- منیزیم برای عملکرد سالم مغز و مدیریت استرس مهم است
- منیزیم نقش مهمی در سلامت قلب دارد
- پشتیبانی از استخوان و عضله را فراهم می کند
- از فشار خون سالم پشتیبانی می کند
- از سلامت روده پشتیبانی می کند
منیزیم متابولیک (Metabolic Magnesium) یک مکمل غذایی است که حاوی منیزیم، یکی از مواد معدنی ضروری بدن، میباشد. منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد و برای عملکرد عضلات، سیستم عصبی، سلامت قلب، تولید انرژی، و تقویت استخوانها ضروری است.
خرید منیزیم متابولیک
– منیزیم به تنظیم انقباضات عضلانی و پیشگیری از گرفتگیهای عضلانی، به ویژه در افرادی که فعالیتهای ورزشی انجام میدهند، کمک میکند. همچنین میتواند دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی را کاهش دهد.
– منیزیم نقش مهمی در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوانها ایفا میکند. این ماده معدنی به جلوگیری از پوکی استخوان و حفظ تراکم استخوان کمک میکند.
– منیزیم به آرامش عضلات و سیستم عصبی کمک میکند و میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
– منیزیم به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک میکند، که میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد.
– منیزیم به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک میکند، که میتواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
– منیزیم در تولید انرژی سلولی نقش دارد و میتواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی طبیعی بدن کمک کند.
– منیزیم به بهبود عملکرد شناختی و تمرکز کمک میکند و میتواند علائم افسردگی و خستگی ذهنی را کاهش دهد.
روش مصرف منیزیم متابولیک
مکمل منیزیم متابولیک معمولاً یک یا دو بار در روز و طبق دستورالعمل بستهبندی یا توصیه پزشک مصرف میشود. مصرف آن همراه با غذا میتواند جذب بهتر و مشکلات معده را کاهش دهد.
مکمل منیزیم متابولیک مناسب برای
این مکمل برای افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند یا نیاز به تقویت عملکرد عضلات، کاهش استرس و بهبود سلامت قلب دارند، بسیار مناسب است. ورزشکاران، افرادی که با استرس بالا روبهرو هستند، و کسانی که مشکلات خواب دارند، میتوانند از مزایای این مکمل بهرهمند شوند.
توجه: مصرف بیش از حد منیزیم ممکن است به مشکلات گوارشی مانند اسهال منجر شود، بنابراین رعایت دوز توصیه شده بسیار مهم است.
0دیدگاه