پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6
پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6 یک مکمل پروتئینی با کیفیت بالا است که ترکیبی از پروتئین وی ایزوله و دیگر پروتئین‌ها را در خود جای داده است. این محصول مناسب افرادی است که به دنبال افزایش حجم عضلانی، بهبود ریکاوری و کاهش چربی بدن هستند.
ویژگی‌ها و مزایای پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6 :
- ترکیب پروتئین‌های باکیفیت:
این پروتئین شامل وی ایزوله، کنسانتره پروتئین وی، کازئینات کلسیم، کازئین میسلار و آلبومین تخم‌مرغ است که باعث جذب سریع و تدریجی پروتئین می‌شود. - کمترین مقدار چربی و کربوهیدرات:
پروتئین وی ایزوله سینتا ۶ بی‌اس‌ان دارای کمترین میزان چربی و کربوهیدرات در بین محصولات مشابه است که آن را برای افرادی که به دنبال کاهش چربی بدن هستند، مناسب می‌کند. - حاوی آمینواسیدهای ضروری و BCAA:
این محصول به‌طور طبیعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) و آمینو اسیدهای شاخه‌ای بی سی ای ای (BCAAs) است که به ساخت، ترمیم و حفظ عضلات کمک می‌کند. - جذب سریع و تدریجی:
ترکیب پروتئین‌های زودهضم و دیرهضم در این محصول، کمک می‌کند تا پروتئین به‌طور سریع و تدریجی جذب بدن شود، که برای ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی مناسب است.جدول ترکیبات پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6
ترکیبات مقدار درصد نیاز مصرف روزانه کالری ۵g ** چربی کل ۱,۵g ۲ % چربی اشباع شده ۰,۵g ۳ % چربی ترانس ۰g ** کلسترول ۱۵mg ۵ % سدیم ۱۹۰mg ۶ % کربوهیدرات کل ۷g ۲ % فیبر ۲g ۸ % شکر ۲g ** پروتئین ۲۵g ۵۰ % ویتامین A ۰% ** ویتامین C ۰% ** کلسیم ۲۰% ** آهن ۴% ** کالری ۱۴۰ **
نحوه مصرف پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6 :
برای مصرف پروتئین وی ایزوله بی اس ان سینتا 6 ، یک پیمانه از آن را با ۱۲۰ تا ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا هر نوشیدنی دلخواه دیگر مخلوط کرده و بلافاصله قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید.
| ترکیب | مقدار به ازای هر سروینگ (۳۸ گرم) |
|---|---|
| پروتئین کل | ۲۵ گرم |
| – از پروتئین وی (Whey) | ۱۲.۵ گرم |
| – از پروتئین شیر | ۱۲.۵ گرم |
| آمینو اسیدهای ضروری | ۱۱ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۲ گرم |
نکات مهم:
- حساسیت به لاکتوز: پروتئین وی ایزوله میزان کمی لاکتوز دارد و معمولاً برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، مشکلی ایجاد نمی‌کند.
- مناسب برای ورزشکاران: این مکمل برای ورزشکارانی که در بدنسازی، دویدن، شنا و دیگر ورزش‌های استقامتی فعالیت دارند، گزینه‌ای عالی است.
پروتئین وی ایزوله سینتا 6 بی اس ان چیست؟
وی ایزوله طی فرایندهای فیلترسازی پیشرفته (مثل میکروفیلتراسیون یا یون‌اکسچنج) از شیر جدا می‌شود. این فرایند باعث حذف تقریباً کامل چربی، لاکتوز و سایر ناخالصی‌ها شده و محصول نهایی، یک پودر پروتئینی بسیار خالص و سریع‌جذب است.
منابع طبیعی مشابه وی ایزوله
هیچ منبع طبیعی به‌خودی‌خود وی ایزوله تولید نمی‌کند، چون وی ایزوله حاصل پردازش صنعتی شیر است. اما مواد غذایی زیر نزدیک‌ترین منابع طبیعی پروتئین کامل هستند:
- سفیده تخم‌مرغ: حدود ۳.۵ گرم پروتئین با جذب بالا در هر عدد
- شیر کم‌چرب: منبع وی و کازئین طبیعی
- ماست یونانی ساده: سرشار از پروتئین، مخصوصاً اگر بدون قند باشد
- پنیر کاتیج: پروتئین کازئین بالا + مقداری وی
- گوشت سفید (مرغ، ماهی): منابع حیوانی با پروفایل آمینواسیدی کامل
- توفو و تمپه (از سویا): منابع گیاهی نزدیک به پروتئین حیوانی
مزایای پروتئین وی ایزوله بی اس ان
- جذب سریع: برای ریکاوری عضله پس از تمرین بسیار مؤثر است
- پروتئین خالص بالا (۹۰٪ یا بیشتر): ایده‌آل برای ساخت عضله بدون چربی اضافی
- مناسب برای افراد با عدم تحمل لاکتوز: چون لاکتوز آن تقریباً صفر است
- کم‌کالری‌تر نسبت به سایر انواع وی
- حفظ توده عضلانی در رژیم‌های کاهش وزن
چه کسانی باید وی ایزوله مصرف کنند؟
- ورزشکاران و بدنسازان: برای افزایش حجم عضله یا حفظ آن
- افراد در رژیم کاهش وزن: کمک به سیری و حفظ عضله در کاهش کالری
- افراد با نیاز بالای پروتئین (مثل سالمندان، دوران نقاهت): جهت جلوگیری از تحلیل عضلانی
- افراد با حساسیت به لاکتوز: به دلیل لاکتوز پایین
- افرادی با زندگی پرمشغله: که دریافت پروتئین کافی از غذا برایشان دشوار است
ترکیبات اصلی وی ایزوله بی اس ان سینتا 6
هر وعده (38 گرم) از این مکمل شامل:
- 25 گرم پروتئین از ترکیب وی ایزوله و شیر ایزوله (حاوی حدود 80٪ کازئین و 20٪ وی)
- 11 گرم آمینواسیدهای ضروری (EAAs) به‌صورت طبیعی
- 1.5 گرم چربی (0.5 گرم اشباع‌شده)
- 7 گرم کربوهیدرات (2 گرم فیبر، 2 گرم قند)
- 140 کالری در هر وعده
- 160 میلی‌گرم سدیم
سایر ترکیبات شامل طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، لسیتین، اینولین، پلی‌دکستروز، سوکرالوز و آسه‌سولفام پتاسیم هستند.
مزایا
- جذب سریع و آهسته: ترکیب وی ایزوله (جذب سریع) و شیر ایزوله (جذب آهسته) باعث تأمین مداوم آمینواسیدها می‌شود.
- مناسب برای ریکاوری پس از تمرین: با تأمین 25 گرم پروتئین با کیفیت، به بازسازی و رشد عضلات کمک می‌کند.
- طعم دلپذیر: بسیاری از کاربران طعم این محصول را مشابه میلک‌شیک‌های خوشمزه توصیف کرده‌اند.
- مناسب برای رژیم‌های کم‌کالری: با کالری و چربی پایین، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مناسب است.
- عدم ایجاد نفخ: برخلاف برخی مکمل‌های پروتئینی، این محصول معمولاً باعث نفخ نمی‌شود.
وحید مرادیان –
یکی از قدیمی ازین و با کیفیت ترین وی های بازار ممنون از آقا حامد
وحید مرادیان –
یکی از قدیمی از قدیمی و باارزش ترین وی های بازار ممنون از آقا حامد