خرید و قیمت ماسل مس گینر لابرادا LABRADA MUSCLE Mass Gainer
ماسل مس گینر لابرادا یکی از محصولات تخصصی برند معتبر Labrada Nutrition است که برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش حجم عضلانی، بهبود ریکاوری و تامین کالری‌های مورد نیاز بدن در دوره‌های حجم هستند. این مکمل با فرمولاسیون پیشرفته و متعادل ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد عضله را ارائه می‌دهد و می‌تواند به سرعت فرآیند عضله‌سازی را تسریع کند.
چرا ماسل مس گینر لابرادا؟
دریافت کالری و پروتئین کافی برای افزایش حجم عضلانی یک چالش بزرگ برای بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان است. ماسل مس گینر لابرادا با ارائه یک فرمول جامع و کامل، این نیازها را به بهترین شکل پوشش می‌دهد. این محصول نه تنها منبعی غنی از پروتئین‌های با کیفیت بالا است، بلکه کربوهیدرات‌های پیچیده و ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.
مزایای ماسل مس گینر لابرادا :
1. افزایش قابل توجه حجم عضلانی
با تامین کالری بالا و پروتئین کافی، این مکمل به شما کمک می‌کند تا با ایجاد شرایط آنابولیک مناسب، عضلات بیشتری بسازید و حجم بدنی خود را افزایش دهید.
2. بهبود ریکاوری پس از تمرین
ترکیب پروتئین‌های سریع و کند جذب باعث می‌شود عضلات در طول زمان تغذیه شوند و روند بهبود آسیب‌های ناشی از تمرینات شدید تسریع گردد.
3. افزایش انرژی و استقامت
کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در این محصول انرژی پایدار و مداومی را برای تمرینات طولانی‌مدت فراهم می‌کنند و از خستگی زودرس جلوگیری می‌کنند.
4. کمک به حفظ سلامت عمومی
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها و بهبود عملکرد متابولیسم کمک می‌کند.
5. مناسب برای افراد سخت‌جود و کسانی که افزایش وزن مشکل دارند
این مکمل به خصوص برای افرادی که به سختی وزن اضافه می‌کنند، گزینه‌ای مناسب است چون تأمین کالری کافی را به راحتی ممکن می‌سازد.
مقایسه مکمل گینر و پروتئین وی + معرفی برندهای برتر مطالعه شود.
پیشنهاد مجموعه :
برای حصول نتیجه بهتر مس گینر دنیس جیمز 3200گرم را همراه مکمل هایی چون کراتین، گلوتامین و مولتی ویتامین مصرف کنید.
ترکیبات ماسل مس گینر لابرادا :
-
پروتئین وی و کازئین (Whey & Casein Protein Blend)
ترکیبی از پروتئین‌های وی (سریع‌الجذب) و کازئین (جذب کند) که باعث تأمین آمینو اسیدها در طولانی مدت برای عضلات می‌شود و ریکاوری و ساخت عضله را بهبود می‌بخشد. -
کربوهیدرات‌های پیچیده
تامین انرژی پایدار و مورد نیاز برای تمرینات سخت و طولانی‌مدت و کمک به پر شدن ذخایر گلیکوژن عضلانی. -
چربی‌های سالم
بهبود سلامت کلی بدن و کمک به هورمون‌سازی بهینه که نقش مهمی در ساخت عضله دارد. -
ویتامین‌ها و مواد معدنی
شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، منیزیم، روی و سایر عناصر که عملکرد متابولیک، سیستم ایمنی و سلامت عمومی را تقویت می‌کنند. -
آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA)
که به کاهش تخریب عضلات و افزایش سنتز پروتئین کمک می‌کنند.
