خرید و قیمت آیس کراتین فا نوتریشن ICE Creatine FA

آیس کراتین فا نوتریشن موثرترین شکل کراتین با مکمل خنک کننده است! برای افزایش حجم عضلانی و همچنین محافظت از عضلات بسیار مناسب می باشد.

مکمل کراتین یک نوع مکمل غذایی است که به منظور افزایش سطح کراتین در بدن استفاده می‌شود. کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات ذخیره می‌شود و برای تولید انرژی سریع در فعالیت‌های ورزشی کوتاه‌مدت و شدید (مانند وزنه‌برداری، دویدن سریع یا تمرینات انفجاری) حیاتی است. مکمل کراتین به طور خاص برای افزایش قدرت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع فرآیند بازیابی بعد از تمرینات طراحی شده است.

در هنگام مصرف مکمل کراتین، سطح فسفات کراتین در عضلات افزایش می‌یابد که منجر به تولید سریع‌تر انرژی (ATP) می‌شود. این موضوع به ورزشکاران کمک می‌کند تا تمرینات خود را با شدت بیشتری انجام دهند و توانایی فیزیکی بیشتری داشته باشند.

مزایای مصرف آیس کراتین فا :

1: توده عضلانی خالص ایجاد میکند.

2: حجم سلول های عضلانی را افزایش میدهد.

3: از ریکاوری عضلات پس از تمرین حمایت میکند.

4: کورتیزول را کاهش میدهد.

5: فرآیندهای کاتابولیک را مهار میکند.

6: تقویت قدرت و استقامت را بهبود می بخشدد.

7: عملکرد مغز را پشتیبانی میکند.

8: یک آنابولیک بسیار قدرتمند می باشد.

9: وزن محصول: 300 گرم(60 سروینگ)

تفاوت پروتئین وی و کراتین مطالعه شود.

ویژگی های آیس کراتین فا نوتریشن :

مکمل آیس کراتین فا نوتریشن به شما احساس شادابی میدهد و به طور کامل از تمرین شما پشتیبانی میکند.

آیس کراتین فا نوتریشن یک فرم پایه کراتین به شکل مونوهیدرات است که با EVERCOOL تکمیل شده است.

آیس کراتین فا نوتریشن به شما احساس خنکی شبیه به آب نبات نعناع کلاسیک و نمادین یخ میدهد.

مکمل کراتین قوی ترین عامل آنابولیک در مکمل های ورزشی است، به افزایش توده بدون چربی بدن کمک میکند، باعث افزایش قدرت عضلانی می شود و زمان لازم برای بازسازی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.

این اثر همه کاره بر روی بدن ورزشکاران را دارد، به همین دلیل است که تقریبا در هر رشته ورزشی از آن استفاده می شود.

آیس کراتین فا  یک عامل کاملا بی خطر است که می تواند برای مردان و زنان استفاده شود.

انواع مکمل‌های کراتین:

1. کراتین مونوهیدرات: رایج‌ترین و پرمصرف‌ترین نوع کراتین است. این نوع کراتین به دلیل قیمت مناسب و اثربخشی شناخته شده، محبوبیت زیادی دارد.
2. کراتین اچ سی ال (HCL): یک نوع کراتین با قابلیت جذب بالا که به عنوان یک گزینه برای کسانی که مشکلات گوارشی با کراتین مونوهیدرات دارند، معرفی می‌شود.
3. کراتین اتیل استر: نوعی کراتین که به سرعت در بدن جذب می‌شود و می‌تواند برای افراد با مشکلات گوارشی مفید باشد.
4. کراتین مالات: ترکیبی از کراتین و اسید مالیک که به بهبود انرژی و کاهش درد عضلانی پس از تمرینات کمک می‌کند.

منابع طبیعی کراتین:

1. گوشت قرمز: گوشت گاو یکی از غنی‌ترین منابع کراتین است. به ازای هر کیلوگرم گوشت گاو، حدود 4 تا 5 گرم کراتین موجود است.
2. ماهی: ماهی‌هایی مانند سالمون، تن و ساردین منبع خوبی برای کراتین هستند. این منابع طبیعی از کراتین بیشتری نسبت به بسیاری از منابع دیگر برخوردارند.
3. گوشت مرغ: مانند گوشت قرمز، مرغ نیز مقداری کراتین دارد که می‌تواند به عنوان یک منبع طبیعی مکمل کراتین در رژیم غذایی استفاده شود.

این منابع طبیعی می‌توانند در صورت مصرف منظم، به تأمین نیاز روزانه بدن به کراتین کمک کنند، اما برای به دست آوردن مقادیر بالاتر یا سرعت جذب بیشتر، استفاده از مکمل‌های کراتین توصیه می‌شود.

مکمل آیس کراتین فا نوتریشن را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند.

چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند.

بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد.

کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند.

از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند.

آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند.

مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است.

در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد.

ترکیب بندی 1 وعده 5 گرمی آیس کراتین فا نوتریشن :

حاوی 4 گرم کراتین مونوهیدرات که از نظر شیمیایی، کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 اسید آمینه متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود.

عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود.

به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است.

بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند.

نحوه مصرف آیس کراتین فا نوتریشن :

1 پیمانه از مکمل را به همراه 150-250 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.

هشدار:

دور از دسترس اطفال و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد زیر 18 سال قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

چنانچه اخیرا از وضعیت سلامت جسمانی خود اطلاعی ندارید، یا تحت درمان داروی خاصی هستید قبل از مصرف این مکمل یا هر مکمل دیگری با متخصص مشورت کنید.

چنانچه هر عکس العمل مخالفی داشتید بلافاصله مصرف مکمل را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

2 هفته قبل از عمل جراحی با پزشک مشورت کنید.

در جای خشک و خنک به دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرما نگهداری شود.

توصیه ما این است که از مکمل ها به جای رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده نشود.