خرید و قیمت جلبک کلرلا ناو NOW FOODS ORGANIC CHLORELLA

جلبک کلرلا ناو (Chlorella) یک نوع جلبک سبز تک سلولی است که در آب‌های شیرین رشد می‌کند و به‌طور گسترده‌ای به عنوان یک مکمل غذایی در سراسر جهان شناخته می‌شود. جلبک کلورلا به دلیل خواص تغذیه‌ای بسیار بالای خود و همچنین تأثیرات مثبت بر سلامت بدن، در دنیای مکمل‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد.

جلبک‌ها موجودات تک سلولی هستند که معمولاً در آب‌های شیرین یا شور زندگی می‌کنند. این موجودات به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی و خواص درمانی بسیار، به عنوان مکمل‌های غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرند. جلبک‌ها انواع مختلفی دارند، از جمله جلبک‌های سبز، قرمز و قهوه‌ای.

 آشنایی با جلبک کلرلا ناو :

جلبک کلرلا ناو یک نوع جلبک میکروسکوپی سبز رنگ است که در آب‌های شیرین رشد می‌کند. این جلبک به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد خود مانند مقدار بالای پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مغذی شناخته می‌شود. کلورلا حاوی مقادیر زیادی از کلروفیل، پروتئین، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

تفاوت گینر و‌ پروتئین وی مطالعه شود.

انواع جلبک‌های موجود در مکمل‌ها :

الف) جلبک کلرلا ناو (Chlorella)

جلبک کلورلا یک جلبک سبز تک سلولی است که معمولاً در آب‌های شیرین رشد می‌کند. این جلبک به دلیل محتوای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و کلروفیل به عنوان یک مکمل غذایی شناخته می‌شود. کلورلا معمولاً برای سم‌زدایی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت گوارش و افزایش سطح انرژی مصرف می‌شود.

ب) جلبک اسپیرولینا (Spirulina)

اسپیرولینا یک جلبک آبی-سبز است که در آب‌های شیرین و شور زندگی می‌کند. این جلبک به دلیل پروتئین بالا (حدود 60-70 درصد وزن خشک آن)، آمینو اسیدها، ویتامین‌ها (به ویژه B12) و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم شناخته شده است. اسپیرولینا به عنوان یک مکمل برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود سلامت قلب و عروق مصرف می‌شود.

ج) جلبک ایریش موس (Irish Moss)

جلبک ایریش موس یک جلبک قرمز است که به‌ویژه در سواحل اقیانوس اطلس رشد می‌کند. این جلبک حاوی مقدار زیادی ید، کلسیم، منیزیم و دیگر مواد معدنی است و در طب سنتی به عنوان یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی و درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

د) جلبک آگار آگار (Agar-Agar)

آگار آگار یک نوع جلبک قرمز است که به طور عمده در تهیه ژل‌ها و دسرها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این جلبک دارای خواص ژلاتینی است و به عنوان یک فیبر غذایی برای بهبود عملکرد گوارش و کمک به کاهش وزن مصرف می‌شود.

ترکیبات اصلی جلبک کلرلا ناو :

جلبک کلرلا ناو یک محصول طبیعی است که از جلبک کلورلای خشک‌شده به‌دست آمده و به صورت قرص یا پودر در دسترس است. برخی از ترکیبات اصلی این مکمل عبارتند از:
پروتئین: جلبک کلرلا ناو حاوی 50-60 درصد پروتئین است که این مقدار قابل توجه در مقایسه با سایر منابع پروتئینی گیاهی و حیوانی است.
ویتامین‌ها و مواد معدنی: جلبک کلورلا منبع غنی ویتامین‌های گروه B (مانند B12)، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و همچنین مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، و پتاسیم است.
کلروفیل: جلبک کلرلا ناو دارای مقدار بالایی کلروفیل است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل می‌کند و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

آمینو اسیدها: کلورلا حاوی 18 نوع آمینو اسید مختلف است که برای ساخت پروتئین و حفظ عملکرد بدن ضروری هستند.

اسیدهای چرب امگا-3: جلبک کلورلا همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که برای سلامتی قلب و عروق مفید است.

