خرید و قیمت گینر ایرون مس 20 ای اچ اس IHS IRON MASS
مکمل گینر ایرون مس 20 ای اچ اس یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکارانی است که در مراحل حجم‌سازی عضلات خود قرار دارند و نیاز به دریافت کالری و پروتئین بیشتری دارند. این مکمل به‌ویژه برای بدنسازانی که در تلاشند تا حجم عضلانی خود را افزایش دهند، مناسب است. با فرمول خاص خود، این گینر می‌تواند به سرعت به عضله‌سازی کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ورزشکاران در تمرینات سخت و فشرده شود.
مکمل‌های گینر به‌طور خاص برای افرادی طراحی شده‌اند که هدفشان افزایش وزن و توده عضلانی است. یکی از محبوب‌ترین برندهای تولیدکننده مکمل گینر، آی‌اچ‌اس (IHS) است که محصول گینر ایرون مس خود را در بسته‌بندی ۷ کیلوگرمی عرضه می‌کند. این مکمل به‌ویژه برای افرادی که در تلاشند تا عضله‌سازی کنند و یا به دلایلی مانند متابولیسم بالا، مشکل در افزایش وزن دارند، گزینه‌ای مناسب و مؤثر است.
ترکیبات اصلی گینر ایرون مس 20 ای اچ اس :
پروتئین وی (Whey Protein Concentrate): برای ساخت عضلات و کمک به ریکاوری بعد از تمرینات.
کربوهیدرات‌های پیچیده و ساده: برای تأمین انرژی سریع و مداوم.
چربی‌های سالم: برای تأمین کالری و حفظ سلامت بدن.
ویتامین‌ها و مواد معدنی: برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت کلی بدن.
آمینو اسیدها: که به بهبود روند ساخت عضلات و کاهش ریسک آسیب‌های عضلانی کمک می‌کنند.
فواید استفاده از گینر ایرون مس 20 ای اچ اس ۷ کیلوگرم :
۱. افزایش وزن و حجم عضلانی
مهم‌ترین ویژگی گینر ایرون مس، کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی است. این مکمل با ترکیب پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم می‌تواند کالری بیشتری نسبت به نیاز روزانه بدن تأمین کرده و به کسانی که به‌طور طبیعی دچار مشکل در افزایش وزن هستند، کمک کند. این ویژگی برای افرادی که متابولیسم بالایی دارند و سریع کالری می‌سوزانند، بسیار مفید است.
۲. حمایت از ریکاوری سریع‌تر
مکمل‌های گینر حاوی آمینو اسیدهایی هستند که می‌توانند به ریکاوری سریع‌تر عضلات بعد از تمرینات سنگین کمک کنند. گینر ایرون مس آی‌اچ‌اس با فراهم کردن منابع پروتئین و کربوهیدرات، به عضلات شما کمک می‌کند تا در زمان کمتری به حالت طبیعی بازگردند و از آسیب‌های عضلانی جلوگیری شود.
۳. تأمین انرژی پایدار
کربوهیدرات‌های موجود در گینر ایرون مس شامل کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده هستند. کربوهیدرات‌های پیچیده انرژی پایدار و طولانی‌مدت ایجاد می‌کنند، در حالی که کربوهیدرات‌های ساده انرژی فوری برای تمرینات پر فشار فراهم می‌آورند. این امر باعث می‌شود که شما در طول روز انرژی مورد نیاز برای تمرینات سخت و همچنین فعالیت‌های روزمره را داشته باشید.
۴. ترکیب کامل از مواد مغذی
گینر ایرون مس آی‌اچ‌اس علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، دارای چربی‌های سالم و ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌باشد. این ترکیب کامل به بدن شما کمک می‌کند تا در کنار افزایش وزن، سلامت عمومی خود را نیز حفظ کنید و از بروز مشکلات مربوط به کمبود مواد مغذی جلوگیری کنید.
۵. مناسب برای افرادی با متابولیسم بالا
افرادی که متابولیسم بالایی دارند و به‌راحتی وزن نمی‌گیرند، می‌توانند با مصرف گینر ایرون مس، به سرعت کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند. این ویژگی به‌ویژه در میان ورزشکارانی که به سختی وزن می‌گیرند، محبوب است.
گینر چیست؟ و چه خواصی دارد مطالعه شود.
نحوه مصرف گینر ایرون مس 20 ای اچ اس ۷ کیلویی :
برای دریافت بهترین نتایج از مصرف گینر ایرون مس 20 ای اچ اس ، باید آن را طبق دستور مصرف صحیح مصرف کنید.
روش مصرف:
1. دوز توصیه‌شده: ۱ تا ۳ اسکوپ (هر اسکوپ ۶۰ گرم) در روز.
2. زمان مصرف:
قبل از تمرین: برای تأمین انرژی و قدرت بیشتر در طول تمرینات.
