خرید و قیمت تائورین پودری یاماموتو YAMAMOTO TAU POWDER

تائورین پودری یاماموتو دومین اسید آمینه فراوان در ماهیچه ها می باشد.تائورین یک اسید آمینه غیرپروتئینی است که به‌طور طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود. برخلاف بیشتر اسیدهای آمینه، تائورین در ساخت پروتئین‌ها شرکت نمی‌کند، اما نقش‌های مهمی در فرآیندهای بیولوژیکی مختلف ایفا می‌کند. تائورین در اندام‌های مختلفی از جمله قلب، مغز، چشم‌ها و عضلات وجود دارد و نقش‌های بیولوژیکی بسیاری در بدن انسان دارد.

مزایای تائورین پودری یاماموتو :

1: حاوی خواص ضد التهابی و مفید بر سیستم عصبی

2: بهبود عملکرد مغز و خلق و خوی

3: کمک به کاهش فشار خون

4: مناسب برای افراد ورزشکار با فعالیت بدنی شدید

5: وزن محصول 300 گرم (600 سروینگ)

6: افزایش استقامت و قدرت عضلات

7: بهبود عملکرد ورزشی

8: کاهش خستگی و بهبود روند ریکاوری

9: دردهای عضلانی را کاهش می دهد و استرس اکسیداتیو را در ورزشکاران کاهش می دهد.

بهترین کراتین بدنسازی و معرفی ۵ کراتین برتر جهان مطالعه شود.

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون پروتئین وی، مس گینر، کراتین یا بتا آلانین مصرف کنید.

ویژگی های تائورین پودری یاماموتو :

تائورین پودری یاماموتو به عنوان یک اسید آمینه ضروری طبقه بندی نمی شود، اما تائورین دومین اسید آمینه فراوان در ماهیچه های اسکلتی است و در سایر بافت ها در غلظت های بالا که در آن سطوح بالایی از انرژی مورد نیاز است، یافت می شود.

مکمل تائورین پودری یاماموتو دارای چندین نقش است، دارای خواص ضد التهابی و مفید بر روی سیستم عصبی، حتی به کاهش فشار خون کمک می کند. نقش مهمی در انتقال عصبی، تثبیت غشاء و توصعه عصبی دارد.

بر خلاف سایر اسید آمینه ها، در ساختارهای پروتئینی گنجانده نشده است، اما در فضای درون سلولی بافت های خاص به صورت یک اسید آمینه به شکل آزاد وجود دارد و عملکردهای مختلفی را انجام می دهد.

طریقه مصرف تائورین پودری یاماموتو :

به عنوان یک مکمل غذایی برای بزرگسالان سالم، یک پیمانه 500 میلی گرم را در 200 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و 30دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد تائورین یاماموتو را مطالعه کنید.

قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

منابع طبیعی تائورین :

تائورین عمدتاً در منابع غذایی حیوانی یافت می‌شود، به ویژه در غذاهایی که پروتئین‌های حیوانی دارند. در اینجا به برخی از منابع طبیعی تائورین اشاره می‌کنیم:

1. گوشت قرمز (گاو، گوسفند)

گوشت قرمز یکی از غنی‌ترین منابع تائورین است. عضلات حیوانات حاوی مقادیر بالای تائورین هستند. بنابراین، مصرف گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند می‌تواند مقدار زیادی تائورین را به بدن شما وارد کند.

2. ماهی و غذاهای دریایی

ماهی‌ها به‌ویژه منابع بسیار خوبی از تائورین هستند. انواع ماهی‌های چرب مانند سالمون، تون، ساردین و ماهی قزل‌آلا دارای مقادیر بالایی از تائورین می‌باشند. دیگر غذاهای دریایی مانند میگو، خرچنگ و صدف‌ها نیز منابع غنی تائورین هستند.

3. مرغ و دیگر پرندگان

گوشت مرغ، بوقلمون و دیگر پرندگان نیز از منابع خوب تائورین به حساب می‌آیند. به‌ویژه در عضلات پرندگان، تائورین به میزان زیادی وجود دار

محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست حاوی مقادیر قابل توجهی تائورین هستند. به ویژه در شیر تازه و پنیرهای سنتی می‌توان به مقدار قابل‌توجهی تائورین یافت.

5. انواع تخم‌مرغ

تخم‌مرغ نیز یکی از منابع طبیعی تائورین است. این ماده به‌ویژه در زرده تخم‌مرغ بیشتر از سفیده آن یافت می‌شود.

6. گوشت داخلی (کبد، قلب، کلیه)

ارگان‌های داخلی حیوانات مانند کبد، قلب و کلیه‌ها، منابع بسیار غنی از تائورین هستند. این اندام‌ها به‌ویژه در حیوانات مانند گاو، گوسفند، و مرغ، مقادیر زیادی تائورین دارند.

