خرید و قیمت کراتین ترکیبی ناکلیر Nuclear Nutrition Synthesis Multi Creatine Complex 300 g

کراتین ترکیبی ناکلیر محصولی حرفه ای برای افزایش توان و استقامت عضله حین انجام تمرین های سخت ورزشی برای ورزشکاران است.

مکمل کراتین ترکیبی به محصولات مکملی اطلاق می‌شود که در آن کراتین با دیگر ترکیبات یا مواد فعال ترکیب شده است تا اثربخشی آن افزایش یابد یا ویژگی‌های جدیدی به آن افزوده شود. در این نوع مکمل‌ها، ممکن است انواع مختلف کراتین (مثلاً کراتین مونوهیدرات، کراتین اچ‌سی‌ال یا کراتین اتیل استر) به همراه سایر مواد مفید مانند آمینو اسیدها، الکترولیت‌ها، یا ترکیبات انرژی‌زا (مانند کافئین یا کربوهیدرات‌ها) موجود باشند.

هدف از ترکیب کراتین با سایر مواد این است که ویژگی‌های خاصی به مکمل افزوده شود :

1. افزایش جذب بهتر: برخی از ترکیب‌ها ممکن است برای بهبود جذب و بهره‌برداری سریعتر از کراتین طراحی شده باشند.
2. کاهش مشکلات گوارشی: ترکیب کراتین با مواد دیگری که به هضم بهتر کمک می‌کنند، می‌تواند باعث کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ یا دل‌درد در برخی از مصرف‌کنندگان شود.
3. افزایش انرژی و استقامت: افزودن ترکیباتی مانند کافئین، برنجه (BCAAs) یا دیگر آمینو اسیدها می‌تواند به افزایش انرژی و استقامت در طول تمرینات شدید کمک کند.
4. بهبود بازیابی: برخی از مکمل‌های کراتین ترکیبی به منظور تسریع بازیابی پس از تمرینات طراحی می‌شوند، به‌ویژه با اضافه کردن الکترولیت‌ها، که باعث تعادل بهتر آب و نمک در بدن می‌شود.

آیا مکمل کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟مطالعه شود.

مزایای کراتین ترکیبی ناکلیر :

1:کمک به ساخت و افزایش حجم عضلات

2:ترکیب پیشرفته دو نوع از موثرترین کراتین ها و غنی شده با بتا آلانین و تائورین

3:حفظ سلامت عضلات

4:پیشگیری از آسیب عضلانی

5:افزایش قدرت و نیرو

6:افزایش حجم و قدرت عضلانی

9:بهبود عملکرد مغز و کاهش خستگی عضلانی

10:افزایش کیفیت و ضخامت عضلات

11: افزایش سرعت ریکاوری عضلات پس از انجام تمرینات سخت ورزشی

12: وزن محصول 300 گرم 52 سروینگ

فواید مصرف کراتین ترکیبی ناکلیر :

پودر کراتین ترکیبی ناکلیر برای جوانان و ورزشکاران که تمرینات فشرده انجام می دهند تولید شده است.مکمل  کراتین ترکیبی ناکلیر عملکرد فیزیکی شما را حین تمرینات سخت بهبود می بخشد.

فرمول کراتین پیشرفته با چهار شکل کراتین طراحی شده برای بزرگسالانی که تمرینات با شدت بالا انجام می دهند. عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.

مکمل کراتین ناکلیر چیست؟

کراتین یک ترکیب نیتروژن‌دار است که به‌طور طبیعی در بدن انسان از سه اسید آمینه ساخته می‌شود

آرژنین (Arginine)

گلیسین (Glycine)

متیونین (Methionine)

حدود ۹۵٪ از کراتین بدن در عضلات اسکلتی ذخیره می‌شود. فرم فعال آن به نام فسفوکراتین (Phosphocreatine) عمل می‌کند و برای تولید سریع ATP (منبع اصلی انرژی سلولی) استفاده می‌شود.

کراتین چیست؟

کراتین مونوهیدرات ساده‌ترین، خالص‌ترین و علمی‌ترین شکل کراتین است که بیش از 90 درصد تحقیقات علمی در مورد آن انجام شده‌اند. این فرم ترکیبی از کراتین و یک مولکول آب است و معمولاً به‌صورت پودر سفید و بی‌بو مصرف می‌شود.

فواید مصرف کراتین ترکیبی ناکلیر :

1. 

افزایش قدرت و توان عضلانی

کراتین باعث افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضله می‌شود و تولید انرژی ATP را در تمرینات پرفشار افزایش می‌دهد.

2. 

افزایش حجم عضلانی

باعث جذب آب به سلول‌های عضلانی می‌شود (سلول‌های عضلانی متورم‌تر می‌شوند)، که می‌تواند رشد آن‌ها را تحریک کند.

3. 

بهبود عملکرد در تمرینات HIIT و وزنه‌برداری

کراتین به ویژه در فعالیت‌های انفجاری، سریع و کوتاه‌مدت مؤثر است.

4. 

افزایش بازسازی عضلات

کراتین می‌تواند سرعت ریکاوری را افزایش دهد، به بازسازی گلیکوژن کمک کند و آسیب عضلانی را کاهش دهد.