 خواص و فواید مکمل جلبک کلرلا ناو :

جلبک کلرلا ناو به دلیل ترکیبات غنی خود می‌تواند به طیف وسیعی از فواید برای سلامت بدن منجر شود. برخی از مهم‌ترین فواید آن عبارتند از:

الف) سم‌زدایی و دفع مواد مضر از بدن

یکی از ویژگی‌های برجسته جلبک کلورلا، توانایی آن در سم‌زدایی بدن است. کلروفیل موجود در این جلبک به طور خاص به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. این ویژگی برای افرادی که در معرض آلودگی‌های محیطی، فلزات سنگین یا مواد شیمیایی قرار دارند، بسیار مفید است. مطالعات نشان داده‌اند که جلبک کلورلا می‌تواند به دفع فلزات سنگین مانند سرب و جیوه از بدن کمک کند.

ب) تقویت سیستم ایمنی

جلبک کلورلا با خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این جلبک با افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون و تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کند.

ج) حمایت از سلامت گوارش

جلبک کلرلا به دلیل محتوای بالای فیبر، می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا کمک کند. همچنین این مکمل می‌تواند به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند.

د) کاهش سطح کلسترول و فشار خون

مکمل جلبک کلورلا می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در خون کمک کند. این ویژگی به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین، جلبک کلورلا به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و ریسک مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد.

هـ) تقویت انرژی و استقامت

بسیاری از افرادی که مکمل جلبک کلورلا را مصرف می‌کنند، گزارش می‌دهند که پس از مصرف این مکمل، احساس انرژی و استقامت بیشتری دارند. این به دلیل پروتئین‌های گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در جلبک کلورلا است که به تامین انرژی بدن کمک می‌کند.

و) سلامت پوست و مو

جلبک کلورلا به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند. مصرف منظم این مکمل می‌تواند به کاهش التهابات پوستی، جلوگیری از پیری زودرس و تقویت رشد موها کمک کند.

ز) تنظیم سطح قند خون

جلبک کلورلا می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کلورلا ممکن است به کاهش مقاومت به انسولین و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند، که این موضوع برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

 نحوه مصرف مکمل جلبک کلرلا ناو :

مکمل جلبک کلرلا ناو معمولاً به صورت قرص یا پودر در دسترس است. مقدار مصرف بستگی به نیاز فرد و شرایط سلامتی او دارد. به‌طور کلی، دوز توصیه‌شده برای جلبک کلورلا معمولاً 3 تا 6 گرم در روز است که می‌تواند به‌صورت یک یا دو وعده مصرف شود.

برای مصرف پودر جلبک کلورلا، می‌توانید آن را با آب یا اسموتی‌های میوه مخلوط کرده و بنوشید.

برای قرص‌ها، معمولاً توصیه می‌شود که آن‌ها را همراه با غذا و با مقدار زیادی آب مصرف کنید.

 عوارض جانبی و هشدارها :

در حالی که جلبک کلرلا به طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر است، ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی خفیف ایجاد کند. این عوارض ممکن است شامل:

ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ، اسهال یا معده‌درد

واکنش‌های آلرژیک به جلبک

تغییر رنگ مدفوع (که به دلیل محتوای بالای کلروفیل است و معمولاً بی‌خطر است)

افرادی که به جلبک‌ها، آبزیان یا سایر مواد طبیعی حساسیت دارند، باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. همچنین، افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند (خصوصاً داروهای رقیق‌کننده خون یا داروهای ضد دیابت) باید در مصرف جلبک کلورلا احتیاط کنند و با پزشک مشورت نمایند.

نتیجه‌گیری :

جلبک کلرلا ناو یکی از مکمل‌های طبیعی با خواص بسیار مفید برای سلامتی است. این مکمل به دلیل ترکیبات غنی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش، کاهش کلسترول و فشار خون، افزایش انرژی و تقویت سلامت پوست و مو کمک کند.

اگرچه جلبک کلرلا به‌طور کلی بی‌خطر است، مصرف آن باید با توجه به نیاز بدن و شرایط فردی انجام شود. برای دستیابی به بهترین نتایج، بهتر است این مکمل را با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم همراه کنید. در نهایت، مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف مکمل جلبک کلورلا به‌ویژه در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، توصیه می‌شود.