قرص کلاژن اتلتیکا Atlhetica Collagen دارای کالری پایینی است و وظیفه آبرسانی و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما را به عهده دارد. کلاژن پروتئینی است که مسئول بهبود خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست است. این ماده که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود، می تواند در غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، ژلاتین و غیره نیز یافت شود. کلاژن برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است و از بروز چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می کند و روند پیری پوست را به تاخیر می اندازد. کلاژن که برای پوست ضروری است، همچنین برای تشکیل تاندون ها، غضروف ها و رباط ها ضروری است و از اصطکاک و سایش بین استخوان ها جلوگیری می کند.

• دارای کالری پایین در هر وعده
• حمایت از آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست
• جزء ضروری بافت ها و سیستم اسکلتی
• تقویت کننده مو و ناخن
• کمک به بهبود توده عضلات و غضروف و سلامت مفاصل

فواید کلاژن

کلاژن یکی از مهم‌ترین پروتئین‌ها در بدن انسان است که نقش‌های حیاتی در سلامت پوست، مو، استخوان‌ها و مفاصل دارد. این پروتئین به شکل رشته‌های کلاژنی در بافت‌های همبند وجود دارد و به استحکام و خاصیت کشسانی پوست کمک می‌کند.

۱. بهبود سلامت پوست

کلاژن به افزایش رطوبت و خاصیت کشسانی پوست کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش چین و چروک‌ها مؤثر باشد. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد که منجر به خشکی و چین و چروک پوست می‌شود. مصرف مکمل‌های کلاژن می‌تواند این روند را کند کرده و به جوانسازی پوست کمک کند.

۲. تقویت مو و ناخن

مکمل‌های کلاژن می‌توانند به تقویت موها و ناخن‌ها کمک کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کلاژن تأثیر مثبتی بر سلامت مو و ناخن دارد.

۳. حمایت از مفاصل

کلاژن به عنوان یک ماده اصلی در بافت‌های مفصلی عمل کرده و می‌تواند به کاهش درد مفاصل، به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز، کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل کلاژن می‌تواند درد مفاصل را کاهش دهد.

۴. تقویت استخوان‌ها

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های کلاژن می‌تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوانی کمک کند، به ویژه در زنان یائسه که در معرض خطر پوکی استخوان هستند.

۵. بهبود توده عضلانی

کلاژن همچنین می‌تواند به افزایش توده عضلانی کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که ترکیب تمرینات قدرتی با مصرف مکمل کلاژن منجر به افزایش توده عضلانی در افراد مسن شده است.

۶. سلامت قلب

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کلاژن ممکن است به بهبود سلامت قلب کمک کند، هرچند شواهد بیشتری برای حمایت از این نظریه نیاز است.

نتایج تحقیقات درباره کلاژن

طبق برخی مطالعات، مکمل های حاوی کلاژن ممکن است به جلوگیری از تجزیه استخوان کمک کنند. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که مزایای مکمل کلاژن می تواند شامل کاهش تخریب استخوان و افزایش تشکیل استخوان باشد.

10 درصد ماهیچه از کلاژن ساخته شده است. چند مطالعه نشان می دهد که افزایش حجم بدن و عضله از مزایای مصرف مکمل های کلاژن به طور کامل و همچنین ورزش است.

طریقه مصرف قرص کلاژن اتلتیکا Atlhetica Collagen

مصرف 2 کپسول قبل از نهار و 2 کپسول قبل از شام توصیه می شود.

شما می توانید این محصول را همراه با ویتامین C یا پروتئین مصرف کنید.