بعد از تمرین: برای کمک به ریکاوری و بازسازی عضلات.
بین وعده‌های غذایی: برای تأمین کالری اضافی و پیشگیری از کاهش وزن در افرادی که به‌سختی وزن می‌گیرند.
روش مصرف:
۱ اسکوپ از گینر ایرون مس را در ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و مصرف کنید. برای طعم بهتر و افزایش کالری می‌توانید از شیر به‌جای آب استفاده کنید.
از مخلوط‌کن یا شیکر برای ترکیب بهتر پودر با مایعات استفاده کنید.
نکات مصرف:
برای دریافت بهترین نتیجه، به‌طور منظم و مطابق دستور مصرف کنید.
مصرف آب کافی را در طول روز فراموش نکنید.
به افراد زیر ۱۸ سال و کسانی که بیماری خاص دارند، توصیه می‌شود قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
ترکیبات ایرون مس 20 ای اچ اس :
۱. پروتئین وی (Whey Protein)
پروتئین وی از بهترین منابع پروتئین برای عضله‌سازی است که به سرعت در بدن جذب می‌شود و برای ریکاوری و ساخت عضلات ضروری است.
۲. کربوهیدرات‌ها
گینر ایرون مس ترکیبی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده است. این کربوهیدرات‌ها نه تنها انرژی فوری برای تمرینات فراهم می‌کنند، بلکه انرژی پایدار و طولانی‌مدت را نیز برای فعالیت‌های روزانه تأمین می‌کنند.
۳. چربی‌های سالم
چربی‌های موجود در گینر ایرون مس به تأمین کالری بیشتر برای افرادی که برای افزایش وزن تلاش می‌کنند، کمک می‌کند و در عین حال سلامت عمومی بدن را حفظ می‌کند.
۴. ویتامین‌ها و مواد معدنی
ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در گینر به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو، و بهبود عملکرد کلی بدن کمک می‌کنند.
مزایای استفاده از گینر ایرون مس 20 ای اچ اس نسبت به سایر گینرها :
ویژگی گینر ایرون مس 20 ای اچ اس ۷ کیلوگرم برندهای دیگر گینر
حجم بسته‌بندی ۷ کیلوگرم معمولاً ۲-۴ کیلوگرم
ترکیبات اصلی پروتئین وی، کربوهیدرات، چربی‌های سالم کربوهیدرات، پروتئین
طعم طعم طبیعی و مناسب متنوع‌تر
نسبت پروتئین به کربوهیدرات ۲:۱ متفاوت بستگی به برند
مناسب برای متابولیسم بالا بله ممکن است متفاوت باشد
نکات مهم برای مصرف گینر ایرون مس 20 ای اچ اس:
1. مصرف همراه با ورزش: مصرف گینر به تنهایی تأثیر زیادی ندارد. برای بهترین نتیجه، آن را همراه با یک برنامه تمرینی منظم استفاده کنید.
2. رژیم غذایی متعادل: در کنار مصرف گینر، رژیم غذایی متعادل و مناسب داشته باشید تا به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.
3. مصرف آب کافی: به دلیل افزایش مصرف کالری، باید آب کافی بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.
نتیجه‌گیری :
مکمل گینر ایرون مس 20 ای اچ اس یکی از بهترین انتخاب‌ها برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. این گینر با ترکیب مناسب پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم، می‌تواند به‌طور مؤثر به روند عضله‌سازی و افزایش انرژی کمک کند. علاوه بر این، با مصرف منظم آن، می‌توانید سرعت ریکاوری خود را افزایش داده و از تمرینات سخت‌تر و طولانی‌تر بهره‌مند شوید.
اگر به دنبال یک گینر با کیفیت و مؤثر برای حجم‌دهی به عضلات و افزایش وزن هستید، گینر ایرون مس 20 ای اچ اس ۷ کیلوگرم انتخابی ایده‌آل برای شما خواهد بود.
سوالات متداول :
• آیا گینر ایرون مس برای خانم‌ها مناسب است؟
بله، گینر ایرون مس برای خانم‌هایی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند نیز مناسب است. ترکیب پروتئین و کربوهیدرات‌های موجود در آن می‌تواند به سرعت به ساخت عضله کمک کند.
• چطور گینر ایرون مس را برای بهترین نتیجه مصرف کنم؟
بهترین زمان برای مصرف گینر ایرون مس، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی است. همچنین می‌توانید آن را به عنوان میان وعده استفاده کنید تا کالری مورد نیاز بدن را تأمین کنید.
• آیا گینر ایرون مس باعث چاقی می‌شود؟
گینر ایرون مس به‌طور عمده برای افزایش حجم عضلانی طراحی شده است، اما اگر در کنار مصرف آن فعالیت بدنی نداشته باشید، ممکن است باعث افزایش وزن از طریق چربی نیز شود. برای بهترین نتیجه، همراه با برنامه ورزشی مصرف کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.