خرید و قیمت بتا آلانین وایکینگ فورس VIKING BETA ALANINE

بتا آلانین وایکینگ فورس یک مکمل عالی است که در جلسات تمرینی سخت استفاده می شود. یک آماده سازی تک جزئی و میکرونیزه برای ورزشکارانی که می خواهند بهترین ها را برای تقویت پتانسیل طبیعی توانایی های خود ایجاد کنند.

 

در دنیای پررقابت ورزش‌های قدرتی و استقامتی، مکمل‌های تغذیه‌ای نقش حیاتی در بهبود عملکرد بدن ایفا می‌کنند. یکی از پرکاربردترین ترکیبات در این زمینه بتا آلانین است که در بسیاری از مکمل‌های حرفه‌ای از جمله محصولات برند Viking Force (وایکینگ فورس) استفاده می‌شود. در این مقاله، قصد داریم با نگاهی علمی و دقیق، بتا آلانین را بررسی کنیم؛ از نقش آن در بدن گرفته تا منابع طبیعی، فواید عملکردی، نحوه مصرف اصولی و جزئیات مکمل‌های وایکینگ که این ترکیب را در خود دارند.

 

بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین (Beta-Alanine) یک آمینواسید غیر ضروری است، به این معنی که بدن می‌تواند آن را به طور طبیعی تولید کند. برخلاف آمینواسیدهای کلاسیک که در ساختار پروتئین‌ها نقش دارند، بتا آلانین بیشتر برای سنتز کارنوزین (Carnosine) در عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. کارنوزین یک دی‌پپتید تشکیل‌شده از بتا آلانین و هیستیدین است که در عضلات اسکلتی نقش بافر pH را دارد.

به زبان ساده‌تر، زمانی که شما تمرینات سنگین انجام می‌دهید، اسید لاکتیک در عضلات جمع می‌شود و منجر به کاهش pH و خستگی عضلانی می‌گردد. کارنوزین با خنثی‌سازی یون‌های هیدروژن، از افت شدید pH جلوگیری کرده و در نتیجه عملکرد عضله را در سطح بالایی حفظ می‌کند.

مزایای مصرف بتا آلانین وایکینگ فورس :

1: تاثیر مثبت افزایش استقامت عضلانی و کاهش احساس خستگی حین تمرین

2: باعث هایپرتروفی عضلانی می شود که هنگام کا بر روی بافت ماهیچه ای خشک مناسب است.

3: برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل بتا آلانین باعث افزایش لیپولیز، یعنی چربی سوزی می شود.

4: با اجازه دادن به تکرارهای اضافی در سری، حجم تمرین را افزایش می دهد که بر رشد موثرتر بافت عضلانی تاثیر می گذارد.

5: این امکان را برای آموزش های طولانی تر و موثرتر فراهم می کند.

6: این محصول دارای خواص رطوبت سنجی قوی است ( رطوبت را به شدت جذب می کند.).

7: تشکیل توده قوام یا فشره شدن محصول نشانه از بین رفتن خواص محصول نیست. در این صورت محصول دوباره باید خرد شود.

8: درد عضلانی را کاهش می دهد

9: بهبود عملکرد ورزشی

10: وزن محصول 300 گرم

 

 

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون کراتین، سیترولین مالات، پروتئین وی و مس گینر مصرف کنید.

 

ویژگی های بتا آلانین وایکینگ فورس :

• حاوی بتا آلانین خالص با دوز استاندارد روزانه (۳ تا ۶ گرم)
• فرمولاسیون بدون مواد مضر و افزودنی‌های مصنوعی
• مناسب برای دوره بارگیری و نگهداری
• مورد استفاده توسط ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های کراس‌فیت، پاورلیفتینگ و بدنسازی

 

نحوه مصرف بتا آلانین با کراتین مطالعه شود.

 

منابع طبیعی بتا آلانین :

بتا آلانین به طور مستقیم در مواد غذایی گیاهی یافت نمی‌شود، اما می‌توان آن را از طریق غذاهای غنی از کارنوزین یا دی‌پپتیدهای مشابه به دست آورد:

۱. گوشت قرمز

گوشت گاو، گوسفند و گوساله از منابع اصلی بتا آلانین به صورت ترکیب‌شده با هیستیدین (کارنوزین) هستند.

