پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن

پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن

پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن تا کنون پیشرفته ترین مکمل مدیریت وزن موجود است که تمام مواد اصلی را که در حال حاضر برای کمک به مدیریت وزن از جمله CLA، ال کارنیتین، چای سبز، ایزوله پروتئین آب پنیر و کنسانتره پروتئین آب پنیر ترکیب می کند، ترکیب می کند.

قبل از هرچیز مقاله پروتئین وی را چگونه مصرف کنیم را حتما مطالعه کنید.

مزایای پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن :

1:کمک به عضله سازی خشک

2:کمک به چربی سوزی شکم و پهلو

3:باعث کاهش اشتها می شود.

4:حاوی سی ال ای ، ال کارنتین ، عصاره چای سبز ، پروتئین ایزو ایکس پی ، وی پروتئین ایزوله ( حتما بلاگ پروتئین وی ایزوله چیست را مطالعه کنید.) و وی پروتئین کنسانتره

5: هر سرو 25 گرمی حاوی 20 گرم پروتئین ، 4.1 گرم بی سی ای ای ،79 کالری ،1 گرم کربو هیدرات ، 0/9 گرم شکر

6: از ریکاوری و رشد عضلات پشتیبانی می کند.

7: به کاهش خستگی بعد از تمرینات ورزشی کمک می کند.

8: از متابولیسم سالم پشتیبانی می کند.

9: افزایش توده عضلانی بدون چربی

10: حمایت از رشد ماهیچه ها

11: کمک به کاهش بافت چربی بدن

12: بهبود عملکرد ورزشی

13: افزایش ئقدرت و انرژی

14: ساخت عضلاتی حجیم و با کیفیت

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل های آمینو، کراتین (حتما نحوه مصرف پروتئین وی و کراتین را مطالعه کنید.)، کلیر ماسل مصرف شود.

خصوصیات پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن :

پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن یکی از بهترین و پرفروش ترین مکمل ها در کشور امریکا و انگلیس، به خاطر کیفیت بی نظیر محصولات می باشد، که به خاطر دارا بودن CLA  و چای سبز باعث کنترل و همچنین کاهش وزن می شود و همچنین حاوی وی پروتئین ایزوله و وی پروتئین کنسانتره و مقدار خیلی ناچیزی کربو می باشد.

اگرچه اولویت این شرکت تولید محصول با کیفیت و حاوی ویتامین ها می باشد اما در کنار آن تلاش کرده که مکملی با بهترین طعم برای هر کسی که به دنبال کنترل وزن خود می باشد را تولید کند.

آب پنیر رژیمی پروتئینی است که از کنسانتره و ایزوله آب پنیر تشکیل شده است. این حاوی 20 گرم پروتئین در یک وعده است که به حفظ و رشد توده عضلانی و سلامت استخوان کمک می کند.

این وعده حاوی تنها 1 گرم کربوهیدرات است که به لطف آن پروتئین برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند و هر کالری را حساب کنند مناسب است. به همین دلیل، چربی سوزها نیز بخشی از مواد تشکیل دهنده هستند، به ویژه ال کارنیتین، عصاره چای سبز یا اسید لینولئیک مزدوج (CLA)، که به حفظ سطح طبیعی کلسترول در خون شما کمک می کند و به لطف آن می تواند بر وزن شما نیز تأثیر مثبت بگذارد.

برای دستیابی به حداکثر نتایج، ترکیب دیت وی با فعالیت ورزشی توصیه می شود.

پروتئین ها به عنوان درشت مغذی های ضروری، نقش حیاتی در ساخت و ترمیم بافت ها، عضلات و هورمون ها ایفا می کنند. اما همه پروتئین ها یکسان خلق نشده اند! برخی به سرعت هضم و جذب می شوند، در حالی که برخی دیگر دیرتر هضم شده و به اصطلاح دیر جذب هستند. پروتئین های دیر جذب مانند کازئین(زمان مصرف پروتئین کازئین به شدت مهم است.)، فواید منحصر به فردی برای سلامتی و تناسب اندام ارائه می دهند.

ویژگی های پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن  :

پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن یک فرمول خوشمزه و راحت است که تامین روزانه آمینو اسیدهای عضله ساز را از پروتئین های پیچیده، پپتیدهای زنجیره کوتاه بسیار زیستی و اسیدهای آمینه آزاد به راحتی جذب می کند.

