منیزیم متابولیک (Metabolic Magnesium) یک مکمل غذایی است که حاوی منیزیم، یکی از مواد معدنی ضروری بدن، می‌باشد. منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد و برای عملکرد عضلات، سیستم عصبی، سلامت قلب، تولید انرژی، و تقویت استخوان‌ها ضروری است.

خرید منیزیم متابولیک

– منیزیم به تنظیم انقباضات عضلانی و پیشگیری از گرفتگی‌های عضلانی، به ویژه در افرادی که فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند، کمک می‌کند. همچنین می‌تواند دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی را کاهش دهد.

– منیزیم نقش مهمی در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند. این ماده معدنی به جلوگیری از پوکی استخوان و حفظ تراکم استخوان کمک می‌کند.

– منیزیم به آرامش عضلات و سیستم عصبی کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

– منیزیم به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند، که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد.

– منیزیم به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند، که می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.

– منیزیم در تولید انرژی سلولی نقش دارد و می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی طبیعی بدن کمک کند.

– منیزیم به بهبود عملکرد شناختی و تمرکز کمک می‌کند و می‌تواند علائم افسردگی و خستگی ذهنی را کاهش دهد.

روش مصرف منیزیم متابولیک

مکمل منیزیم متابولیک معمولاً یک یا دو بار در روز و طبق دستورالعمل بسته‌بندی یا توصیه پزشک مصرف می‌شود. مصرف آن همراه با غذا می‌تواند جذب بهتر و مشکلات معده را کاهش دهد.

مکمل منیزیم متابولیک مناسب برای

این مکمل برای افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند یا نیاز به تقویت عملکرد عضلات، کاهش استرس و بهبود سلامت قلب دارند، بسیار مناسب است. ورزشکاران، افرادی که با استرس بالا روبه‌رو هستند، و کسانی که مشکلات خواب دارند، می‌توانند از مزایای این مکمل بهره‌مند شوند.

توجه: مصرف بیش از حد منیزیم ممکن است به مشکلات گوارشی مانند اسهال منجر شود، بنابراین رعایت دوز توصیه شده بسیار مهم است.