کراتین مونوهیدرات ناترند

کراتین مونوهیدرات ناترند یک گزینه بسیار خوب برای کسانی است که به دنبال یک مونوهیدرات با کیفیت بسیار خوب برای مکمل های روزانه خود هستند. یک مکمل ضروری در رژیم غذایی افرادی است که برای بهبود فیزیک خود تمرین می کنند.

مزایای کراتین مونوهیدرات ناترند :

1: فرم بهبود یافته کراتین با تائورین 

2: افزایش قدرت و استقامت عضلانی بدون اثر

3: حفظ رشد توده عضلانی را تحریک می کند

4: فعالیت آنابولیک و کاتابولیک بالا

5: بازسازی پس از تمرین را تسریع می کند

6: افزایش قدرت بیشتر و تکرار بیشتر

7: افزایش قدرت عضلانی

8: سطح ATP  را در بدن افزایش می دهد.

9: پمپ عضلانی را افزایش می دهد.

10: بسیار موثرتر و قوی تر از کراتین مونوهیدرات

11: احتباس بیشتر آب در عضلات

12: بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و انرژی

13: وزن محصول 300 گرم

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون پروتئین وی و مس گینر و سیترولین مالات استفاده کنید.

ویژگی های کراتین مونوهیدرات ناترند :

کراتین مونوهیدرات ناترند امکان افزایش قدرت عضلانی را فراهم می کند و اعمال آن را به کیفیت تمرینات قدرتی تبدیل می کند. همچنین عملکرد عضلات را بهبود می بخشد و فرآیندهای ریکاوری را سرعت می بخشد.

کراتین همچنین بر فرآیندهای آنابولیک در عضلات تأثیر می گذارد، به این معنی که به افزایش توده عضلانی کمک می کند. استفاده از کراتین مونوهیدرات منجر به افزایش سنتز پروتئین عضلانی می شود که به افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد عضلات کمک می کند.

تاثیر کراتین مونوهیدرات بر استقامت عضلات به توانایی آن در ذخیره انرژی به شکل کراتین فسفات مربوط می شود. در نتیجه، ورزشکارانی که از کراتین مونوهیدرات استفاده می کنند، می توانند در طول تمرینات قدرتی، تکرارها را افزایش داده و استقامت عضلانی خود را بهبود بخشند.

استفاده از کراتین مونوهیدرات نیز می تواند بر فرآیندهای بازیابی بدن تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده اند که کراتین به کاهش آسیب عضلانی و تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرینات شدید کمک می کند.

کراتین چیست ؟

یک مکمل غذایی است که عمدتاً در بین ورزشکاران و بدنسازان استفاده می شود که هدف آنها افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد بدنی است. کراتین یک ترکیب آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و برای عملکرد صحیح عضلات ضروری است. مکانیسم اثر کراتین مونوهیدرات افزایش میزان کراتین فسفات در عضلات است که به نوبه خود میزان انرژی موجود برای انقباض عضلانی را افزایش می دهد. بنابراین، استفاده از کراتین مونوهیدرات به بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش قدرت عضلانی کمک می کند.

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات ناترند :

یک وعده در روز. یک وعده محصول حل شده در 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه است.

روزهای تمرین: یک وعده بلافاصله قبل از تمرین.

روزهای بدون تمرین: یک وعده صبح بعد از بیدار شدن از خواب.

هشدار:

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی کراتین مونوهیدرات ناترند را مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.