خرید و قیمت آشواگاندا اپلاید نوتریشن Applied Nutrition Ashwagandha

آشواگاندا اپلاید نوتریشن یک عصاره گیاهی با کیفیت بالا است که ویتامین‌های ویتامین – ترکیبات فعالی را که به مدیریت استرس کمک می‌کنند – ارائه می‌کند. این مکمل برای افرادی که از نظر فیزیکی فعال و پرمشغله هستند که کارهای زیادی در ذهن خود دارند ایده آل است.

مزایای آشواگاندا اپلاید نوتریشن :

الف. کاهش استرس و اضطراب

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که آشواگاندا عملکرد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA axis) را متعادل کرده و میزان کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد.
در یک مطالعه کنترل‌شده با دارونما، افرادی که روزانه 300 میلی‌گرم عصاره استاندارد آشواگاندا مصرف کردند، کاهش 30–50 درصدی در سطح استرس و اضطراب گزارش دادند.

ب. بهبود عملکرد مغز و حافظه

تحقیقات اولیه نشان داده‌اند که مصرف آشواگاندا ممکن است باعث بهبود حافظه، تمرکز، سرعت پردازش ذهنی و کاهش خطر آلزایمر شود—به‌ویژه در افراد مسن.

ج. افزایش سطح تستوسترون و سلامت جنسی مردان

مطالعات بالینی نشان داده‌اند که آشواگاندا می‌تواند سطح تستوسترون را در مردان بالا برده، و موجب افزایش کیفیت اسپرم، میل جنسی، و عملکرد کلی جنسی شود.

د. افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی

در یک کارآزمایی بالینی، مصرف روزانه 600 میلی‌گرم آشواگاندا باعث افزایش قابل‌توجه در قدرت عضلانی (bench press و leg extension) و توده عضلانی بدون چربی (lean mass) شد، در مقایسه با گروه دارونما.

هـ. بهبود کیفیت خواب

نام علمی «somnifera» به معنای «آورنده خواب» است. آشواگاندا در برخی افراد باعث افزایش مدت خواب، بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی شده است.

و. کمک به کاهش قند خون و چربی خون

در مطالعات انسانی و حیوانی، آشواگاندا باعث کاهش قند خون ناشتا، افزایش حساسیت به انسولین، و کاهش سطح تری‌گلیسیرید شده است.

ز. خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی

آشواگاندا تولید نیتریک اکسید را تقویت کرده و سطح CRP (نشانگر التهاب) را کاهش می‌دهد. همچنین، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق افزایش سلول‌های کشنده طبیعی (NK cells) تقویت می‌کند.

تعداد محصول 60 کپسول

ترکیبات فعال اصلی اشواگاندا اپلاید نوتریشن :

ویتانولیدها (Withanolides):

قوی‌ترین ترکیبات فعال در آشواگاندا که خواص ضد استرس، ضد التهابی، ضد تومور و آنتی‌اکسیدانی دارند.

آلکالوئیدها، ساپونین‌ها، فلاونوئیدها:

ترکیبات مؤثر دیگر در این گیاه که مسئول اثرات بیولوژیکی مختلف آن هستند.

ویژگی های آشواگاندا اپلاید نوتریشن :

مکمل آشواگاندا یک مکمل گیاهی است که قرن ها در طب سنتی هند مورد استفاده قرار گرفته است. به دلیل شکل ریشه اش به «ریشه اسب» نیز معروف است. نام آشواگاندا اپلاید نوتریشن از کلمه سانسکریت «اشوا» به معنای اسب و «گاندا» که به بخشی از گیاه مورد استفاده در طب سنتی هند اشاره دارد، گرفته شده است. این مکمل برای درمان اضطراب، استرس و افسردگی استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای حمایت از انرژی فیزیکی و ذهنی استفاده کرد.

گیاه آشواگاندا با تنظیم سطح هورمون ها و فشار خون از سیستم عصبی حمایت می کند. همچنین با تقویت آرامش و کاهش اضطراب از خواب حمایت می کند. علاوه بر این، آشواگاندا با کاهش سطح کورتیزول در بدن، استرس را کاهش می دهد. مصرف منظم این مکمل می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و از عملکرد سالم مغز حمایت کند. کسانی که سابقه افسردگی یا خلق و خوی قابل توجه افسرده دارند ممکن است اثرات مفید مکمل را تجربه کنند.

Ashwagandha اغلب توسط کاربران SAA به عنوان یک عنصر آرام بخش در طول چرخه استفاده می شود. اضطراب یکی از عوارض جانبی رایج مصرف استروئیدهای آنابولیک است، زیرا این داروها بر شیمی مغز تأثیر منفی می گذارند. استروئیدهای آنابولیک تولید هورمون های تستوسترون، کورتیزول و DHEA را در بدن افزایش می دهند که می تواند باعث اضطراب، پرخاشگری و بی خوابی شود. آشواگاندا می تواند برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده شود زیرا به طور طبیعی هورمون هایی مانند کورتیزول، استروژن، پروژسترون و DHEA را در بدن تنظیم می کند.

می تواند برای درمان استرس مزمن استفاده شود زیرا با کاهش همزمان ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلانی باعث آرامش می شود. همچنین با تنظیم سطح سروتونین در بدن – یک انتقال دهنده عصبی که رفاه را افزایش می دهد، اضطراب را کاهش می دهد.

عناصر:

آشواگاندا اپلاید نوتریشن حاوی ترکیبات فعال قوی است که ویتانولیدها نامیده می شوند. دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. در مطالعاتی که از عصاره استفاده می شود، عملاً بر تمام سیستم های بهداشتی تأثیر می گذارد و به بهبود قابل توجهی در عملکرد آنها کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که آشواگاندا از حساسیت به انسولین حمایت می کند، مصرف گلوکز را بهبود می بخشد و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد.

 عوارض احتمالی (نادر و وابسته به دوز):

• مشکلات گوارشی (تهوع، اسهال)
• خواب‌آلودگی یا خستگی در دوز بالا
• کاهش فشار خون یا قند خون (در افراد با بیماری‌های زمینه‌ای باید با احتیاط مصرف شود)
• تداخل با داروهای آرام‌بخش یا تیروئید

6. گروه‌هایی که باید با احتیاط مصرف کنند:

• زنان باردار یا شیرده (ممکن است باعث انقباضات رحمی شود)
• افراد با پرکاری تیروئید
• افراد دارای داروهای ضد اضطراب، فشار خون یا خواب‌آور

نحوه مصرف آشواگاندا اپلاید نوتریشن :

عصاره استاندارد (KSM-66 یا Sensoril) 300–600 mg روزانه
پودر ریشه خشک 1–5 گرم در روز
کپسول‌های ترکیبی بسته به برند، دوز متغیر است

زمان مصرف:
با غذا یا قبل از خواب (برای بهبود خواب)، یا صبح (برای انرژی روزانه)

هشدار:

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.