مکمل ای‌اس‌پی اکستریم متابولیک (Metabolic E.S.P. Extreme) یک مکمل پیش از تمرین است که برای افزایش انرژی، استقامت، و تمرکز طراحی شده است. این محصول حاوی ترکیبات محرک و انرژی‌زا است که به بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی در طول تمرینات شدید کمک می‌کند. **E.S.P.** مخفف “Energy, Strength, Performance” به معنای انرژی، قدرت و عملکرد است، و این مکمل برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش توانایی‌های بدنی خود هستند، مناسب است.

ویژگی‌ها و فواید E.S.P. Extreme:
1. افزایش انرژی طبیعی: این مکمل با ترکیبات محرک مانند کافئین و سایر مواد انرژی‌زا، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا در طول تمرینات سنگین احساس خستگی نکنید.
2. افزایش تمرکز و هوشیاری: ترکیبات موجود در این محصول باعث افزایش تمرکز ذهنی و هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند تا در طول تمرینات به اهداف خود متمرکز بمانید.
3. افزایش قدرت و استقامت: مواد موجود در این مکمل به افزایش قدرت و استقامت عضلات در طول تمرینات سنگین کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.
4. تقویت عملکرد قلبی-عروقی: با افزایش جریان خون به عضلات، این مکمل به بهبود عملکرد قلبی-عروقی در طول تمرینات کمک می‌کند.
5. کاهش خستگی: ترکیبات ضد خستگی در این مکمل به شما کمک می‌کنند که در طول تمرینات احساس انرژی داشته باشید و از خستگی زودرس جلوگیری کنید.

ترکیبات اصلی:
1. کافئین: یکی از محرک‌های اصلی است که به افزایش سطح انرژی و هوشیاری کمک می‌کند.
2. آمینواسیدها: آمینواسیدهایی مانند **بتا آلانین** که به بهبود استقامت عضلانی و کاهش خستگی در طول تمرینات سنگین کمک می‌کند.
3. محرک‌های دیگر: ممکن است شامل ترکیبات انرژی‌زا و محرک‌های دیگر باشد که برای افزایش انرژی و تمرکز طراحی شده‌اند.

نحوه مصرف:
معمولاً توصیه می‌شود یک پیمانه از این مکمل را 20 تا 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید. باید با آب مخلوط شود و از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.

هشدارها:
– به دلیل محتوای کافئین بالا، این مکمل نباید در ساعات پایانی روز مصرف شود، زیرا ممکن است باعث بی‌خوابی شود.
– مصرف در دوران بارداری و شیردهی یا در صورت داشتن بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا یا هر بیماری جدی دیگر باید با مشورت پزشک باشد.
– از مصرف همزمان با سایر محصولات حاوی محرک‌ها خودداری کنید.

این مکمل برای کسانی که به دنبال تقویت انرژی، استقامت، و تمرکز خود در طول تمرینات سنگین هستند، بسیار مناسب است و به بهبود عملکرد کلی در ورزش کمک می‌کند.