پروتئین وی گریند
پروتئین وی گریند افزایش سرعت ساخت توده عضلانی و افزایش ریکاوری با مکمل پروتئینی جدید واریور یک مکمل پروتئینی جدید غنی از کنسانتره پروتئین آب پنیر (WPC) است.
مزایای پروتئین وی گریند :
1: کمک به ساخت عضلات حجیم
2: تسریع روند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سخت ورزشی
3: پروتئین وی 100 درصد خالص و تمیز
4: رشد و حفظ توده عضلانی
5:هضم و جذب سریع
6:کمک به کاهش بافت چربی بدن
7: افزایش قدرت و انرژی
8:وزن 2 کیلوگرم
9:فاقد سویا و گلوتن
پروتئین وی ترکیبی گرنید (Grenade Whey Protein) یک مکمل پروتئینی با کیفیت است که برای حمایت از رشد و ترمیم عضلات طراحی شده است. این محصول ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره و ایزوله را ارائه میدهد که در هر وعده ۴۰ گرمی، ۳۰ گرم پروتئین فراهم میکند.
ویژگیهای کلیدی:
• محتوای پروتئین بالا: هر وعده ۴۰ گرمی حاوی ۳۰ گرم پروتئین است که به ساخت و ترمیم عضلات کمک میکند.
مقادیر کم چربی و کربوهیدرات: این محصول دارای ۱.۸ گرم چربی و ۲ گرم کربوهیدرات در هر وعده است که برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف چربی و کربوهیدرات هستند، مناسب است.
حاوی آنزیمهای گوارشی: وجود ترکیبی از آنزیمهای گوارشی مانند آمیلاز، پروتئاز، سلولاز، لیپاز و لاکتاز به بهبود هضم و جذب پروتئین کمک میکند.
ارزش غذایی در هر وعده ۴۰ گرمی :
انرژی: ۱۴۷ کیلوکالری
چربی: ۱.۸ گرم
چربی اشباع: ۰.۶ گرم
کربوهیدرات: ۲ گرم
قند: ۱.۳ گرم
پروتئین: ۳۰ گرم
نمک: ۰.۵۲ گرم
محتویات پروتئین وی گریند :
در هر سرو 40 گرمی حاوی 31 گرم پروتئین وی کنسانتره، 5/5 گرم بی سی ای ای، 4/6 گرم گلوتامین، 1/4 گرم شکر، 123 کالری، 1/8 گرم کربوهیدرات، 1/8 گرم چربی، 522 کیلو ژول انرژی، حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای کمک به ساخت عضلات حجیم.
کنسانتره پروتئین آب پنیر: ال-لوسین – یک محرک موثر درایو آنابولیک بلوک های پروتئینی است. دانشمندان ثابت کرده اند که به طور موثر توده عضلانی می سازد، توده بدون چربی را در کمبود کالری حفظ می کند، استقامت را بهبود می بخشد
ویژگی های پروتئین وی گریند :
مکمل پروتئین وی گریند که به صورت پودری می باشد یک پروتئین با کیفیت بسیار بالا می باشد. پروتئین وی گریند برای افراد ورزشکار و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و به پروتئین احتیاج دارند طراحی شده است.
مصرف پروتئین وی به حفظ و رشد توده عضلانی کمک میکند. افزایش سرعت ساخت توده عضلانی و بهبودی بیشتر با مکمل پروتئین وی گریند میسر است.
پروتئین وی گریند یک مکمل پروتئینی جدید غنی از کنسانتره پروتئین آب پنیر (WPC) است. پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا تنها در چند دقیقه فراهمی زیستی بالایی را نشان میدهد.
مکمل ساز لهستانی با مشخصات اسید آمینه گسترده با در دسترس بودن عالی مشخص می شود.
مکمل پروتئین وی به شما این امکان را می دهد که پروتئین مورد نیاز بدن را به خصوص در هنگام فعالیت بدنی شدید تکمیل کنید.
برای ورزشکاران را می توان به تنهایی به شکل شیک های پروتئینی یا به عنوان افزودنی به وعده های غذایی مورد علاقه خود استفاده کرد.
پروتئین آب پنیر ممتاز به شما امکان ساخت و بازسازی ماهیچه ها را می دهد و بر دستیابی به یک چهره ورزشی تاثیر می گذراد.
منبع پروتئین در محصول فقط پروتئین حیوانی سالم WPC حاوی 100% کنسانتره پروتئین آب پنیر است که قابلیت هضم بالا و طعم بسیار لذیذی دارد.
توضیحات تکمیلی پروتئین وی گریند :
مکمل پروتئین حاوی 31 گرم پروتئین در یک وعده است! مکمل پروتئین وی به شما این امکان را می دهد که پروتئین مورد نیاز بدن را به خصوص در هنگام فعالیت بدنی شدید تکمیل کنید.
پروتئین برای ورزشکاران را می توان به تنهایی به شکل شیک های پروتئینی یا به عنوان افزودنی به وعده های غذایی مورد علاقه خود استفاده کرد. پروتئین آب پنیر ممتاز به شما امکان ساخت و بازسازی ماهیچهها را میدهد و بر دستیابی به یک چهره ورزشی تأثیر میگذارد.
منبع پروتئین موجود در محصول فقط پروتئین حیوانی سالم WPC حاوی 100% کنسانتره پروتئین آب پنیر است. قابلیت هضم بالا و طعم لذیذ.
قبل از هرچیز مقاله پروتئین وی را چگونه مصرف کنیم را حتما مطالعه کنید.
