بتا آلانین متابولیک (Metabolic Beta Alanine) یک مکمل تغذیه‌ای حاوی اسید آمینه بتا آلانین است که به طور خاص برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت عضلانی طراحی شده است. این اسید آمینه به تولید کارنوزین در عضلات کمک می‌کند که در کاهش خستگی و بهبود عملکرد فیزیکی نقش مهمی دارد.
خرید بتا آلانین متابولیک
– بتا آلانین به تولید کارنوزین در عضلات کمک می‌کند. کارنوزین می‌تواند اسیدیته‌ای که در اثر ورزش شدید در عضلات ایجاد می‌شود را کاهش دهد. این امر به کاهش خستگی و افزایش توان و استقامت در تمرینات طولانی و سنگین کمک می‌کند.
– بتا آلانین Metabolic می‌تواند به بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا، مانند وزنه‌برداری، دوهای سرعتی و ورزش‌های استقامتی کمک کند. با کاهش خستگی، فرد می‌تواند با قدرت بیشتری تمرین کند و به طور کلی عملکرد خود را افزایش دهد.
– این مکمل برای ورزشکارانی که نیاز به قدرت و انرژی انفجاری در مدت زمان کوتاه دارند، مانند بدنسازان و دوندگان سرعت، مفید است.
– بتا آلانین به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک می‌کند، که این امر باعث کاهش احساس سوزش عضلانی و افزایش توانایی برای ادامه دادن تمرینات شدید می‌شود.
– مصرف منظم بتا آلانین باعث افزایش سطح کارنوزین در عضلات می‌شود، که این امر به بهبود عملکرد ورزشی طولانی‌مدت و کاهش خستگی کمک می‌کند.
روش مصرف بتا آلانین متابولیک :
پودر بتا آلانین متابولیک معمولاً قبل از تمرین یا طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی مصرف می‌شود. مقدار مصرف معمولاً 2-5 گرم در روز است، اما برای دوز دقیق باید به دستورالعمل روی بسته‌بندی توجه شود. بهتر است آن را همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی مصرف کنید.
مناسب برای:
بتا آلانین متابولیک برای ورزشکاران، بدنسازان، دوندگان، و افرادی که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند و به دنبال افزایش استقامت، قدرت، و کاهش خستگی هستند، مناسب است.
توجه:
بتا آلانین ممکن است باعث ایجاد حس گزگز یا سوزن سوزن شدن در پوست شود که این عارضه جانبی طبیعی و بی‌خطر است و معمولاً پس از مدت کوتاهی از بین می‌رود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.