کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت (IHS Creatine)

کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت (IHS Creatine) یک مکمل ورزشی است که به‌طور خاص برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول برند ای اچ اس، ترکیبی از انواع مختلف کراتین است که به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در ریکاوری بعد از تمرینات کمک می‌کند.

ویژگی‌های اصلی کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت :

1. ترکیب انواع کراتین: این محصول معمولاً شامل ترکیبات مختلف کراتین مانند کراتین مونوهیدرات، کراتین هیدروکلراید و دیگر فرم‌های پیشرفته است که به جذب بهتر و اثرگذاری بیشتر کمک می‌کنند.
2. افزایش قدرت و استقامت: با افزایش ذخایر کراتین در عضلات، می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت در تمرینات و بهبود استقامت کمک کند.
3. بهبود ریکاوری: کراتین به کاهش خستگی و تسریع در روند ریکاوری عضلات بعد از تمرینات شدید کمک می‌کند.
4. افزایش حجم عضلانی: مصرف کراتین می‌تواند به افزایش حجم و اندازه عضلات کمک کند، که به‌خصوص برای بدنسازان و ورزشکاران مفید است.
5. آسانی در مصرف: کراتین ای اچ اس معمولاً به‌صورت پودر عرضه می‌شود که به راحتی می‌توان آن را با آب یا مایعات دیگر مخلوط کرد.

مزایای خرید کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت:

– افزایش قدرت و استقامت در تمرینات
– تسریع در ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی
– کمک به افزایش حجم عضلانی
– گزینه‌ای مؤثر برای ورزشکاران در سطوح مختلف

طریقه مصرف کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت :

معمولاً توصیه می‌شود که ۱ تا ۲ پیمانه از پودر کراتین را با آب یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کرده و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید. همچنین می‌توان در طول روز به‌عنوان یک مکمل اضافی مصرف کرد.

ترکیبات اصلی کراتین ترکیبی ای اچ اس کریفیت :

– کراتین مونوهیدرات: یکی از مؤثرترین و مورد بررسی‌ترین انواع کراتین.
– کراتین هیدروکلراید: که به جذب بهتر و تأثیر سریع‌تر کمک می‌کند.
– فرم‌های دیگر کراتین: که ممکن است به بهبود اثرات کلی مکمل کمک کنند.