خرید و قیمت کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو NOW Calcium & Magnesium
کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو (NOW Foods Calcium & Magnesium) با نسبت ایده‌آل ۲ به ۱، بهترین انتخاب برای تقویت استخوان‌ها، عضلات و سیستم عصبی است. این مکمل با کیفیت بالا و جذب بهینه، سلامت شما را تضمین می‌کند.
امروزه با افزایش اهمیت سلامت استخوان‌ها و عضلات، مصرف مکمل‌های معدنی به ویژه کلسیم و منیزیم به یکی از ضروری‌ترین موارد در رژیم غذایی افراد تبدیل شده است. مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو یکی از محصولات با کیفیت و محبوب در بازار مکمل‌های غذایی است که با فرمولاسیون منحصر به فرد و نسبت ایده‌آل ۲ به ۱ کلسیم به منیزیم، نقش بسزایی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند.
اهمیت کلسیم و منیزیم در بدن انسان :
کلسیم؛ قهرمان سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
کلسیم مهم‌ترین ماده معدنی در بدن انسان است که حدود ۹۹ درصد آن در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره می‌شود. این ماده معدنی نقش حیاتی در حفظ استحکام استخوان‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود سلامت دندان‌ها دارد. کمبود کلسیم در طولانی‌مدت می‌تواند به ضعف استخوان‌ها، دردهای مفصلی، و افزایش خطر شکستگی‌ها منجر شود.
منیزیم؛ معدن انرژی و آرامش عضلات
منیزیم که به اندازه کلسیم اهمیت دارد، در بیش از ۳۰۰ واکنش متابولیکی بدن شرکت می‌کند. این ماده معدنی نقش کلیدی در حفظ عملکرد طبیعی عضلات، کنترل ضربان قلب، تنظیم فشار خون و سلامت سیستم عصبی دارد. همچنین منیزیم به جذب بهتر کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کند و به تعادل مواد معدنی بدن کمک شایانی می‌نماید.
مزایای مصرف مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو :
حمایت از سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
با افزایش سن، میزان جذب کلسیم کاهش می‌یابد و خطر پوکی استخوان افزایش پیدا می‌کند. مصرف منظم این مکمل باعث تقویت استخوان‌ها، افزایش تراکم استخوانی و کاهش احتمال شکستگی می‌شود.
بهبود عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی‌های عضلانی
منیزیم نقش مهمی در انقباض و آرامش عضلات دارد. این مکمل می‌تواند به رفع گرفتگی‌ها، اسپاسم‌های عضلانی و بهبود عملکرد ماهیچه‌ها کمک کند.
تقویت سیستم عصبی و روانی
کلسیم و منیزیم هر دو در انتقال پیام‌های عصبی نقش دارند و به حفظ تعادل الکتروشیمیایی بدن کمک می‌کنند. این موضوع باعث بهبود تمرکز، کاهش اضطراب و استرس می‌شود.
حفظ سلامت قلب و عروق
این دو ماده معدنی به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کنند. مصرف این مکمل در کنار رژیم غذایی سالم، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد.
ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی و هر آنچه باید بدانید مطالعه کنید.
چرا مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو؟
۱. نسبت ایده‌آل کلسیم به منیزیم (۲:۱)
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این مکمل، رعایت نسبت استاندارد ۲ به ۱ بین کلسیم و منیزیم است که با توجه به تحقیقات علمی، بهترین جذب و اثرگذاری را ایجاد می‌کند. این نسبت باعث می‌شود که منیزیم به بهبود جذب کلسیم کمک کرده و از بروز مشکلات احتمالی مثل رسوب کلسیم در بافت‌های نرم جلوگیری شود.
۲. کیفیت مواد اولیه و استانداردهای تولید
شرکت ناو (NOW Foods) با بیش از چهار دهه سابقه در زمینه تولید مکمل‌های غذایی، از مواد اولیه مرغوب و فرمولاسیون‌های دقیق بهره می‌برد. تمامی محصولات این برند تحت نظارت آزمایشگاه‌های مجهز و با رعایت استانداردهای GMP تولید می‌شوند. مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو فاقد گلوتن، شکر، رنگ مصنوعی، طعم‌دهنده و نگهدارنده‌های مضر است و برای افراد حساس به این مواد بسیار مناسب است.