5. 

مزایای شناختی (ذهنی)

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کراتین ممکن است در بهبود عملکرد شناختی، حافظه کوتاه‌مدت و کاهش خستگی ذهنی موثر باشد، به‌ویژه در افراد مسن یا گیاه‌خوار

منابع غذایی کراتین ناکلیر :

کراتین به‌طور طبیعی در برخی مواد غذایی یافت می‌شود، از جمله:

1. گوشت قرمز (گوشت گاو و بره)

2. ماهی‌ها (به‌ویژه ماهی قزل‌آلا و ماهی تن)

3. مرغ

4. تخم‌مرغ (مقدار کم)

5. شیر و لبنیات (مقدار کم)

با این حال، میزان کراتین در منابع غذایی نسبتاً کم است و بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش عملکرد و رشد عضلانی از مکمل‌های کراتین مونوهیدرات استفاده می‌کنند

مکانیسم عملکرد کراتین ترکیبی ناکلیر در بدن

کراتین در بدن به فسفوکراتین تبدیل می‌شود که به‌عنوان یک منبع ذخیره انرژی برای سلول‌های عضلانی عمل می‌کند. هنگام انجام تمرینات شدید و کوتاه‌مدت مانند وزنه‌برداری یا دو سرعت، فسفوکراتین به بازسازی ATP (آدنوزین تری فسفات)، که منبع اصلی انرژی سلولی است، کمک می‌کند.

فواید مصرف کراتین ترکیبی ناکلیر :

1. افزایش قدرت و استقامت عضلانی – مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کراتین به بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و سرعتی کمک می‌کند.

2. افزایش حجم عضلانی – کراتین آب را به درون سلول‌های عضلانی جذب کرده و باعث افزایش حجم عضلات می‌شود.

3. بهبود ریکاوری – به کاهش خستگی و تسریع فرآیند بهبود عضلات پس از تمرین کمک می‌کند.

4. تقویت عملکرد مغزی – به دلیل نقش آن در تولید ATP، ممکن است در بهبود عملکرد شناختی و کاهش خستگی ذهنی مؤثر باشد.

ویژگی های کراتین ترکیبی ناکلیر :

مکمل کراتین ترکیبی ناکلیر به شما انرژی و قدرت بیشتری می دهد و به شما این امکان را می دهد که در طول تمرینات خود قدرت کافی داشته باشید. کراتین مونوهیدرات 100% از نظر دارویی درجه بندی شده است و باعث بهبود عملکرد ورزشی می شود.

مکمل کراتین تا حد زیادی مکمل شماره 1 مورد مطالعه و حمایت شده در صنعت است. ادعاهای آن توسط تحقیقات بی شماری تائید شده است.

به طور خلاصه، کراتین سوخت اصلی برای سیستم ATP شما است، که سیستم انفجاری ما است مثال ( دوی سرعت و تمرین با وزنه).

کراتین یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. معمولا با محصولات حیوانی، یعنی گوشت، تخم مرغ یا ماهی عرضه می شود. اثر مفید آن بر اساس یک مکانیسم ساده است که انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) از طریق تجزیه فسفو کراتین در عضلات آزاد می کند.

با وجود این واقعیت که کراتین در غذا نیز وجود دارد، تنها یک راه برای اشباع 100% ماهیچه های ما با کراتین این است که به طور مدوام مکمل آن را مصرف کنیم.

توصیه می شود که ورزشکارانی که تمرینات ورزشی حرفه ای و سنگین انجام می دهند، رژیم غذایی خود رابا مکمل کراتین مونوهیدرات و بتا گلوکان تکمیل کنند.

مصرف کراتین ترکیبی ناکلیر عملکرد ورزشی شمارا هنگام تمرینات فشرده افزایش و بهبود می دهد.با مصرف 3 گرم کراتین</strong> در روز تاثیرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد.

کراتین ترکیبی ناکلیر یکی از محبوب ترین و موثرترین مکمل های جهان برای تقویت عضله و قدرت است.

محتویات کراتین ترکیبی ناکلیر :

3000 میلی گرم تری کراتین مالات

1758 میلی گرم داون کراتین

1500 میلی گرم تری کراتین مالات

1000 میلی گرم منیزیم کراتین

500 میلی گرم کراتین هیدروکلراید

کراتین ترکیبی ناکلیر را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند.

چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند.

بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد.

کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند.

از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند.

آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند.

مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است.

در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد.

کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 اسید آمینه متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود.

عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود.

به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است.

بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند.

نحوه مصرف کراتین ترکیبی ناکلیر :

روزانه یک اسکوپ (5.7 گرم) از کراتین ترکیبی ناکلیر را با 250 میلی لیتر آب مخلوط و حین تمرین یا قبل از تمرین مصرف کنید.

بیشتر از دوز پیشنهاد شده مصرف نکنید.

برای ورزشکاران مصرف روزانه 3 گرم کراتین باعث بهبود عملکرد ورزشی آنها می شود.

هشدارها :

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.