ویژگی های ماسل مس گینر لابرادا :
فرمولاسیون متعادل و کامل: شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی و ویتامین‌ها
مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلانی طبیعی و سالم
حاوی ترکیب وی و کازئین برای تغذیه طولانی مدت عضلات
بدون شکر اضافه و مواد نگهدارنده مضر
طعم‌های متنوع و قابل قبول برای مصرف راحت روزانه
ساخت آمریکا و تحت استانداردهای کیفی بالا
نحوه مصرف ماسل مس گینر لابرادا :
دوز پیشنهادی: هر وعده ۱ الی ۲ پیمانه (حدود ۱۳۰ تا ۲۶۰ گرم) را با ۳۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید.
زمان مصرف: بهترین زمان مصرف، بعد از تمرین برای ریکاوری و یا به عنوان میان‌وعده در طول روز برای افزایش کالری و پروتئین دریافتی است.
تعداد وعده‌ها: بسته به نیاز کالری و برنامه غذایی شما، ۱ تا ۳ وعده در روز توصیه می‌شود.
ترکیب با رژیم غذایی سالم: برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف این مکمل باید همراه با یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب باشد.
نکات مهم:
در هنگام شروع مصرف، مقدار کم را امتحان کنید تا بدن به مکمل عادت کند و سپس دوز را افزایش دهید.
افرادی که مشکلات گوارشی دارند، بهتر است با مشورت پزشک مصرف کنند.
توجه داشته باشید که مکمل جایگزین وعده غذایی کامل نیست و صرفاً مکمل برنامه غذایی است.
مصرف بیش از حد کالری و پروتئین بدون ورزش مناسب می‌تواند منجر به افزایش چربی اضافی شود.
هشدار:
قبل از مصرف توضیحات روی جلد مس گینر زوماد لبز را مطالعه کنید.
قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.
چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.
مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.
پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.
دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.
افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.
سوالات متداول درباره ماسل مس گینر لابرادا (FAQ)
1. ماسل مس گینر لابرادا مناسب چه افرادی است؟
این مکمل مخصوص افرادی طراحی شده که:
به سختی وزن اضافه می‌کنند (Hard Gainer)
در دوره افزایش حجم عضلانی قرار دارند
وقت یا توانایی تهیه وعده‌های پرکالری روزانه ندارند
بعد از تمرینات سنگین به ریکاوری سریع نیاز دارند
2. چه زمانی بهترین زمان مصرف گینر است؟
دو زمان طلایی:
بلافاصله پس از تمرین برای جذب سریع مواد مغذی و بازسازی عضلات
بین وعده‌های غذایی برای تأمین کالری اضافی مورد نیاز بدن در طول روز
3. آیا گینر باعث چاقی می‌شود؟
اگر همراه با تمرین منظم مصرف شود، بیشتر وزن به صورت عضله اضافه خواهد شد. اما مصرف بی‌رویه یا بدون تحرک ممکن است منجر به افزایش چربی شود. برنامه تمرینی و رژیم غذایی، نقش تعیین‌کننده دارد.
4. آیا گینر جایگزین غذا است؟
خیر. مکمل‌ها مکمل هستند، نه جایگزین. گینر باید در کنار رژیم غذایی متعادل استفاده شود، نه به جای وعده‌های غذایی اصلی.
5. آیا ماسل مس گینر لابرادا حاوی کراتین است؟
برخی نسخه‌ها ممکن است حاوی دوز کمی کراتین مونوهیدرات باشند، اما معمولاً این مکمل بدون کراتین عرضه می‌شود. برای اطمینان، برچسب ترکیبات محصول را بررسی کنید.
6. چند بار در روز می‌توانم گینر مصرف کنم؟
بسته به نیاز کالری روزانه شما، می‌توانید:
۱ وعده در روز (برای افراد با اضافه وزن متوسط)
تا ۲ وعده در روز (برای سخت‌وزن‌گیرها یا ورزشکاران سنگین)
7. آیا گینر با شیر بهتر است یا آب؟
مصرف گینر با شیر کالری و پروتئین بیشتری فراهم می‌کند، ولی برای جذب سریع‌تر یا افراد با عدم تحمل لاکتوز، آب گزینه بهتری است.
