مکمل آشواگاندا متابولیک 90 عدد (METABOLIC ASHWAGANDHA) یک مکمل گیاهی است که از عصاره گیاه **آشواگاندا** تهیه می‌شود. آشواگاندا که با نام علمی **Withania somnifera** شناخته می‌شود، یک گیاه معروف در طب سنتی هندی (آیورودا) است که به خواص آرام‌بخش، تقویت انرژی طبیعی، و افزایش مقاومت بدن در برابر استرس مشهور است.

ویژگی‌ها و فواید آشواگاندا متابولیک:
1. کاهش استرس و اضطراب: آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن عمل می‌کند که به بدن کمک می‌کند با استرس سازگار شود و باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود.
2. افزایش انرژی طبیعی و کاهش خستگی:مصرف منظم آشواگاندا می‌تواند به بهبود سطوح انرژی بدن و کاهش احساس خستگی کمک کند.
3. تقویت عملکرد ذهنی و تمرکز: این گیاه می‌تواند باعث افزایش حافظه، تمرکز و بهبود عملکرد شناختی شود.
4. تقویت سیستم ایمنی: آشواگاندا به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت آن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
5. کمک به بهبود کیفیت خواب: این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت و عمق خواب کمک کند و به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل کند.
6. حمایت از عملکرد تیروئید: مطالعات نشان داده‌اند که آشواگاندا ممکن است به تنظیم هورمون‌های تیروئید و بهبود عملکرد آن کمک کند.
7. بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش حجم عضلات:آشواگاندا در برخی مطالعات به بهبود استقامت و افزایش **حجم عضلات** کمک کرده است.

نحوه مصرف:
معمولاً روزانه 1 تا 2 کپسول طبق توصیه پزشک یا دستورالعمل محصول مصرف می‌شود. بهترین زمان مصرف بعد از غذا است.

ترکیبات:
این محصول معمولاً حاوی **عصاره استاندارد شده آشواگاندا** است که به صورت خاص برای متابولیسم بهتر و حمایت از عملکرد فیزیکی و ذهنی طراحی شده است.

هشدارها:
– مصرف در دوران بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک باشد.
– اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید، قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنید.

این مکمل به دلیل خواص متعدد آن برای بهبود عملکرد کلی بدن، به ویژه در موارد استرس، خستگی و نیاز به انرژی بیشتر، محبوب است.