۳. بسته‌بندی اقتصادی و مقرون به صرفه
وجود ۲۵۰ عدد قرص در هر بسته‌بندی، مصرف طولانی‌مدت و منظم را بدون نیاز به خرید مکرر فراهم می‌کند و از نظر اقتصادی به صرفه است. این موضوع برای کسانی که به دنبال مکملی با کیفیت، ماندگاری طولانی و قیمت مناسب هستند، بسیار حائز اهمیت است.
۴. سهولت در مصرف
قرص‌های این مکمل به گونه‌ای طراحی شده‌اند که مصرف روزانه آن‌ها بسیار ساده است. مصرف روزانه دو قرص به همراه وعده غذایی باعث جذب بهتر و کاهش عوارض گوارشی می‌شود.
چه کسانی باید از مکمل کلسیم منیزیم استفاده کنند؟
افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند (زنان بعد از یائسگی، سالمندان)
ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند و نیاز به تقویت عضلات دارند
کسانی که رژیم غذایی کم‌کلسیم یا کم‌منیزیم دارند
افرادی که دچار گرفتگی‌های عضلانی مکرر هستند
کسانی که مشکلات عصبی، اضطراب یا استرس دارند و به دنبال بهبود عملکرد سیستم عصبی هستند
نکات مهم هنگام مصرف مکمل کلسیم منیزیم ناو 250 عددی :
حتماً مکمل را همراه با غذا مصرف کنید تا از عوارض گوارشی احتمالی جلوگیری شود.
از مصرف همزمان این مکمل با داروهای خاص مثل آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای فشار خون بدون مشورت پزشک خودداری کنید.
دوز مصرفی را دقیقاً مطابق با دستورالعمل روی بسته‌بندی یا توصیه پزشک تنظیم کنید.
در صورت بارداری، شیردهی یا داشتن بیماری‌های خاص قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مکمل را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
مکمل‌هایی که مصرف همزمان آن‌ها با کلسیم و منیزیم توصیه می‌شود :
۱. ویتامین D3چرا مفید است؟
ویتامین D3 نقش کلیدی در افزایش جذب کلسیم در روده دارد. بدون مقدار کافی از این ویتامین، بخش زیادی از کلسیم مصرفی شما دفع می‌شود و وارد استخوان‌ها نمی‌شود.
۲. ویتامین K2 (مخصوصاً MK-7)چرا مفید است؟
ویتامین K2 به هدایت کلسیم به استخوان‌ها و جلوگیری از رسوب آن در عروق خونی کمک می‌کند.
ترکیب کلسیم + ویتامین D + ویتامین K2 یک سه‌گانه ایده‌آل برای سلامت استخوان و قلب محسوب می‌شود.
۳. زینک (روی)چرا مفید است؟
روی به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و در ساخت استخوان‌ها نیز نقش دارد. همچنین در تنظیم عملکرد آنزیم‌هایی که به متابولیسم منیزیم و کلسیم کمک می‌کنند مؤثر است.
۴. بورون (Boron)چرا مفید است؟
بورون یک ماده معدنی کمتر شناخته‌شده اما مهم است که در افزایش جذب کلسیم و منیزیم در استخوان‌ها نقش دارد و حتی می‌تواند به تعادل هورمونی کمک کند.
۵. اُمگا 3 (روغن ماهی)چرا مفید است؟
امگا 3 به کاهش التهاب مفاصل، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند. مصرف آن همراه با کلسیم و منیزیم، مخصوصاً در افراد سالمند و ورزشکار مفید است.
مکمل‌هایی که نباید همزمان با کلسیم مصرف شوند (یا با فاصله زمانی)
آهن: جذب آهن با مصرف همزمان با کلسیم کاهش می‌یابد. اگر از مکمل آهن استفاده می‌کنید، حداقل با فاصله ۲ تا ۳ ساعت از مکمل کلسیم مصرف شود.
زینک با دوز بالا: اگر زینک بیش از 30 میلی‌گرم در روز مصرف می‌کنید، آن را از کلسیم جدا کنید تا اختلال در جذب رخ ندهد.