۲. مرغ و بوقلمون

این منابع علاوه بر دارا بودن پروتئین بالا، دارای سطح خوبی از آنزیم‌های مرتبط با تولید بتا آلانین هستند.

۳. ماهی

ماهی‌هایی مانند سالمون، ماهی تن و کاد (cod) نیز غنی از کارنوزین و آنزیم‌های پیش‌ساز بتا آلانین هستند.

نکته برای گیاه‌خواران:

از آنجا که بتا آلانین در منابع حیوانی یافت می‌شود، افرادی که رژیم گیاه‌خواری یا وگان دارند ممکن است سطح کارنوزین پایین‌تری داشته باشند. به همین دلیل، استفاده از مکمل‌های بتا آلانین برای آن‌ها اهمیت بیشتری دارد.

عناصر بتا آلانین وایکینگ فورس :

هیستیدین : متعلق به اسیدهای آمینه اگزوژن است و نفش مهمی در تولید پروتئین دارد، و در تولید هموگلوبین شرکت میکند.

این یک انتقال دهنده موثر بسیاری از عناصر کلیدی است، به عنوان مثال: روی و آهن.

این ریز مغذی ها یکی از مواد ضروری برای عملکرد مناسب نه تنها قلب و سوخت و ساز بدن هستند، بلکه کمبود این اسید آمینه ها اغلب با محتوای کم این فلزات همراه است که به نوبه خود در عدم تعادل هورمونی بدن منعکس می شود.

پتاسیم: متعلق به گروه الکترولیت ها می باشد، که از سطح مناسب هیدراتاسیون سلولی مراقبت می کند و عملکرد ماهیچه ها و قلب را بهبود می بخشد. کمبود پتاسیم در رژیم غذایی بر عملکرد ادرار،فیلتراسیون کلیه و عملکردهای دفعی مانند آمونیاک تاثیر می گذراد که برای بازسازی بدن مهم است.

پتاسیم با تعریق در حین ورزش از بین می رود، بنابراین تامین آن در حین تمرین بسیار مهم است.

 سدیم: متعلق به گروه الکترولیت هایی است که پتانسیل الکتریکی غشاهای سلولی را حفظ می کنند.سدیم مسئول مقدار آب در سلول ها می باشد، بنابر این بخش بسیار مهمی از رژیم غذایی برای حفظ سطح مطلوب آب در بدن است.

این ماده معدنی بسیار کلیدی است که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد.

منیزیم: منیزیم نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد که شامل تنظیم جریان تکانه های عصبی و حفظ تحریک پذیری سیستم عصبی است. نیمی از منیزیمی که در بدن ذخیره میکنیم در بافت ماهیچه ای یافت می شود.

برای انقباض مناسب عضلات، که مسئول کیفیت کار آنها است، مصرف منیزیم ضروری می باشد.

طریقه مصرف بتا آلانین وایکینگ فورس :

1 پیمانه 3 گرم را در 100-150 میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کنید. این محصول برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند در نظر گرفته شده است.

مصرف یکبار بتا آلانین وایکینگ فورس بیش از 3000 میلی گرم ممکن است عوارض جانبی ( کزکز شدن پوست و یا بی حسی ) ایجاد کند. توصیه می شود در 3 وعده 2 گرم با حداقل 3 ساعت استراحت بین وعده های مصرفی محصول مصرف شود.

 

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد بتا آلانین وایکینگ  را مطالعه کنید.

قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

بتا آلانین وایکینگ در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

 

جمع‌بندی :

بتا آلانین یکی از مؤثرترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش توانایی عضلانی، کاهش خستگی و بهبود استقامت در تمرینات شدید است. ترکیب این ماده در محصولات برند Viking Force آن را به انتخابی حرفه‌ای برای ورزشکارانی تبدیل کرده است که به دنبال افزایش عملکرد واقعی هستند.

اگر به دنبال مکملی مطمئن با تأثیر علمی اثبات‌شده هستید، بتا آلانین وایکینگ می‌تواند یک گزینه هوشمندانه برای شما باشد.