مخلوط کردن سریع، جذب سریع و طعم مطلوب تنها عوارض جانبی است که می توانید از پروتئین دایت وی اپلاید نوتریشن انتظار داشته باشید.

پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن نتیجه ای است که پس از تحقیقات مستمر همراه با آزمایشات در زمینه های بدنسازی و تناسب اندام ایجاد شده است. این محصول ترکیبی از چندین منبع پروتئینی است که دسترسی زیستی شدیدی به ارگانیسم دارند.

این بدان معناست که هر یک از مواد موجود در مکمل غذایی می تواند به طور کامل توسط بدن انسان جذب شود.مکمل وی دایت اپلاید نوتریشن  روند ریکاوری را تسریع می کند، عضله سازی را تشویق می کند و مصرف پروتئین روزانه را به طور همزمان افزایش می دهد.

این پودر پروتئین ابتکاری با 1.2 گرم کربوهیدرات هوشمند در هر وعده بارگیری می شود. ماموریت آنها تسریع انتقال پروتئین ها در ارگانیسم است تا بتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن به مقصد مورد نظر برسند.

چگونه یک شیک پروتئینی درست کنیم ؟

درست کردن شیک های پروتئینی واقعا آسان است، شما باید مقدار توصیه شده پودر پروتئین را به آب یا شیر در یک شیکر اضافه کنید.

آن را خوب تکان دهید تا یک پروتئین صاف و خوشمزه به دست آورید. میتوانید داخل مخلوط کن همراه تکه های میوه و یخ مخلوط کنید.

نوع انتخاب دوز مصرف پروتئین دایت وی اپلاید نوتریشن :

اول از همه مکمل های پروتئینی باید برای تکمیل رژیم غذایی خود استفاده شوند. شما مقدار پروتئین را از مکمل بر اساس کمبودهای غذایی خود انتخاب می کنید.

به عنوان مثال، اگر در رژیم غذایی خود نیاز به مصرف 200 گرم پروتئین دارید و 160 گرم از وعده های غذایی خود دریافت می کنید، می توانید 40 گرم باقیمانده را به صورت مکمل پروتئین تهیه کنید.

پروتئین دایت وی اپلاید نوتریشن برای یک وعده غذایی بعد از تمرین مناسب است. قابلیت هضم آن بسیار ساده است و نیازی به کار گوارشی قابل توجهی ندارد.

بدن به سرعت اسیدهای آمینه را از چنین محصولی استخراج می کند و به شما این امکان را می دهد که به سرعت بلوک های ساختمانی برای عضلات خود تهیه کند.

مکمل های پروتئینی به چه کسانی توصیه می شود ؟

مکمل های پروتئینی مانند پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن می توانند توسط همه افرادی که زمان خود را به طور فعال سپری می کنند مصرف کنند. فعالیت بدنی در قالب تمرین باعث افزایش تقاضا برای پروتئین می شود.

مکمل پروتئین یک را بسیار ساده و خوشمزه برای رساندن پروتئین های لازم به بدن است. هرگسی می تواند از محصولی مانند پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن بهره مند شود. می توانیم از مکمل های پروتئینی به عنوان افزودنی روزانه به رژیم غذایی خود استفاده کنیم.

مواد تشکیل دهنده پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن :

CLA – اسید رومنیک یک اسید چرب است که از رشد توده عضلانی بدون چربی حمایت می کند و به طور موثر نسبت بافت فعال به غیرفعال را تغییر می دهد. تحقیقات انجام شده به وضوح نشان می دهد که این آماده سازی به طور موثر توده عضلانی را تا 10٪ افزایش می دهد و همچنین در عرض چند ماه میزان چربی را تا 50٪ کاهش می دهد! CLA با افزایش سنتز پروتئین و حفظ نیتروژن در عضلات، افزایش توده عضلانی را افزایش می دهد. علاوه بر این، این دارو با کاهش اثر کاتابولیک کورتیزول بر سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد.

