خرید و قیمت کراتین 3000 اوربیلد EVERBUILD CREATINE

کراتین 3000 اوربیلد یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای تناسب اندام و بدنسازی است که توسط برند اوربیلد طراحی شده است. این مکمل به طور خاص برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی، قدرت عضلانی و حجم عضلات هستند، مناسب است.

معرفی کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد :

کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد یک مکمل کراتین خالص با دوز بالا است که برای حمایت از ورزشکارانی که در تمرینات قدرتی و استقامتی فعالیت دارند، طراحی شده است. در هر سروینگ (وعده مصرف)، این مکمل حاوی ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات خالص است. کراتین یکی از مواد طبیعی موجود در بدن است که عمدتاً در عضلات ذخیره می‌شود و به تولید انرژی سریع برای انقباضات عضلانی کمک می‌کند. این مکمل می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا در تمرینات شدید عملکرد بهتری داشته باشند و با افزایش قدرت عضلانی، رشد عضلات را تسریع کنند.

بهترین کراتین‌های ترکیبی برای افزایش حجم عضلانی

مزایای مصرف کراتین 3000 اوربیلد :

1: متا آنالیزهای متعدد ثابت می کنند که مصرف آن قدرت و استقامت تمرینی ما را افزایش می دهد.

2: با افزایش مقدار فسفو کراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد.

3: با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل، برای افزایش حجم عضلات بزرگتر ایجاد می کند.

4: می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد.

5: مطالعات نشان داده است که افرادی که از کراتین استفاده می کنند، نسبت به افرادی که از مکمل کراتین استفاده نمی کنند، در قالب بافت عضلانی بدون چربی سود بیشتری به دست آورده اند.

6: به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن شرکت می کند.

7: وزن محصول 500 گرم 100 سروینگ

8: بهبود عملکرد فیزیکی بدن

9: ایده ال برای تمامی ورزشکاران در تمامی رشته های ورزشی

10: افزایش اندازه و قدرت عضلات

11: افزایش رشد ماهیچه ها بدون چربی

12: تسریع ریکاوری عضلانی بعد از تمرین

13: اسیدهای آمینه اضافه شده می توانند از از دست دادن عضلات جلوگیری کنند.

14: افزایش انرژی و قدرت عضلانی

15: افزایش شدت و استقامت عضلات

16: حفظ و نگهداری عضلات بدون چربی

ویژگی های کراتین 3000 اوربیلد :

کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد به‌صورت ۱۰۰ درصد خالص تولید می‌شود و هیچ‌گونه مواد افزودنی، رنگ‌دهنده یا طعم‌دهنده مصنوعی ندارد. در هر وعده (یک سروینگ) این مکمل، ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات خالص موجود است. این ترکیب کمک می‌کند که کراتین به طور موثر به عضلات جذب شده و اثرات مطلوب خود را سریع‌تر بگذارد.

بارگیری کراتین 3000 اوربیلد چیست ؟

بارگیری کراتین فرآیندی است که در آن روزانه 20 گرم کراتین به مدت 5 روز برای تسریع اشباع عضلانی مصرف می شود. پس از روز پنجم، دوزهای کراتین برای نگهداری به 5 گرم در روز کاهش می یابد.

آیا کراتین را بارگیری کنیم ؟

لازم نیست. بسیاری از کاربران دوز استاندارد ( به عنوان مثال، 5-10 گرم در روز) را به طور مداوم حفظ می کنند. در حالی که بیشتر طول می کشد، با استفاده مداوم در نهایت اشباع عضلانی رخ می دهد.

کراتین 3000 اوربیلد موثرترین مکمل افزایش عملکرد (کراتین) را در گسترده ترین شکل تحقیق شده مونوهیدرات ارائه می دهد.

کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد مناسب چه کسانی است؟

این مکمل برای افرادی که در رشته‌های ورزشی به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلانی هستند بسیار مفید است. این مکمل به‌ویژه برای افرادی که در رشته‌های زیر فعالیت دارند، توصیه می‌شود:

بدنسازی و فیتنس: برای افرادی که در تمرینات وزنه‌برداری یا بدنسازی فعالیت دارند، کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد می‌تواند عملکرد عضلانی را بهبود بخشد.
کراس‌فیت: برای ورزشکاران کراس‌فیت که نیاز به استقامت و انرژی انفجاری دارند، مصرف این مکمل می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود عملکرد داشته باشد.
ورزش‌های قدرتی: وزنه‌برداران و ورزشکاران قدرتی که به دنبال افزایش توان و قدرت عضلانی هستند، می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند.
ورزش‌های استقامتی: ورزشکارانی که در دویدن‌های سرعتی یا ورزش‌های مشابه فعالیت دارند نیز می‌توانند از فواید این کراتین بهره ببرند.

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر می توانید همراه مکمل های، پروتئین وی، آمینو، گلوتامین، بی سی ای ای مصرف کنید.

نحوه مصرف کراتین 3000 اوربیلد :

برای بهره‌مندی از حداکثر نتایج، مصرف صحیح و به موقع مکمل کراتین ضروری است. در اینجا نحوه مصرف صحیح کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد آمده است:

1. مرحله بارگیری (اختیاری)

در طول 5 تا 7 روز اول مصرف کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد، می‌توانید روزانه ۲۰ گرم از این مکمل را در ۴ وعده ۵ گرمی مصرف کنید. این مرحله باعث می‌شود که ذخایر کراتین در عضلات شما سریع‌تر پر شود و اثرات آن به‌سرعت نمایان شود.

2. مرحله نگهداری

پس از مرحله بارگیری، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم از کراتین کافی است. این میزان مصرف به حفظ ذخایر کراتین در عضلات کمک می‌کند و اثرات مطلوب آن را برای مدت زمان طولانی‌تری حفظ می‌کند.

3. زمان مصرف

بهترین زمان برای مصرف کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد معمولاً پس از تمرین است. مصرف کراتین پس از تمرین همراه با یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات می‌تواند جذب آن را تسریع کند. این امر باعث می‌شود که عضلات پس از تمرین سریع‌تر کراتین را جذب کرده و ریکاوری بهتری داشته باشند.

4. نکات مهم
• برای جلوگیری از عوارض گوارشی، بهتر است کراتین را با آب یا نوشیدنی‌های بدون شکر مصرف کنید.

نکات مهم در مصرف کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد :

آب کافی بنوشید: مصرف کراتین می‌تواند باعث جذب آب به عضلات شود، بنابراین برای جلوگیری از کم‌آبی و بهبود عملکرد، باید آب کافی بنوشید.
ثبات مصرف: برای داشتن بهترین نتایج، مصرف کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد باید به‌طور منظم و در طول زمان انجام شود.
مشورت با پزشک: اگر به بیماری‌های کلیوی یا هر مشکل پزشکی دیگری مبتلا هستید، قبل از مصرف کراتین با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه‌گیری :

کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد یک مکمل با کیفیت و موثر است که می‌تواند به بهبود قدرت عضلانی، افزایش حجم عضلات، تسریع ریکاوری و کاهش خستگی کمک کند. با استفاده از این مکمل، ورزشکاران می‌توانند به نتایج بهتری در تمرینات خود دست یابند و عملکرد کلی خود را بهبود بخشند. اگر به دنبال یک مکمل مؤثر برای افزایش قدرت و حجم عضلانی هستید، کراتین ۳۰۰۰ اوربیلد یک گزینه عالی برای شما خواهد بود.