مواد تشکیل دهنده پروتئین وی گریند :
ال لوسین : یک محرک موثر درایو آنابولیک بلوک های پروتئینی است. دانشمندان ثابت کرده اند که به طور موثر توده عضلانی می سازد، توده بدون چربی را در کمبود کالری حفظ میکند، استقامت بدن را بهبود می بخشد و خواص بازسازی کننده را افزایش می دهد.برای ورزشکاران ضروری است که در تمام سطوح تجربه، یک پیکر تراشی کامل بسازند.
ال ایزولوسین : عرضه مقادیر زیادی لوسین سطح دو اسید آمینه دیگر را کاهش می دهد: ایزولوسین و والین، بنابراین استفاده از هر سه ترکیب با هم مهم است. علاوه بر این، ایزولوسین به عنوان اسیدهای آمینه گلوکوژنیک طبقه بندی می شود. آنهایی که بدن می تواند به راحتی و به سرعت به انرژی لازم برای عملکرد خود تبدیل کند. این بدان معناست که ما نه تنها می توانیم طولانی ترین و فشرده تر تمرین کنیم، بلکه سریع تر نیز ریکاوری میکنیم. ( حتما بلاگ پروتئین وی ایزوله چیست را مطالعه کنید.)
ال والین : وجود آن در این ترکیب، نه تنها به دلیل نیاز ذکر شده به تجویز هر سه اسید آمینه بی سی ای ای با هم است، بلکه به دلیل کاهش خستگی سیستم عصبی مرکزی است. علاوه بر این، مانند دو اسید آمینه دیگر، به راحتی به انرژی مورد استفاده عضلات در حال کار تبدیل می شود و بنابر این به شما امکان می دهد ذخایر گلیکوژن ذخیره شده در کبد را خیره کنید.
گلوتامیک اسید:
گلوتامین یکی از رایج ترین اسیدهای آمینه در بدن است. بخشی از پروتئین های ماهیچه های اسکلتی است و نقش مهمی در متابولیسم نیتروژن دارد.
بنابر این بسیاری از جنبه ها را تحت تاثیر قرار میدهد که به نتایج به دست آمده توسط ورزشکار (هم به صورت افزایش توده عضلانی و هم قدرت) تبدیل میشود.
لیسین : باید از غذا تامین شود زیرا بدن ما قادر به سنتز آن نیست. خواص انتی اکسیدانی (رادیکال های آزاد را از بین میبرد) و در نتیجه به مبارزه با بیماری ها کمک میکند.
به افزایش سطح هورمون رشد موجود در ساخت کلاژن کمک میکند، جذب کلسیم را آسان میکند و تمرکز ذهنی را ببهبود میبخشد.
هیستیدین : متعلق به اسیدهای آمینه اگزوژن است و نفش مهمی در تولید پروتئین دارد، و در تولید هموگلوبین شرکت میکند.
این یک انتقال دهنده موثر بسیاری از عناصر کلیدی است، به عنوان مثال: روی و آهن.
این ریز مغذی ها یکی از مواد ضروری برای عملکرد مناسب نه تنها قلب و سوخت و ساز بدن هستند، بلکه کمبود این اسید آمینه ها اغلب با محتوای کم این فلزات همراه است که به نوبه خود در عدم تعادل هورمونی بدن منعکس می شود.
پروتئین ها به عنوان درشت مغذی های ضروری، نقش حیاتی در ساخت و ترمیم بافت ها، عضلات و هورمون ها ایفا می کنند. اما همه پروتئین ها یکسان خلق نشده اند! برخی به سرعت هضم و جذب می شوند، در حالی که برخی دیگر دیرتر هضم شده و به اصطلاح دیر جذب هستند. پروتئین های دیر جذب مانند کازئین(زمان مصرف پروتئین کازئین به شدت مهم است.)، فواید منحصر به فردی برای سلامتی و تناسب اندام ارائه می دهند.
نکات مهم:
مصرف همزمان پروتئین وی و گینر ، دو مکمل محبوب در بین ورزشکاران و افراد فعال، میتواند فوایدی داشته باشد، اما در عین حال معایبی نیز دارد که باید به آن توجه شود.
چه کسانی میتوانند از پروتئین وی استفاده کنند؟
- ورزشکاران و افراد فعال
- افراد مسن
- افراد مبتلا به سوء تغذیه
- افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند
طریقه مصرف پروتئین وی گریند :
برای تهیه یک سروینگ، ۲ پیمانه (۴۰ گرم) از پودر را با ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر مخلوط کنید. این نوشیدنی را میتوانید بعد از تمرین یا در طول روز مصرف کنید. همچنین میتوانید از این پودر برای تهیه پنکیک پروتئینی یا اسموتی استفاده کنید.
هشدار:
دور از دسترس اطفال و حیوانات خانگی نگهداری شود.
بیش از میزان توصیه شده توسط شرکت سازنده مصرف نکنید.
افراد زیر 18 سال قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
چنانچه اخیرا از وضعیت سلامت جسمانی خود اطلاعی ندارید، یا تحت درمان داروی خاصی هستید قبل از مصرف این مکمل یا هر مکمل دیگری با متخصص مشورت کنید.
چنانچه هر عکس العمل مخالفی داشتید بلافاصله مصرف مکمل را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.
افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
2 هفته قبل از عمل جراحی با پزشک مشورت کنید.
در جای خشک و خنک به دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرما نگهداری شود.
توصیه ما این است که از مکمل ها به جای رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده نشود.
0دیدگاه