8. آیا گینر برای نوجوانان مجاز است؟
در صورتی که نوجوان زیر نظر مربی یا متخصص تغذیه ورزش می‌کند و دچار کم‌وزنی شدید است، با مشورت پزشک یا متخصص، مصرف ممکن است مجاز باشد. اما در سنین رشد باید با احتیاط مصرف شود.
9. آیا می‌توان گینر را با مکمل‌های دیگر مصرف کرد؟
بله، ترکیب گینر با:
کراتین برای افزایش قدرت و حجم
بتاآلانین برای استقامت
مولتی‌ویتامین برای سلامت عمومی
بسیار رایج و موثر است.
10. آیا ماسل مس گینر لابرادا عوارض دارد؟
در افراد سالم، اگر در دوز صحیح مصرف شود معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما ممکن است در مواردی:
باعث نفخ یا دل‌پیچه شود
در مصرف زیاد، افزایش چربی بدن را به همراه داشته باشد
در صورت بروز مشکل، دوز را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید.
منابع طبیعی گینر :
اگر ترجیح می‌دهید کالری و مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش وزن و حجم را از منابع طبیعی دریافت کنید، این مواد غذایی بهترین جایگزین‌های طبیعی برای گینر هستند:
1.جو دوسر (Oats)
کربوهیدرات پیچیده، فیبر بالا، انرژی ماندگار
ترکیب عالی با شیر، موز و کره بادام‌زمینی برای تهیه گینر خانگی
2. برنج قهوه‌ای یا سفید
منبع غنی کربوهیدرات
برای افزایش گلیکوژن عضلانی و افزایش حجم غذایی در وعده‌های اصلی
3. موز
منبع عالی پتاسیم و قندهای طبیعی
مناسب برای شیک‌های بعد تمرین
4. شیر کامل
پروتئین + چربی + کربوهیدرات
انتخابی عالی برای افرادی که با شیر مشکلی ندارند
5. کره بادام‌زمینی یا بادام
چربی‌های سالم، پروتئین، کالری بالا در حجم کم
اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری به شیک‌ها = صدها کالری اضافه
6. تخم‌مرغ کامل
منبع کامل پروتئین، چربی سالم، و مواد مغذی
مصرف تخم‌مرغ در وعده صبحانه یا شام
7. گوشت قرمز بدون چربی
منبع پروتئین و آهن
کمک به افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی
8. آووکادو
چربی مفید و کالری بالا
می‌توان در سالاد، ساندویچ یا شیک اضافه کرد
9. سیب‌زمینی پخته یا پوره‌شده
منبع سالم کربوهیدرات
گزینه مناسب برای همراهی با وعده‌های پروتئینی
10. شیک گینر خانگی
نمونه ترکیب ساده:
۲ لیوان شیر
۱ موز
۲ قاشق جو پرک
۱ قاشق کره بادام‌زمینی
کمی عسل یا خرما
پودر کاکائو یا قهوه (اختیاری)
می‌توانید این ترکیب را در مخلوط‌کن ریخته و یک گینر خانگی پرکالری و سالم تهیه کنید.
جمع‌بندی :
مکمل ماسل مس گینر لابرادا یک انتخاب حرفه‌ای برای ورزشکاران و بدنسازانی است که می‌خواهند به صورت سالم و موثر حجم عضلانی خود را افزایش دهند. این محصول با ترکیب دقیق و متعادل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های سالم و ویتامین‌ها، نیازهای بدن را در دوره‌های حجم تامین می‌کند و باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و تسریع ریکاوری می‌شود.
اگر به دنبال یک مکمل گینر مطمئن و باکیفیت هستید که بتواند به شما در مسیر عضله‌سازی کمک کند، ماسل مس گینر لابرادا گزینه‌ای بسیار مناسب و قابل اعتماد است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.