منابع گیاهی تائورین :

اگرچه تائورین عمدتاً در منابع حیوانی یافت می‌شود، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مقادیر کمی از این اسید آمینه در برخی گیاهان و منابع گیاهی نیز وجود دارد. با این حال، تائورین در گیاهان به میزان قابل توجهی کمتر از منابع حیوانی یافت می‌شود. در اینجا برخی از منابع گیاهی که به میزان کمی تائورین دارند آورده شده است:

1. برخی از حبوبات

برخی از حبوبات، مانند عدس و نخود، می‌توانند مقادیر کمی تائورین داشته باشند، اما در مقایسه با منابع حیوانی این مقدار بسیار کم است.

2. سبزیجات و گیاهان دریایی

سبزیجات خاصی مانند اسفناج و کلم نیز ممکن است مقادیر کمی تائو

رین داشته باشند، اما این می

زان به‌طور قابل‌توجهی کمتر از گوشت و غذاهای دریایی است.

3. دانه‌ها و مغزها

برخی از دانه‌ها و مغزها مانند بادام و تخمه ممکن است حاوی مقدار اندکی تائورین باشند، اما مجدداً این مقدار نسبت به منابع حیوانی قابل توجه نیست.

نتیجه‌گیری :

در حالی که تائورین به‌طور طبیعی در برخی گیاهان و غذاهای گیاهی وجود دارد، منابع اصلی و غنی تائورین بیشتر در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و محصولات لبنی یافت می‌شود. بنابراین، افرادی که رژیم غذایی گیاهی یا وگان دارند، ممکن است نیاز به مکمل‌های تائورین داشته باشند تا این اسید آمینه ضروری را از منابع غیرحیوانی دریافت کنند. مصرف مواد غذایی غنی از تائورین می‌تواند به حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم عصبی، افزایش انرژی، و کاهش استرس کمک کند.

مکمل‌هایی که می‌توانید تائورین را همراه با آن‌ها مصرف کنید :

1. ال-کارنیتین

ال-کارنیتین یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران است که به انتقال چربی‌ها به میتوکندری برای تولید انرژی کمک می‌کند. ترکیب تائورین و ال-کارنیتین می‌تواند به‌ویژه در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت مفید باشد. همچنین این ترکیب ممکن است به کاهش خستگی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات کمک کند.

2. کافئین

کافئین به‌طور طبیعی باعث افزایش انرژی و تمرکز می‌شود و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. ترکیب تائورین با کافئین ممکن است منجر به کاهش احساس اضطراب ناشی از مصرف کافئین شود و اثرات مثبت کافئین را بدون عوارض جانبی مانند لرزش یا بی‌خوابی بهبود بخشد.

3. آرژنین

ال-آرژنین یکی از اسیدهای آمینه است که به افزایش سطح نیتریک اکسید در بدن کمک می‌کند. نیتریک اکسید برای گشاد شدن رگ‌های خونی و بهبود جریان خون ضروری است. مصرف تائورین همراه با ال-آرژنین می‌تواند به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و افزایش جریان خون در بدن کمک کند، که می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی و بهبود ریکاوری داشته باشد.

منیزیم

مگنزیم یکی از مواد معدنی ضروری است که برای عملکرد صحیح عضلات، سیستم عصبی و تنظیم فشار خون مهم است. مصرف تائورین همراه با منیزیم می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و تقویت عملکرد قلب کمک کند. همچنین این ترکیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک نماید.

5. ویتامین D

ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف تائورین همراه با ویتامین D می‌تواند به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند و از بیماری‌های مختلف پیشگیری کند. همچنین این ترکیب ممکن است به حفظ سلامت مغز و قلب کمک کند.

6. اومگا-۳ (EPA و DHA)

اومگا-۳، به‌ویژه EPA و DHA، اسیدهای چرب ضروری هستند که از التهاب جلوگیری می‌کنند و سلامت قلب را تقویت می‌کنند. مصرف تائورین به همراه اومگا-۳ می‌تواند اثرات ضد التهابی را تقویت کند و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.

7. کلاژن

کلاژن پروتئینی است که به‌ویژه در حفظ سلامت پوست، استخوان‌ها و مفاصل مهم است. مصرف تائورین همراه با کلاژن می‌تواند به حفظ سلامت پوست و بافت‌های همبند کمک کند و از پیری زودرس و آسیب به مفاصل جلوگیری کند. تائورین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند اثرات ضد پیری کلاژن را تقویت کند.

8. پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها به حفظ سلامت سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف تائورین همراه با پروبیوتیک‌ها می‌تواند به بهبود تعادل میکروبیوم روده کمک کند و سلامت گوارشی را تقویت کند. این ترکیب ممکن است به افزایش جذب مواد مغذی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند.

9. آنتی‌اکسیدان‌ها (ویتامین C و E)

تائورین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. مصرف تائورین همراه با ویتامین C و E می‌تواند اثرات ضد اکسیدانی را تقویت کند و به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد کمک کند.

10. کراتین

کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای افزایش قدرت و استقامت عضلات است. ترکیب تائورین با کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی کمک کند. این ترکیب به‌ویژه برای ورزشکارانی که در تمرینات استقامتی و قدرتی فعالیت می‌کنند، مفید است.