مزایای کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی :

1: افزایش قدرت و انرژی برای تمرین

2: تسریع ریکاوری عضلات بعد از تمرین

3: تمریم و شارژ مجدد عضلات پس از تمرین

4: مناسب برای وگان و گیاه خوار

5: وزن محصول: 3000 گرم

پیشنهاد مجموعه :

از کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی در کنار مکمل هایی چون آمینو و بی سی ای ای برای به حداکثر رساندن نتایج استفاده کنید.

ویژگی های کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی :

سوخت برای تمرین : مکمل های کربوهیدراتی انتخاب ایده آلی برای پودرهای حین تمرین هستند. پودر مالتودکسترین کربوهیدرات وایکینگ فورسمملو از دکسترین حلقوی بسیار منشعب است، که پودر کربوهیدرات را با پودر دکستروز برای نوشیدنی کربوهیدرات ترکیب می کند تا انرژی شما را در تمرین نگه دارد.

کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی در هر وعده 47.3 گرم کربوهیدرات با 0 گرم چربی فراهم می کند.

ریکاوری بعد از تمرین : پس از پایان تمرین بدن شما برای سوخت گیری به مکمل های کربوهیدرات نیاز دارد. دکسترین چرخه ای برای ترمیم و شارژ مجدد عضلات، بافت و انرژی شما برای کاهش خطر آسیب طراحی شده است.

کربوهیدرات های بسیار محلول : برای یک پودر نوشیدنی کربوهیدراتی با قابلیت هضم آسان، به چیزی با ساختار بسیار محلول نیاز دارید، مانند مکمل کربوهیدرات وایکینگ فورس. زمانی که پودری به شدت محلول باشد، زودتر جذب سیستم شما می شود و سریعتر کار می کند.

وگان، گیاه خوار و بدون گلوتن : پودر دکستروز مکمل کربوهیدرات کرب ایکس 100% وگان، گیاه خوار و بدون گلوتن است.

تست شده برای ورزشکاران : تمام مکمل های کربوهیدرات بر روی ورزشکاران واقعی در شرایط واقعی آزمایش می شوند تا اطمینان حاصل شود که آنها می توانند با عملکرد و خواسته های شما مطابقت داشته باشند.

منابع ناسالم کربوهیدرات چیست ؟

نان سفید، شیرینی ها، نوشابه ها و سایر غذاهای بسیار فراوری شده یا تصفیه شده است. این اقلام حاوی کربوهیدرات هایی هستند که به راحتی هضم می شوند و ممکن است به افزایش وزن، تداخل با کاهش وزن و ترویج دیابت و بیماری قلبی کمک کنند.

بشقاب غذای سالم توصیه می کند که بیشتر بشقاب خود را با کربوهیدرات های سالم پر کنید. با سبزیجات ( به جز سیب زمینی) و میوه ها حدود نیمی از بشقاب شما و غلات کامل حدود یک چهارم بشقلب شما را پر کند.

منابع مختلف کربوهیدرات :

سطوح نسبتا بالای کربوهیدرات با غذاهای فراوری شده یا غذاهای تصفیه شده از گیاهان، از جمله شیرینی ها، کلوچه ها و آبنبات ها، شکر، عسل، نوشابه، نان و کراکر، مربا و محصولات میوه، پاستا و غلات صبحانه مرتبط است.

مقادیر کمتر کربوهیدرات معمولا با غذاهای تصفیه نشده از جمله، لوبیا، غده، برنج و میوه های تصفیه نشده همراه است. غذاهای حیوانی معمولا کمترین میزان کربوهیدرات را دارند، اگر چه شیر حاوی نسبت بالایی از لاکتوز است.

کربوهیدرات ها و نوع کیفیت آنها :

آنچه که بسیار مهم است نوع کربوهیدراتی است که برای خوردن انتخاب می کنید زیرا برخی از منابع سالم تر از سایرین هستند. میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی کم یا زیاد از انواع کربوهیدرات در رژیم غذایی اهمیت کمتری دارد.

به عنوان مثال، غلات کامل و سالم مانند نان گندم کامل، چاودار، جو و کینوا انتخاب های بهتری نسبت به نان سفید بسیار تصفیه شده یا سیب زمینی سرخ کرده هستند.

بسیاری از مردم در مورد کربوهیدرات ها سر در گم هستند.

طریقه مصرف کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی :

به عنوان مکمل غذایی یک پیمانه از کربوهیدرات وایکینگ فورس 3 کیلویی را در 200 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از تمرین یا حین و بعد از تمرین مصرف کنید.

هشدار:

این مکمل برای افراد عادی که فعالیت بدنی کمی دارند، توصیه نمی‌شود چون ممکن است منجر به افزایش وزن ناخواسته شود.
در صورت داشتن مشکلات دیابت یا اختلالات متابولیکی، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.
توجه داشته باشید که مکمل‌ها جایگزین غذاهای طبیعی نیستند و باید در کنار رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف شوند.
مراقب مقدار مصرف باشید تا از عوارضی مثل نفخ یا مشکلات گوارشی جلوگیری شود.