سوالات متداول درباره مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو :
۱. آیا مصرف مکمل کلسیم و منیزیم باعث افزایش وزن می‌شود؟
خیر، این مکمل هیچ کالری یا قند اضافه‌ای ندارد و مصرف آن تاثیری در افزایش وزن مستقیم ندارد. کلسیم و منیزیم نقش تنظیمی در سوخت و ساز بدن دارند.
۲. آیا این مکمل برای کودکان مناسب است؟
خیر، این مکمل مخصوص بزرگسالان طراحی شده است و مصرف آن برای کودکان توصیه نمی‌شود. کودکان باید مکمل‌های مخصوص سن خود را مصرف کنند.
۳. آیا مصرف این مکمل باعث مشکلات گوارشی می‌شود؟
اگر طبق دستور مصرف و همراه با غذا مصرف شود، عوارض گوارشی به حداقل می‌رسد. در برخی افراد حساس ممکن است کمی نفخ یا یبوست ایجاد شود.
۴. چه مدت باید این مکمل مصرف شود تا تاثیر آن مشاهده شود؟
معمولاً بعد از ۱ تا ۳ ماه مصرف منظم، تاثیرات مثبت در سلامت استخوان‌ها و کاهش گرفتگی عضلات احساس می‌شود. برای بهبود کامل، مصرف طولانی‌مدت توصیه می‌شود.
۵. آیا می‌توان این مکمل را همراه با ویتامین D مصرف کرد؟
بله، مکمل ویتامین D جذب کلسیم را افزایش می‌دهد و مصرف همزمان آن‌ها بسیار مفید است. در واقع بسیاری از پزشکان مصرف همزمان این دو مکمل را توصیه می‌کنند.
منابع طبیعی کلسیم :
کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است. منابع طبیعی کلسیم عبارتند از:
لبنیات: محصولاتی مانند شیر، ماست و پنیر منابع غنی از کلسیم هستند.
سبزیجات برگ سبز تیره: سبزی‌هایی مانند کلم پیچ، اسفناج و بروکلی حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم هستند.
ماهی‌های چرب: ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین که با استخوان مصرف می‌شوند، منابع خوبی از کلسیم هستند.
مغزها و دانه‌ها: بادام و دانه‌های کنجد حاوی مقادیر مناسبی کلسیم هستند.
غلات کامل: برخی غلات کامل مانند جو دوسر و گندم کامل نیز حاوی کلسیم هستند.
غذاهای غنی‌شده: برخی از غذاها مانند آب‌میوه‌ها و غلات صبحانه ممکن است با کلسیم غنی‌شده باشند.
منابع طبیعی منیزیم :
منیزیم برای عملکرد صحیح عضلات، سیستم عصبی و سلامت استخوان‌ها ضروری است. منابع طبیعی منیزیم عبارتند از:
سبزیجات برگ سبز تیره: سبزی‌هایی مانند اسفناج و کلم پیچ حاوی مقادیر بالایی منیزیم هستند.
مغزها و دانه‌ها: بادام، بادام‌هندی، پسته، تخمه کدو و دانه چیا منابع غنی از منیزیم هستند.
حبوبات: لوبیا، عدس و نخود حاوی مقادیر مناسبی منیزیم هستند.
غلات کامل: برخی غلات کامل مانند جو دوسر و گندم کامل نیز حاوی منیزیم هستند.
میوه‌ها: موز، آووکادو و خرما منابع خوبی از منیزیم هستند.
شکلات تلخ: شکلاتی که حداقل ۷۰٪ کاکائو دارد، حاوی مقادیر بالایی منیزیم است.
جمع‌بندی نهایی :
مکمل کلسیم منیزیم ۲۵۰ عددی ناو یک گزینه بسیار عالی برای تامین دو ماده معدنی حیاتی کلسیم و منیزیم است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، عضلات، سیستم عصبی و قلب دارد. این محصول با کیفیت بالا، نسبت دقیق و استاندارد، فاقد مواد مضر و با بسته‌بندی اقتصادی، نیازهای روزانه بدن را به خوبی تامین می‌کند.
مصرف منظم این مکمل می‌تواند به پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود عملکرد عضلات، تقویت سیستم عصبی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک شایانی نماید. برای افرادی که سبک زندگی فعال دارند یا در معرض کمبود این مواد معدنی هستند، مکمل کلسیم منیزیم ناو انتخابی مطمئن و موثر است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.