عصاره چای سبز – چای سبز – خاصیت لاغری خود را مدیون کاتچین ها، یعنی ماده ای به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. کاتچین های موجود در عصاره چای سبز تاثیر قابل توجهی بر کاهش بافت چربی دارند. آنها جذب چربی های غذا را مهار می کنند و استفاده از آنها توسط بدن را افزایش می دهند. علاوه بر این، چای سبز فعالیت آنزیم های خاصی را که مسئول فرآیند گوارش هستند افزایش می دهد، تأثیر مثبتی بر متابولیسم کبد دارد، گرمازایی را افزایش می دهد و اکسیداسیون را تسریع می کند.

ال لوسین :

  یک محرک موثر درایو آنابولیک بلوک های پروتئینی است. دانشمندان ثابت کرده اند که به طور موثر توده عضلانی می سازد، توده بدون چربی را در کمبود کالری حفظ میکند، استقامت بدن را بهبود می بخشد و خواص بازسازی کننده را افزایش می دهد.برای ورزشکاران ضروری است که در تمام سطوح تجربه، یک پیکر تراشی کامل بسازند.

ال ایزولوسین : عرضه مقادیر زیادی لوسین سطح دو اسید آمینه دیگر را کاهش می دهد: ایزولوسین و والین، بنابراین استفاده از هر سه ترکیب با هم مهم است. علاوه بر این، ایزولوسین به عنوان اسیدهای آمینه گلوکوژنیک طبقه بندی می شود. آنهایی که بدن می تواند به راحتی و به سرعت به انرژی لازم برای عملکرد خود تبدیل کند.

ال والین : وجود آن در این ترکیب، نه تنها به دلیل نیاز ذکر شده به تجویز هر سه اسید آمینه بی سی ای ای با هم است، بلکه به دلیل کاهش خستگی سیستم عصبی مرکزی است. علاوه بر این، مانند دو اسید آمینه دیگر، به راحتی به انرژی مورد استفاده عضلات در حال کار تبدیل می شود و بنابر این به شما امکان می دهد ذخایر گلیکوژن ذخیره شده در کبد را ذخیره کنید.

گلوتامیک اسید:

گلوتامین یکی از رایج ترین اسیدهای آمینه در بدن است. بخشی از پروتئین های ماهیچه های اسکلتی است و نقش مهمی در متابولیسم نیتروژن دارد.

بنابر این بسیاری از جنبه ها را تحت تاثیر قرار میدهد که به نتایج به دست آمده توسط ورزشکار (هم به صورت افزایش توده عضلانی و هم قدرت) تبدیل میشود.

لیسین : باید از غذا تامین شود زیرا بدن ما قادر به سنتز آن نیست. خواص انتی اکسیدانی (رادیکال های آزاد را از بین میبرد) و در نتیجه به مبارزه با بیماری ها کمک میکند.

به افزایش سطح هورمون رشد موجود در ساخت کلاژن کمک میکند، جذب کلسیم را آسان میکند و تمرکز ذهنی را ببهبود میبخشد.

هیستیدین : متعلق به اسیدهای آمینه اگزوژن است و نفش مهمی در تولید پروتئین دارد، و در تولید هموگلوبین شرکت میکند.

این یک انتقال دهنده موثر بسیاری از عناصر کلیدی است، به عنوان مثال: روی و آهن.

این ریز مغذی ها یکی از مواد ضروری برای عملکرد مناسب نه تنها قلب و سوخت و ساز بدن هستند، بلکه کمبود این اسید آمینه ها اغلب با محتوای کم این فلزات همراه است که به نوبه خود در عدم تعادل هورمونی بدن منعکس می شود.

نیاسین : برای عملکردسیستم عصبی محیطی بسیار مهم است. نیاسین فعالیت میتوکندری را افزایش می دهد. علاوه بر این، به نگهداری مناسب کلسترول در خون کمک می کند.همچنین در سنتز هورمون های جنسی: انسولین، کورتیزول و تیروکسین شرکت می کند.

ال متیونین: 

یک جزء ضروری برای سنتز گلوتاتیون، یکی از مهم ترین ترکیبات در زمینه محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد و سموم است.به نظر می رسد مصرف متیونین همزمان با مصرف پاراستامول (یا سایر داروهای این گروه) می تواند از کبد و کلیه ها محافظت کرده و از آسیب دیدن آنها جلوگیری کند.

