خرید و قیمت امگا 3 ماسل تک پلاتینیوم Muscletech Platinum 100% Omega Fish Oil

امگا 3 ماسل تک پلاتینیوم یک نوع اسید چرب ضروری است که بدن انسان توانایی تولید آن را ندارد و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود. این اسیدهای چرب به گروه چربی‌های غیراشباع چندگانه (PUFAs) تعلق دارند و نقش کلیدی در حفظ سلامت سلول‌ها، مغز، قلب و فرآیندهای ضدالتهابی دارند.

مزایای امگا 3 ماسل تک پلاتینیوم :

1:باعث تقویت مفاصل

2:موثر در عملکرد مغز و قلب

3:بهبود دهنده سیستم قلبی عروقی

4:کمک به تسریع ریکاوری و بازیابی بافت های عضلانی آسیب دیده

5:کمک به تقویت پوست و مو

6:کمک به کاهش چربی بدن

7:تقویت و کمک به رشد عضلات

8:تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

9:حاوی امگا3 فوقلعاده خالص

10: حاوی 100 عدد کپسول با هضم بسیار آسان

مکمل امگا 3: راهنمای جامع مطالعه شود.

پیشنهاد مجموعه:

برای حصول نتیجه بهتر می توانید همراه مکمل هایی چون پروتئین وی و مس گینر مصرف کنید.

محتویات امگا 3 ماسل تک :

1000 میلی گرم روغن ماهی خالص

300 میلی گرم اسیدهای چرب امگا3 ( EP =180 میلی گرم و DHA = 120 میلی گرم)

10 کالری و 1 گرم چربی

منابع غذایی امگا ۳

منابع حیوانی:

ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، خال‌مخالی، شاه‌ماهی، تون

روغن ماهی (Fish Oil)

تخم ماهی (Caviar)

در منابع گیاهی:

دانه چیا

دانه کتان و روغن کتان

گردو

روغن کانولا

تخم کدو

مکمل‌های امگا ۳:

روغن ماهی (Fish Oil)

کریل (Krill Oil)

روغن جلبک (برای گیاه‌خواران، منبع DHA و EPA)

فواید مصرف امگا ۳ ماسل تک پلاتینیوم :

۱. حمایت از سلامت قلب و عروق

اسیدهای چرب امگا ۳ به‌طور موثری به کاهش التهاب در رگ‌های خونی و کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید خون کمک می‌کنند. با مصرف منظم این مکمل، شما می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید، سلامت عروق را بهبود بخشید و از سکته‌های قلبی جلوگیری کنید. امگا ۳ می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و در بهبود عملکرد قلبی تاثیر مثبت داشته باشد.

۲. کاهش التهاب در بدن

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های اسیدهای چرب امگا ۳ خاصیت ضد التهابی آن‌هاست. التهاب مزمن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند دردهای مفصلی، بیماری‌های خودایمنی، آرتریت روماتوئید و حتی بیماری‌های قلبی شود. امگا ۳ ماسل تک پلاتینیوم با خواص ضد التهابی خود به کاهش دردهای مفصلی و التهابات بدن کمک می‌کند.

۳. تقویت عملکرد مغز و حافظه

DHA یکی از اسیدهای چرب اصلی است که برای حفظ عملکرد مغز و سیستم عصبی ضروری است. این اسید چرب به تقویت حافظه، بهبود تمرکز و افزایش توان شناختی کمک می‌کند. در واقع، DHA به عنوان یکی از اجزای اصلی سلول‌های مغزی شناخته شده است و می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر و اختلالات شناختی پیشگیری کند.

۴. حمایت از سلامت چشم‌ها

DHA به عنوان یکی از اجزای اصلی شبکیه چشم در بدن است و برای سلامت چشم‌ها و دید واضح و درست بسیار مهم است. مصرف این مکمل می‌تواند از مشکلات چشمی مانند تخریب شبکیه چشم و مشکلات بینایی در دوران پیری پیشگیری کند.

۵. حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها

امگا ۳ به تقویت غضروف‌ها و بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل کمک می‌کند. این خاصیت به ویژه برای افرادی که از دردهای مفصلی و مشکلات مرتبط با مفاصل رنج می‌برند، بسیار مفید است. علاوه بر این، مصرف امگا ۳ می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها کمک کرده و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.

۶. بهبود وضعیت پوست

امگا ۳ می‌تواند به بهبود سلامت پوست و پیشگیری از خشکی و التهابات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک کند. این اسید چرب به تغذیه و آبرسانی پوست کمک کرده و با کاهش التهاب‌های پوستی، به داشتن پوستی سالم‌تر و نرم‌تر کمک می‌کند.

۷. افزایش عملکرد ورزشی

اسیدهای چرب امگا ۳ به افزایش استقامت و عملکرد ورزشی کمک می‌کنند. این مکمل می‌تواند در کاهش زمان ریکاوری پس از تمرینات شدید کمک کرده و اثرات التهاب ناشی از ورزش را کاهش دهد. بنابراین ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از این مکمل برای بهبود عملکرد و تسریع بازسازی عضلات خود بهره ببرند.

کاربردهای ورزشی و بدنسازی :

بهبود ریکاوری عضلات: امگا ۳ با کاهش التهاب پس از تمرین، به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.

تقویت عملکرد هوازی: مصرف امگا ۳ ممکن است باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی و اکسیژن‌رسانی بهتر در تمرینات هوازی شود.

افزایش حساسیت به انسولین: که برای رشد عضلات و کنترل چربی بدن مهم است.

پیشگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات شدید یا دوره‌های کاهش وزن

مکمل‌هایی که مصرفشان همراه با امگا ۳ توصیه می‌شود:

1. مولتی ویتامین

2. پروتئین وی (Whey Protein)

3. کراتین

4. گلوتامین

5. ویتامین D3 + K2

6. BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار)

7. زینک (روی) و منیزیم

نحوه مصرف مکمل امگا 3 ماسل تک :

روزانه یک عدد قرص را به همراه آب کافی مصرف کنید. بیشتر از یک کپسول در 24 ساعت مصرف نشود.

دوز معمول: ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در روز (حاوی ترکیبی از EPA و DHA)

بهترین زمان مصرف: همراه وعده غذایی (ترجیحاً با چربی سالم)، برای افزایش جذب

نکات مهم:

در مصرف بیش از حد ممکن است مشکلات گوارشی یا رقیق شدن خون رخ دهد.

افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند باید با پزشک مشورت کنند

حساسیت به ماهی: افرادی که به ماهی یا سایر محصولات دریایی حساسیت دارند، باید از مصرف این محصول خودداری کنند یا قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
افراد باردار و شیرده: قبل از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید.

سوالات متداول :

سوال ۱: آیا این مکمل برای کاهش وزن موثر است؟
مکمل امگا ۳ به‌طور مستقیم برای کاهش وزن طراحی نشده است، اما از آنجا که این اسیدهای چرب به بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کنند، می‌توانند بخشی از برنامه‌های کاهش وزن باشند.

سوال ۲: آیا مصرف امگا ۳ برای ورزشکاران مفید است؟
بله، امگا ۳ می‌تواند به کاهش التهاب، تسریع ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. بسیاری از ورزشکاران از این مکمل برای کاهش درد عضلانی و بهبود استقامت استفاده می‌کنند.

سوال ۳: آیا مصرف بیش از حد امگا ۳ عوارض دارد؟
مصرف مقادیر بالای امگا ۳ ممکن است منجر به اختلالات خونریزی و مشکلات گوارشی شود. لذا بهتر است طبق دوز توصیه‌شده مصرف شود.

نتیجه‌گیری :

مکمل امگا ۳ ماسل تک پلاتینیوم یک مکمل با کیفیت است که به تأمین اسیدهای چرب امگا ۳ مورد نیاز بدن کمک می‌کند. این محصول با فواید گسترده‌ای برای سلامت قلب، مغز، مفاصل و پوست شناخته شده است و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش التهاب در بدن کمک کند. این مکمل برای افرادی که به دنبال حفظ سلامت عمومی بدن و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود.