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس شکل بهبود یافته کراتین با حلالیت بهتر و پایداری شیمیایی بیشتر است.

مزایای کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس :

1: ترکیب کراتین با اسید مالیک

2: فرم بهبود یافته کراتین با تورین و ویتامین B6 اضافه شده

3: افزایش قدرت و استقامت عضلانی بدون اثر

4: حفظ رشد توده عضلانی را تحریک می کند

5: فعالیت آنابولیک و کاتابولیک بالا

6: بازسازی پس از تمرین را تسریع می کند

7: افزایش قدرت بیشتر و تکرار بیشتر

8: وزن محصول 500 گرم

9: افزایش قدرت عضلانی

10: سطح ATP  را در بدن افزایش می دهد.

11: پمپ عضلانی را افزایش می دهد.

12: بسیار موثرتر و قوی تر از کراتین مونوهیدرات

13: احتباس بیشتر آب در عضلات

14: بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و انرژی

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون پروتئین وی و مس گینر و سیترولین مالات استفاده کنید.

ویژگی های کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس :

کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس با کیفیت ترین کراتین مالات با افزودن اسید آمینه تورین و ویتامین B6 است. کراتین مالات شکل بهبود یافته کراتین با حلالیت بهتر و پایداری شیمیایی بیشتر است.

ویتامین B6 به کاهش خستگی و خستگی کمک می کند و به تصحیح متابولیسم پروتئین و گلیکوژن کمک می کند.

اثر استفاده از آن افزایش ذخایر کراتین در عضلات به شکل فسفوکراتین است که به تعداد تکرارهای بیشتر یک تمرین معین در طول تمرین ترجمه می شود. در سلول های ماهیچه ای، کراتین وارد میتوکندری می شود، جایی که به فسفوکراتین تبدیل می شود و سپس مسئول انتقال ATP در بدن است.

در نتیجه به حفظ شدت تمرین در سطح بالا کمک می کند، به خصوص تمرینات قدرتی و استقامتی. کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس به لطف اثر آنابولیک، افزایش توده بدون چربی بدن را تسریع می کند و همچنین تجزیه بافت عضلانی (کاتابولیسم) را کاهش می دهد.

تورین –

خواص! تورین یک اسید آمینه همه کاره است و یکی از خواص کلیدی آن کمک به بازسازی عضلات پس از تمرین است. به همین دلیل تورین را می توان در ترکیب 3-کراتین مالات یافت.

علاوه بر این، تائورین دارای اثر ضد کاتابولیک مشابه گلوتامین است. هر دو ماده نیتروژن را ذخیره و انتقال می دهند که نقش کلیدی در بازیابی بافت های آسیب دیده پس از تمرین دارد.

به لطف نیتروژن، بافت ها می توانند به تنهایی پروتئین تولید کنند تا ساختار خود را بازسازی کنند و نیازی به استفاده از اسیدهای آمینه به دست آمده از پروتئین های عضلانی تجزیه شده ندارند. بنابراین روند کاتابولیسم مهار می شود و بازسازی ارگانیسم بدون تلفات انجام می شود.

کراتین چگونه عمل می کند ؟

مکمل های کراتین سطح فسفو کراتین را حدود 2 درصد افزایش می دهند. کراتین به تحریک رشد عضلات از طریق تولید پروتئین کمک می کند.

توده عضلانی بدون چربی بدن را افزایش می دهد ( کراتین یون های هیدروژن اضافی را حذف می کند). کراتین محبوب ترین و مورد مطلاعه ترین ماده ارگوژنیک مورد استفاده در ورزش است.

همچنین از بازسازی پس از تمرین پشتیبانی می کند و داراری اثرات محافظت کننده عصبی است.

مقدار دوز مصرف کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس :

تئوری های متناقض زیادی در مورد دوز بهینه کراتین وجود دارد. به طور کلی پذیرفته شده است که سهم روزانه کراتین باید بین 5 تا 10 گرم باشد.

یعنی مقادیر بیشتر جذب نمیشه و مقدار کمتر تاثیری نداره؟

پاسخ این است: خیر. یک عمل نسبتاً جالب، معرفی “مرحله اشباع” است که شامل مصرف 15-30 گرم کراتین در روز به مدت 3-7 روز است.

چنین روشی اجازه می دهد تا به سرعت سطح این ماده در عضلات افزایش یابد.

پس از “مرحله اشباع”، دوزهای نگهدارنده کوچک 2 تا 5 گرم در روز استفاده می شود.

نحوه مصرف کراتین مالات آل ناتریشن ماسل مکس :

یک وعده در روز. یک وعده 3 گرم محصول حل شده در 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه است.

روزهای تمرین: یک وعده بلافاصله قبل از تمرین.

روزهای بدون تمرین: یک وعده صبح بعد از بیدار شدن از خواب.

هشدار:

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی کراتین مالات آل ناتریشن را مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

کراتین مالات آل ناتریشن در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.