گاهی اوقات برای مسمومیت با داروهای کبدی، الکل و آمونیاک استفاده می شود. از فرآیندهای بازسازی طبیعی بافت همبند، پوست، مو و ناخن پشتیبانی می کند. اغلب برای تسکین علائم آکنه نیز استفاده می شود.

ال ترئونین: طیف اثر بسیار گسترده ایی دارد و بدن را به طور جامع تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از خواص ارزشمند آن تاثیر بر وضعیت پوست است. ترئونین آبرسانی مناسب پوست را تضمین میکند و از کم آبی پوست جلوگیری میکند.

فنیل آلانین : 

یک جزء پروتئینی است که اغلب دست کم گرفته می شود که به طور گسترده ای در زمینه رشد بدن و فرآیندهای آنابولیک و همچنین بهبود تمرکز، هماهنگی و احساس عضلانی استفاده می شود. دوز مناسب این ترکیب به طور قابل توجهی به کارآمدتر کار سیستم عصبی کمک می کند.

پرولین : اسید آمینه درون زا. یک ذره اساسی کلاژن است. پرولین بیش از 20 درصد از کل کلاژن را تشکیل می دهد. به طور مستقیم بر روند ایجاد مولکول های کلاژن جدید تأثیر می گذارد. همچنین اجازه می دهد تا ساختارهای پروتئینی آسیب دیده در پوست ما از بین برود. پرولین سیستم اسکلتی عضلانی را تقویت می کند و قدرت مفاصل را بهبود می بخشد.

ال تیروزین : تأثیر مثبتی بر حافظه و تمرکز دارد و روند چربی سوزی را بهبود می بخشد. این مکمل باعث افزایش انگیزه، استقامت و مقاومت در برابر استرس در ورزشکارانی می شود که به شدت تمرین می کنند. علاوه بر این، این محصول متابولیسم را تسریع می کند، در حالی که تولید انرژی از بافت چربی را افزایش می دهد.

گلیسین : به طور قابل توجهی خاصیت ارتجاعی پوست را در زنان مسن بهبود می بخشد، رطوبت پوست را بهبود می بخشد و از از دست دادن آب جلوگیری می کند. علاوه بر این، اسید آمینه به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند که بر آرامش سیستم عصبی تأثیر می گذارد و شما را به خواب عمیق می برد.

ال آرژنین :

آرژنین رگ های خونی را گشاد می کند و گردش خون را با تامین مقدار مناسب اکسیژن و مواد مغذی به ماهیچه ها بهبود می بخشد. در سنتز پروتئین ها شرکت می کند، استقامت بدنی را افزایش می دهد، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و همچنین از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. آلفا کتوگلوتارات تولید کلاژن را افزایش می دهد و جذب آهن را بهبود می بخشد که می تواند تراکم و استحکام استخوان را افزایش دهد.

ال تریپتوفان:

 یک اسید آمینه است که برای تولید هورمون خواب ضروری است و همچنین به تولید سرتونین و ملاتونین پاسخ می دهد.

تریپتوفان همچنین در تولید پروتئین در بدن انسان نقش دارد، به عنوان مثال، ماهیچه ها چون توسط بدن ما تولید نمی شود و باید از طریق مکمل جذب بدن شود.

چه کسانی می‌توانند از پروتئین وی استفاده کنند؟

• ورزشکاران و افراد فعال
• افراد مسن
• افراد مبتلا به سوء تغذیه
• افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند

نحوه مصرف پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن :

1 اسکوپ از پروتئین وی دایت اپلاید نوتریشن را با 200-300 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و در روز تا 3 وعده مصرف کنید.

بهترین تایم مصرف پروتئین دایت وی اپلاید هنگام صبح و بلافاصله بعد از تمرین می باشد.

به عنوان مکمل غذایی میتوانید هر ساعت از روز از دایت وی اپلاید نوتریشن مصرف کنید.

نکات مهم:

مصرف همزمان پروتئین وی و گینر ، دو مکمل محبوب در بین ورزشکاران و افراد فعال، می‌تواند فوایدی داشته باشد، اما در عین حال معایبی نیز دارد که باید به آن توجه شود.

هشدار درباره مصرف پروتئین دایت وی اپلاید نوتریشن :

قبل از مصرف توضیحات روی جلد وی دایت اپلاید را مطالعه کنید.

قبل از مصرف وی دایت اپلاید با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

وی دایت اپلاید در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید