مس گینر رول وان

مس گینر رول وان یک مکمل غذایی است که به منظور افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول با نسبت کربوهیدرات به پروتئین 5 به 1، شامل ترکیباتی از قبیل مالتودکسترین، سبوس برنج، و پروتئین‌های مختلف مانند کنسانتره و ایزوله پروتئین آب پنیر می‌باشد. هر وعده از این مکمل حاوی بیش از 1000 کالری، 40 گرم پروتئین و 204 گرم کربوهیدرات است که به افزایش انرژی، بهبود ریکاوری عضلات، و افزایش قدرت حین تمرین کمک می‌کند. همچنین، مس گینر رول وان می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

مزایای مصرف مس گینر رول وان :

1: کمک به افزایش وزن

2: افزایش سایز و حجم عضلات

3: ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین

4: افزایش قدرت و انرژی حین تمرین

5: رشد و بهبود عملکرد ماهیچه ها

6: وزن محصول 2750 گرم

پیشنهاد مجموعه:

برای حصول نتیجه بهتر می توانید به همراه مولتی ویتامین، کراتین، گلوتامین، آمینو مصرف کنید.

محتویات گینر رول وان :

مخلوط کربوهیدرات ( مالتودکسترین، سبوس برنج ارگانیک، ساتیوم (نخود فرنگی) به عنوان کربوهیدرات)، ترکیب پروتئین( کنسانتره پروتئین اب پنیر، ایزوله پروتئین اب پنیر، پروتئین اب پنیر هیدرولیزه)، کاکتئو( فرآوری شده با قلیایی)، طعم های طبیعی و مصنوعی، گوارم، گوارم سوکرالوز، آسه سولفام پتاسیم، عصاره استویا. ( حتما بلاگ پروتئین وی ایزوله چیست را مطالعه کنید.)

مکمل گینر رول وان در هر سرو 2 اسکوپ( 275 گرم) حاوی 1030 کالری، 6 گرم چربی، 204 گرم کربوهیدرات، 7 گرم فیبر، 12 گرم شکر، 40 گرم پروتئین، 290 میلی گرم کلسیم، 390 میلی گرم سدیم، 1200 میلی گرم پتاسیم، کرالتین مونوهیدرات 2 گرم، 500 میلی گرم گلوتامین 

گلوتامیک اسید:

 گلوتامین یکی از رایج ترین آمینو اسید در بدن است. بخشی از پروتئین های ماهیچه های اسکلتی است و نقش مهمی در متابولیسم نیتروژن دارد.

بنابر این بسیاری از جنبه ها را تحت تاثیر قرار میدهد که به نتایج به دست آمده توسط ورزشکار (هم به صورت افزایش توده عضلانی و هم قدرت) تبدیل میشود.

کراتین مونوهیدرات :

کراتین باعث تقویت و بهبود عملکرد فیزیکی،افزایش سطح فسفو کراتین در ماهیچه ها که مستقیما باعث افزایش ذخیره انرژی در بدن در طول تمرینات سنگین می شود.و این موضوع که کراتین را با چی بحوریم و چگونه مصرف کنیم به شدت مهم است.

جدول ارزش غذایی

این جدول ارزش غذایی مکمل مس گینر رول وان را نشان می‌دهد که به افزایش وزن و حجم عضلانی کمک می‌کند.

ویژگی‌های کلیدی گینر رول وان :

کالری بالا: هر سروینگ از این محصول بیش از ۱۰۰۰ کالری فراهم می‌کند که به تأمین انرژی مورد نیاز برای تمرینات سنگین و افزایش وزن کمک می‌کند.

•نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۵:۱: این نسبت به دقت تنظیم شده است تا وزنی که اضافه می‌کنید بر اساس پروتئین‌های آب پنیر با کیفیت باشد، نه قندهای افزوده شده یا پرکننده‌های سویا.

پروتئین با کیفیت: حاوی ۴۰ گرم پروتئین از سه نوع وی (آب پنیر) است که به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند.

کربوهیدرات‌های پیچیده: با بیش از ۲۰۰ گرم ترکیب کربوهیدرات‌های پیچیده، انرژی پایداری را برای تمرینات فراهم می‌کند.

مواد افزودنی مفید: حاوی ۲ گرم کراتین مونوهیدرات برای تقویت عملکرد فیزیکی، ۱ گرم تری‌گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT) و غنی شده با ال-گلوتامین برای بهبود ریکاوری عضلات است.

توضیحات مس گینر رول وان :

قانون مس گینر رول وان در مورد بزرگتر شدن است. اما ما بهتر را قبل از بزرگتر قرار می دهیم. نسبت کربوهیدرات به پروتئین ما 5:1 با دقت ایجاد شده است.(مکمل مس گینر چیست؟)

بنابر این وزنی که اضافه می کنید بر اساس پروتئین های اب پنیر با کیفیت است، نه قندهای افزوده شده یا پر کننده های سویا.

فرض برای مس گینر رول وان یک فرض ساده است، با بیش از 1000 کالری، 200 گرم ترکیب کربوهیدرات پیچیده و 40 گرم پروتئین از 3 نوع اب پنیر بزرگ و کار آمد است.

علاوه بر نسبت 5:1 کربوهیدرات به پروتئین، این فرمول پر کالری، کراتین، MCT و گلوتامین افزوده ای را برای کمک به شما در دستیابی به بیشترین ارزوهایتان در اختیار شما قرار می دهد.

پروتئین ها به عنوان درشت مغذی های ضروری، نقش حیاتی در ساخت و ترمیم بافت ها، عضلات و هورمون ها ایفا می کنند. اما همه پروتئین ها یکسان خلق نشده اند! برخی به سرعت هضم و جذب می شوند، در حالی که برخی دیگر دیرتر هضم شده و به اصطلاح دیر جذب هستند. پروتئین های دیر جذب مانند کازئین(زمان مصرف پروتئین کازئین به شدت مهم است.)، فواید منحصر به فردی برای سلامتی و تناسب اندام ارائه می دهند.

نحوه مصرف گینر‌ رول وان :

•  یک پیمانه صبح، یک پیمانه بلافاصله پس از تمرین و یک پیمانه شب قبل از خواب می باشد.
• یک پیمانه از مس گینر رول وان  با 200-250 میلی لیتر اب یا شیر بدون چربی مخلوط کنید.
• می توانید با مس گینر رول وان اسموتی های خوشمزه تهیه کنید. مثال تکه های میوه مورد علاقه خود را در مخلوط کن بریزد چند تکه یخ، دو قاشق بستنی به همراه 1 پیمانه از محصول و مقداری اب یا شیر به ان اضافه کنید و از طعم ان لذت ببرید.

مصرف همزمان پروتئین وی و گینر، دو مکمل محبوب در بین ورزشکاران و افراد فعال، می‌تواند فوایدی داشته باشد، اما در عین حال معایبی نیز به همراه دارد که باید به آنها توجه کرد.

هشدار:

• قبل از مصرف توضیحات روی جلد را مطالعه کنید.
• قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.
• چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.
• افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.